ခြင်များကိုဆွဲဆောင်နိုင်သောကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ

အမျိုးသမီးများသာလူတွေကိုလိုက်လံဖမ်းဆီးရန်စီစဉ်သည်မှာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်သည်။ အထီးများသည်သွေးကိုဂရုမစိုက်ဘဲ၎င်းတို့သည်ဝတ်ရည်နှင့်အပင်ရည်ကိုကျွေးသည်။ သက်သတ်လွတ်ခြင်များကိုတွေ့သည့်အချိန်များရှိသော်လည်းဤအချိန်ကာလအတွင်းသူတို့သည်ဥမဥကြပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မိန်းမကသားပေါက်ဖို့အတွက်တိကျတဲ့သွေးလိုအပ်တယ် - လိုအပ်တဲ့ပရိုတိန်းနဲ့အင်ဇိုင်းတွေပါ ၀ င်တယ်။ ဒီမှာမင်းသူမကိုစော်ကားလို့မရဘူး - # စာနယ်ဇင်း။

မကြာခဏဆိုသလိုကျွန်ုပ်တို့သည်ခြင်များအတွက်နှစ်လိုဖွယ်သားကောင်ဖြစ်ရသည့်အတွက်အပြစ်တင်ခြင်းခံရသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်သူတို့အားဆွဲဆောင်မှုရှိသောအစာကိုစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အရသာရှိသောအချိုရည်များနှင့်အချိုရည်များသည်သံလိုက်ကဲ့သို့ပိုးကောင်ကိုဆွဲဆောင်သနည်း။

ဘီယာ

ပျော်ပွဲစားကြိုက်သူများသတိထားဖို့လိုသည်။ အင်းဆက်များသည်အရက်သောက်သူတစ် ဦး ၏အသွေးကိုစားရန်မနှစ်သက်ပါ။ ချွေးနှင့်အတူအလွန်သေးငယ်သောပမာဏတွင်ဖြည့်ထားသော Ethanol သည်အကိုက်ခံရသောသူများအတွက်အစားအစာအဖြစ်အချက်ပြနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုအနည်းငယ်သာရှိသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည် American Mosquito Control Association ၏ဂျာနယ်အရ ၂၀၀၂ ခုနှစ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအရအရက်သောက်သူတစ် ဦး သည်အကိုက်ခံရနိုင်ခြေကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေခဲ့သည်။ ဘီယာတစ်ပုလင်းသောက်သူတွေဟာသွေးစုပ်ကောင်တွေရဲ့ဖမ်းမိနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

ငါးခြောက်နှင့်ဆားနယ်ထားသောအသားများကိုသောက်သည်

ခြင်များသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အနံ့ပြင်းသောသဘာဝအနံ့နှင့်“ သရေစာ” ကိုရှာဖွေလိုကြသည်။ လူတစ် ဦး သည်ချွေးနံ့နံလေလေ၊ သူသည်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်ကိုဆွဲဆောင်မှုပိုရှိလေဖြစ်သည်။ အလွန်အငန်နှင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ရေ-ဓာတ်ဆားမျှတမှုကိုပြောင်းလဲစေပြီးချွေးထွက်များစေသည်။ ချွေးတွင်ပါဝင်သောလက်တစ်အက်ဆစ်အနံ့အတွက်အထူးအစာစားချင်စိတ်နှင့်အတူပျံသန်းသည်။

သင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်ခန်း (သို့) အခြားကာယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုလုပ်လျှင်လူတစ် ဦး သည်ချွေးထွက်ပြီးခြင်များကိုဆွဲဆောင်နိုင်သောတူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။ အကြံပြုချက် - လေကောင်းလေသန့်မထွက်ခင်ရေချိုးပါ။ ခြင်များသည်သန့်ရှင်းသောခန္ဓာကိုယ်အနံ့ကိုစိတ်မ ၀ င်စားပါ။ ပြီးတော့ဘေးကလူတွေကလည်းကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောလိမ့်မယ်။

