ဒေါက်ဖိနပ်အခြောက် - ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။ ဗွီဒီယို

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ရှလကာရည်
• ရေ
• pumice ကျောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးဖြီး
• emollient ခရင်မ်
• ဆိုဒါ
• ဆပ်ပြာရည်

ခြေထောက်၏ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားကို ပျော့ပျောင်းစေရန် တိုင်းတာခြင်းမပြုမီ၊ ၎င်း၏အသွင်အပြင်၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

နေရောင်နဲ့ ကြာရှည်ထိတွေ့မှု၊ ဓာတုပစ္စည်းအသုံးပြုမှုတွေကြောင့် ခြေထောက်အရေပြားတွေ ခြောက်သွေ့လာနိုင်ပါတယ်။

သင့်အသားအရေကို ပျော့ပျောင်းစေဖို့အတွက် ရေသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။ ခြေထောက်ရေချိုးတာကို သုံးလို့ရတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေနွေးနွေးထဲမှာ အရည်ဖျော်ပြီး ခြေထောက်ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက် နှိမ့်ထားပါ။ ပြီးရင်တော့ အရေပြားပြဿနာရှိတဲ့နေရာကို ကျောက်တုံး ဒါမှမဟုတ် အထူးဖနောင့်ဖြီးနဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ခြေထောက်ကို ရေအေးနဲ့ဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင်ထားပြီး နာရီဝက်အကြာမှာ နူးညံ့တဲ့ခရင်မ်နဲ့ အဆီပြန်ပေးပါ။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ရေချိုးလို့လည်း ရပါတယ်။ ရေနွေးနွေးထဲမှာ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို အရည်ဖျော်ပြီး ဆပ်ပြာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ကာ ပွက်လာသည်အထိ မွှေပါ။ ခြေထောက်ကို 2 မိနစ်လောက် နှိမ့်ထားပြီး ကျောက်တုံးနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။

ခြေဖနောင့်အရေပြားကို အဆီပြန်တဲ့ ခရင်မ်တွေ၊ ဂျယ်လ်တွေကို ပုံမှန်လိမ်းပေးပါ။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ကြက်ဥအနှစ်
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို
• အာလူးဓာတ်
• ပူနွေးသောရေ
• အာဟာရမုန့်
• ဝက်သစ်ချအခေါက်
• marshmallow အမြစ်
• စကွပ်ရှ်
• တရုတ်ဇီးသီး
• သံလွင်ဆီ

ခြေလျင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။ သံပယိုရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ အာလူးကစီဓာတ် ပမာဏတူတဲ့ ကြက်ဥအနှစ် ၁ လုံးကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ အရောအနှောကို ဆေးကြောထားတဲ့ ခြေဖနောင့်တွေမှာ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် လိမ်းပေးပါ။ Mask ခြောက်သွေ့ပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပြီး အသားအရေကို အာဟာရဖြစ်စေတဲ့ ခရင်မ်နဲ့ လိမ်းပေးပါ။

ခြေဖနောင့်တွင် အက်ကြောင်းများ သို့မဟုတ် အဆီဖုများတွေ့ပါက၊ ဥပမာ- ဝက်သစ်ချအခေါက်ကို ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော ဆေးရေချိုးခန်းကို အသုံးပြုပါ။

ဆေးရည်လုပ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် marshmallow root ကို ကြိတ်ချေပြီး အမြစ် 2 ဇွန်းကို ရေ 2 ခွက်နဲ့ လောင်းပါ၊ ကွန်တိန်နာကို အဖုံးပိတ်ပြီး ကွန်တိန်နာကို နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ရေချိုးပေးလိုက်ပါ။ အချိန်ကုန်သွားပြီးနောက် ဟင်းရည်ကို အအေးခံကာ ဂွမ်းစကို စိုစွတ်ပြီး ကြမ်းတမ်းသော အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။

သင်သည် zucchini မျက်နှာဖုံးကိုလည်းလုပ်နိုင်သည်။ သခွားသီးအနှစ်ကို ခြစ်ထုတ်ပြီး အရောအနှောကို cheesecloth ပေါ်တင်ကာ မိနစ် 30 အကြာမှာ ခြေထောက်ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး မာကျောတဲ့ အသားအရေကို ဖိပေးပါ။

Mask လိမ်းပြီးနောက် ခြေထောက်ကို အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်ဖြင့် သေချာလိမ်းပါ။

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန် apricots ကိုသုံးပါ။ သံလွင်ဆီထည့်၍ ခက်ရင်းခဲဖြင့် ရောနယ်ပါ။ ရေချိုးပြီးရင် အနည်းငယ် အပူပေးပါ။ နွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်၊ ထုတ်ကုန်ကိုအရေပြားပေါ်လိမ်းပါ၊ ခြေဖဝါးကိုသတ္တုပြားဖြင့်ပတ်ပါ၊ အပေါ်မှခြေအိတ်ကိုဝတ်ပါ။ မိနစ် 30 အကြာမှာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

ခြေဖဝါးကုသမှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ ခြေဖနောင့်ခြောက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး ပျော့ပျောင်းလာစေရန် ခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင် ရလဒ်သည် အပေါင်းလက္ခဏာမပြပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။