နှစ် 30 ပြီးနောက်ပြဿနာအသစ်ရှစ်ခု

ဘဝဟာ ဘယ်တော့မှ ထပ်တူထပ်မျှ မဖြစ်တော့ဘူးဆိုတာ မင်းနားလည်ပါတယ်။ မင်းရဲ့အသက်နဲ့ မွေးနေ့ကို ဖုံးကွယ်ပြီး မင်းဘဝနဲ့ ဘာလုပ်ရမှန်း မသိတော့ဘူး။ အသက်သုံးဆယ်မှာ အောင်မြင်ဖို့ အများကြီးမျှော်လင့်ထားပေမယ့် မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေ အကောင်အထည်မပေါ်ခဲ့ဘူး။ လူငယ်​​နောက်​ကွယ်​မှာ သင်​မ​နေနိုင်​​တော့ဘူး။ အနှစ်နှစ်ဆယ်မှာ “လူကြီး” တွေလုပ်မယ်လို့ ထင်ခဲ့တယ်ဆိုရင် အခု ဖယ်ထားစရာနေရာမရှိတော့ဘူးလေ။ မင်းအသက်သုံးဆယ်ပြည့်သွားတော့ မင်းဘ၀မှာ ပြဿနာအသစ်တွေပေါ်လာတယ်။

1. ခန္ဓာကိုယ်က အိုမင်းလာပြီ။

ယခင်နှစ်များက သင်ပေးခဲ့သော ကျန်းမာရေးနှင့် စောင့်ရှောက်မှုအပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။ သို့သော် အနှစ်သုံးဆယ်ကြာပြီးနောက် အကောင်းဆုံးအင်ဂျင်များပင် စတင်လုပ်ဆောင်သည်။ အခုဆို ခါးနာတာ၊ ခြေကျင်းဝတ်တွေ ညောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် အရက်နာကျတာက အရင်ကလို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပျောက်မသွားပါဘူး။

2. သင့်တွင် မည်သည့်ကျေးဇူးကိုမှ မရပါ။

သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆွေမျိုးများက သင့်ကို ချစ်ပြီး သင့်ဘဝကို ဂရုစိုက်ပါ။ အရင်က သူတို့ဟာ မင်းရဲ့ဘဝရွေးချယ်မှုတွေထဲက တစ်ခုခုကို ပံ့ပိုးဖို့ ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် အခု မင်းအသက်ကြီးပြီ။ မင်းရဲ့ ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ ဘဝနဲ့ ငွေရေးကြေးရေးအပေါ် ဂရုမစိုက်တဲ့ သဘောထားက နှစ်သက်ဖွယ်မရှိတော့ပါဘူး။ လက်ထပ်ရန်၊ ကလေးယူရန်၊ ပေါင်နှံရန် လိုအပ်သည်—“အချိန်ရောက်လာပြီ။”

3. အခြားသူများက သင့်ထံမှ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို မျှော်လင့်သည်။

ပထမဆုံး အရေးအကြောင်းတွေ မပေါ်ခင်မှာ နေ့စဉ် ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ အကြံဉာဏ်ပေးဖို့ လူအနည်းငယ်က သင့်ထံ လာခဲ့ပါတယ်။ ယခု သင်သည် ဤရာထူးအတွက် သင့်လျော်သော ကိုယ်စားလှယ်လောင်း ဖြစ်လာပါပြီ။ မင်းက မျိုးဆက်သစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း မဟုတ်တော့ဘဲ အရာရာကို တာဝန်ယူဖို့ မင်းရဲ့ အလှည့်ပဲ ။

4. လူငယ်တွေက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။

ငယ်သေးတယ်လို့ သူငယ်ချင်းတွေက ပြောလိမ့်မယ်။ သူတို့ကိုမယုံပါနဲ့။ သင့်အသက်အရွယ်မှာ သူတို့လည်း အလားတူခံစားရပြီး တူညီတဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားခဲ့ကြရပါတယ်။ အသက် 30 အရွယ်များသည် ညတစ်ဝက်ခန့် အပြင်ထွက်ပြီး အရက်သောက်နိုင်ပြီး Gym တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းသိပါတယ် — နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အရာအားလုံး ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။ အသက် XNUMX တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သူတို့ကို မနာလိုနိုင်ပေ။

5. သင်သတင်းကိုကြည့်ပါ။

မိုက်မဲတဲ့ ဖျော်ဖြေရေး အစီအစဉ်တွေမှာ မင်း မပျော်တော့ဘူး။ အခု မနက်စာစားပြီး သတင်းကြည့်၊ အကျပ်အတည်းနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း တိုင်ကြားပါ။

6. သင်အရင်ကလို မလုပ်နိုင်ဘူး။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူ သင်ဘာမဆို လုပ်နိုင်သေးသည်- ဥပမာ၊ တိုက်ခန်းတစ်ဝိုက်တွင် ကိုယ်လုံးတီး ခုန်ချကာ Whitney Houston သီချင်းကို သီဆိုပါ။ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေရှေ့မှာတော့ သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်တွေအကြောင်း စိတ်ကူးယဉ်စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ချန်ထားချင်လိမ့်မယ်။

7. သင်၏အသုံးစရိတ်များကို စီစဉ်ရန် လိုအပ်သည်။

ခရက်ဒစ်ကတ်ဖြင့် မထင်မှတ်ဘဲ ငွေပေးချေသည့်အချိန်များ ရှိခဲ့ဖူးသော်လည်း ကြောက်ရွံ့နေပါက သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာတာဝန်ယူရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

8. ယောက်ျားရှာဖို့ ခက်တယ်။

အသက်နှစ်ဆယ်မှာ မင်း အိပ်မက်တွေမက်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနိုင်ခဲ့တယ်။ ယခုယောက်ျားတိုင်းကို အလားအလာရှိသောခင်ပွန်းအဖြစ် မှတ်ယူကာ မှားယွင်းသောလူနှင့်တွဲမိရန် ကြောက်ရွံ့နေပါ။ စိတ်အပန်းဖြေဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပျော်ရွှင်ဖို့ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ရင် သူ့အချိန်တွေကို ဖြုန်းတီးနေလိမ့်မယ်။

သတင်းအရင်းအမြစ်။

"အဓိကအချက်က သတိနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်"

စိတ်ပညာရှင် Marina Fomina