ထောပတ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး

သဘာဝအတိုင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းမပြုမီ ဤထုတ်ကုန်များကို ငြင်းဆိုခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံးဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည့် ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ ဒါပေမယ့် အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လက်တစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို တိုးစေပြီး သွေးစုပ်ကောင်အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ သားကောင်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အသီးအနှံတွေ အရမ်းဆာနေရင် လိမ္မော်သီး ဒါမှမဟုတ် စပျစ်သီးကို သွားစားပါ။ လိမ္မော်သီးသည် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အင်းဆက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင် ခြင်များသည် ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ကြက်သွန်နီ၊ ပင်စိမ်းနှင့် vanilla အနံ့ကို မကြိုက်ပါ။

အဆီများသောအစားအစာ

လူတစ် ဦး သည်အလွန်အကျွံစားသောအခါအသက်ရှုရခက်လာပြီးပိုမြန်လာသည်။ ဤအချိန်၌၎င်းသည်ပုံမှန်ထက်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပိုမိုထုတ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်မိသောဤဓာတ်ငွေ့သည်ခြင်၌အစာစားချင်စိတ်ကိုဖြစ်စေပြီးအရသာရှိသောသားကောင်ကိုစတင်ရှာဖွေသည်။ အသက်ရှူကျပ်သောဝေဒနာခံစားနေရသောကိုယ်အလေးချိန်များသူများသည်အင်းဆက်ကိုက်ခြင်းအတွက်အကြိုက်ဆုံးပစ်မှတ်အချို့ဖြစ်သည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ခြင်များသည်သူတို့၏သားကောင်ကိုရှူထုတ်လိုက်သောလေလမ်းကြောင်းမှတဆင့်လျင်မြန်စွာရှာဖွေသည်။

စကားမစပ်၊ အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်းကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက် ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းပိုမိုထုတ်လွှတ်ပြီးကြိုဆိုသောဟင်းလျာလည်းဖြစ်သည်။

သိရန်လိုအပျ

ခြင်များသည်ထင်းရှူးပင်များနှင့် citrus အသီးများ၏အနံ့ကိုမခံနိုင်ပါ။ peppermint, lavender, anise, eucalyptus, clove စသည့်သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ သင်ဤအမွှေးနံ့များနှင့်မတည့်လျှင်အနံ့ခံပစ္စည်း၏တစ်စက်ကိုထည့်။ အနံ့ခံမီးခွက်ကိုသုံးပါ။ သဘာဝအရဖယောင်းတိုင်ကိုမီး (သို့) မီးဖိုပေါ်မှချပစ်နိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ မင်းအဝတ်အစားနဲ့ပရိဘောဂတွေကိုရေဖြန်းဗူးကနေအမွှေးဆီနဲ့ရောပြီးဖြန်းနိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ဆီစိမ်ထားတဲ့လက်သုတ်ပုဝါတွေကိုဖြန့်ပါ၊ လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာ၊ ကျွဲကောသီးအခွံတွေကိုပန်းကန်ပြားထဲထည့်ပါ။ စုတ်ပြတ်တဲ့လူတွေဟာပန်းသီးရှာလကာရည်ရဲ့အနံ့ကိုမကြိုက်ဘူး။

သွေးစုပ်ကောင်များသည်သင့်အားစမ်းသပ်ရန်စီစဉ်ပြီးသင်၏စိတ်ခံစားချက်ကိုဖျက်ဆီးလျှင်ကျေးကျွန်တို့၏ဉာဏ်ပညာကိုသတိရပါ၊ “ ခြင်များသည်အမျိုးသမီးအချို့ထက်လူသားဆန်သည်။ ခြင်သည်သင်၏သွေးကိုသောက်လျှင်အနည်းဆုံး၎င်းသည်အသံမမြည်တော့ပါ။ “