အချိုရည်တွေက အသည်းကို ဘယ်လိုအကျိုးပြုလဲ သိလား။

အသည်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်- ပထမဦးစွာ၊ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ဒီတော့ ပုံသဏ္ဍာန်ကောင်းကြောင်း သေချာကြည့်ရအောင်။ သိကြတဲ့အတိုင်း အရက်က အသည်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အချိုလွန်ကဲတဲ့ အချိုရည်တွေ အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းကြောင့်လည်း ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

1. အသည်းသည် အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အသည်းအထူးကုဆရာဝန်များက အလေးထားပြောကြားခဲ့သည်။
2. ဒါက လုံလောက်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ သူ့ကို ဒုက္ခမပေးနိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။
3. ကျွန်ုပ်တို့သောက်သည့်အရာကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ အရက်အကြောင်းတင်မကဘူး။
4. အချိုများတဲ့ အချိုရည် အများအပြား သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အသည်းကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
5. စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေအကြောင်း နောက်ထပ်အချက်အလက်တွေကို Onet ပင်မစာမျက်နှာမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ချိုသောအချိုရည်များသည် ရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေသည်။

သကြားပါသော အချိုရည်များ (SSB) ကို လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် ၎င်းတို့တွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော သကြား သို့မဟုတ် ကာဗွန်ပါသော အချိုရည်များနှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါ အပါအဝင် ကျန်းမာရေး အခြေအနေ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင် အရက်သောက်ခြင်း နှင့် မသက်ဆိုင်သော အသည်းအတွင်း အဆီများစုပုံနေသည့် အန္တရာယ်ရှိသော အဆီများစုပုံခြင်း (Non-Alcoholic Fatty Liver disease (NAFLD) သည် သကြားပါသော အချိုရည်များကို အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အရက်မဟုတ်သော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အဖြစ်အများဆုံး အသည်းရောဂါဖြစ်သည်။ NAFLD နှင့် ရုန်းကန်နေရသော လူနာများအား သကြားပါသော အချိုရည်များ မပါဝင်ဘဲ ၎င်းတို့၏ နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲရန် အကြံပြုထားသည်။

“အရက်မရှိသော အဆီများသော အသည်းရောဂါသည် သကြားပါသော အချိုရည်များ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပါသည်” ဟု အာဟာရဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ ပါရဂူ ဒေါက်တာ စင်ဒီလင်းက ပြောသည်။ ဤဆက်ဆံရေးအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် ဒေါက်တာ Leung သည် အသည်းအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Elliot Tapper နှင့် ပူးပေါင်းခဲ့သည်။ အချိုရည်များနှင့် အဆီနှင့် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကြား ဆက်နွယ်မှုကို ကျွမ်းကျင်သူများက စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

"SSB စားသုံးခြင်း၏တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့မြင်ချင်သည်" ဟုသူကထပ်ပြောသည်။

1. ကော်ဖီသောက်ခြင်းက အသည်းအခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသလား။ နောက်ဆုံးသုတေသနက ဘာပြောသလဲ။

သူတို့ရဲ့ သုတေသနကို "Clinical Gastroenterology and Hepatology" မှာ ထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ်။

အချိုရည်များ နှင့် အသည်းရောဂါ

အမေရိကန်အေဂျင်စီ CDC မှ 2017-2018 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်သော အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ စာမေးပွဲ (NHANES) ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ဆရာဝန်တစ်စုံမှ စုဆောင်းထားသော အချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါသည်။ အသည်းရောဂါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ Leung နှင့် Tapper တို့သည် ၎င်းတို့၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် ၂ ဦးကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ 2 ကျန်းမာသောလူကြီး။ ဖြေဆိုသူများပြုလုပ်ခဲ့သည့် အဓိကစမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာ အသည်းအာထရာဆောင်းဖြစ်ပြီး အသည်းအတွင်းရှိ အဆီပမာဏကို အကဲဖြတ်ရန် ခွင့်ပြုပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့၏လူနေမှုဘဝပုံစံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် အဓိကအချက်များအကြောင်း၊ စားသုံးသောအစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို အထူးအလေးပေး၍ တွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့ပါသည်။

1. အချိုဓာတ်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေက မှတ်ဉာဏ်ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။

ထို့နောက်၊ ကြေညာထားသော SBB စားသုံးသည့်ပမာဏကို အဆီနှင့် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းအဆင့်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ ကောက်ချက်တွေက အတော်လေး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖြစ်သွားပါတယ်။. အချိုရည်များများသောက်လေ၊ အသည်းအဆီများလေလေဖြစ်သည်။

- တစ်ပြေးညီနီးပါး ဆက်ဆံရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ SSB သုံးစွဲမှုနှုန်း မြင့်မားခြင်းသည် အသည်း တောင့်တင်းမှု တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း Leung က ဆိုသည်။ “အသည်းရောဂါက အများအားဖြင့် အရက်စွဲတာနဲ့ ဆက်နွှယ်နေတာကြောင့် မျက်စိဖွင့်လို့ရပေမယ့် သကြားဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေ အများကြီးစားတဲ့သူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များလာပါတယ်” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

- SSB စားသုံးမှုသည် fibrosis နှင့် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါတို့နှင့် ပြင်းထန်စွာဆက်စပ်နေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။. ဤအချက်အလက်များသည် NAFLD ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချရန် မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှု၏မဏ္ဍိုင်အဖြစ် အချိုရည်သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချရန် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍကိုပြသထားကြောင်း Tapper မှပြောကြားခဲ့သည်။

RESET ပေါ့တ်ကာစ်၏ နောက်ဆုံးအပိုင်းကို နားဆင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။ ဒီတစ်ခါတော့ ခံစားချက်တွေကို မြှုပ်နှံထားတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ မြင်ကွင်း၊ အသံ သို့မဟုတ် အနံ့တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့ ကြုံတွေ့ခဲ့ရဖူးသော အလားတူအခြေအနေတစ်ခုကို သတိရစေသည်။ ဒါက ငါတို့ကို ဘာအခွင့်အရေးတွေပေးလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုကို မည်သို့တုံ့ပြန်သနည်း။ ဤအကြောင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ပတ်သက်သော အခြားရှုထောင့်များစွာကို အောက်တွင် သင်ကြားရမည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ:

1. စီရီရယ်ကော်ဖီ - အမျိုးအစားများ၊ အာဟာရတန်ဖိုးများ၊ ကယ်လိုရီတန်ဖိုး၊ တားမြစ်ချက်များ
2. ဓာတ်တိုင်များ။ ငါတို့ဘာမှားနေတာလဲ။ အာဟာရပညာရှင်က ရှင်းပြသည်။
3. ဘယ်လို စနစ်တကျ ဝမ်းသွားမလဲ။ ငါတို့ တစ်သက်လုံး အမှားလုပ်ခဲ့တယ် [စာအုပ်အပိုင်းအစ]