သစ်သီးများဖြင့်မျက်နှာသန့်စင်ပေးခြင်း။ ဗွီဒီယို

ဂန္ထဝင်ချက်နည်းသည်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသုံးရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ကြောင်းသတိရပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အပင်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးစေနိုင်သည် (သို့) အပြန်အလှန်အားဖြင့်အလိုရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။

Chamomile သည်အသက်အရွယ်မရွေးအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်လူကြိုက်များသောအိမ်သုံးဆေးဖြစ်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ၊ ဒဏ်ရာအနည်းငယ်နှင့်ဒဏ်ရာများတွင် chamomile ကိုသုံးရန်အကြံပြုသည်။ Chamomile လက်ဖက်ရည်သည်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေများအတွက်စံပြဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေပါ။ chamomile decoction ကိုပုံမှန်သုံးခြင်းဖြင့်အသားအရေသည်လှပ၊ သန့်ရှင်း၊ matte နှင့် elastic ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

Calendula သည်အညီအမျှလူသိများသောဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအရေပြားအားရောင်ရမ်းခြင်းကိုကူညီပေးသည်။ calendula တွင် antibacterial နှင့်ပိုးသတ်ဆေးပါ ၀ င်သောအာနိသင်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်၎င်းသည်အဆီ၊ ပေါင်းစပ်နှင့်ပြသနာရှိသောအစက်များနှင့်ဝက်ခြံများကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Linden သည်မျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောအပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောမျက်နှာဖုံးများ၊ tannins နှင့် ascorbic acid တို့ကြွယ်ဝသည်။ Linden လက်ဖက်သည်ခြောက်သွေ့၊ အရွယ်ရောက်ပြီးအိုမင်းသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် linden ကိုအချိုရည်အဖြစ်သာမကနံနက်ခင်းတိုင်းတွင်အရေပြားနှင့်ပွတ် တိုက်၍ ရေခဲတုံးပုံစံအဖြစ်လည်းသုံးသင့်သည်။ ဒီနည်းလမ်းလေးကအသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပြီးလန်းဆန်းစေပါတယ်။

Sage သည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက်ထိရောက်သော decoction ဖြစ်ပြီးဝက်ခြံများနှင့်ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းများကိုရှင်းလင်းပေးနိုင်။ အသားခြောက်စေပြီးချွေးပေါက်များကိုကျဉ်းစေသည်။

စိန့်ဂျွန်၏ wort ၏ decoction တစ် ဦး အလားတူအလှကုန်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

Mint ဟုခေါ်သော၎င်း၏အရွက်သည်မျက်နှာအသားအရေကိုအထူးကောင်းမွန်သောအလှကုန်များဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည် - ၎င်းကိုပြန်လည်လန်းဆန်းစေရန်၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိအိတ်များနှင့်နီခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးပြီးချောမွေ့နူးညံ့စေပြီးကျန်းမာစေသည်။ Mint ခြောက်၏ decoctions သည်အလွန်အစွမ်းထက်သော tonic အာနိသင်ရှိသည်သာမက၎င်းတို့သည်အရွယ်မတိုင်မီအရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုဤအပင်မှပြုလုပ်သောအလှကုန်ရေခဲတုံးများဖြင့်သုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

နောက်ဆောင်းပါးတွင်အိမ်တွင်ဆံပင်ရှည်အတွက်မူရင်းဆံပင်ပုံစံပြုလုပ်နည်းအကြောင်းသင်ဖတ်လိမ့်မည်။