"ခက်ခဲသောအသက်အရွယ်": ဆယ်ကျော်သက်၏ဦးနှောက်ဘယ်လိုပြောင်းလဲ

မင်း အိပ်နေတယ် လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းအဖေအခန်းထဲဝင်လာပြီး နဖူးကိုနမ်းပြီး “မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ ချစ်တို့ရေ။ မနက်စာ ဘာစားမလဲ။ "Oatmeal" လို့ ပြန်ဖြေတယ်။ နာရီဝက်အကြာတွင် မီးဖိုချောင်သို့ သင်ရောက်လာသည်- oatmeal ပန်းကန်လုံးက သင့်စားပွဲပေါ်တွင် အသင့်စောင့်နေသည်။

ဤအရာသည် များစွာသော ကလေးဘဝက ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ဖြစ်သည်- မိဘများနှင့် အခြားနီးစပ်သူများက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့ကြသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ သူတို့နဲ့ ဝေးရာကို ထွက်ခွာသွားခဲ့တယ်။ ဦးနှောက်က ပြောင်းလဲသွားပြီး မိဘတွေ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ oatmeal ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်။

အဲဒါက လူတွေ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အတွက် လိုအပ်တယ်။ သဘာဝတရားသည် ကလေး၏ ဦးနှောက်ကို ပြောင်းလဲပေးသောကြောင့် ၎င်း၏ပိုင်ရှင်သည် သူ့မိခင်နှင့်အတူမနေနိုင်ပါ။ အပြောင်းအလဲများ၏ ရလဒ်အနေဖြင့် ကလေးသည် ပုံမှန်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံမှ ဝေးကွာသွားကာ အသစ်သော၊ အကျွမ်းတဝင်မရှိသော၊ အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့် အခြေအနေဆီသို့ ဦးတည်သွားပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦး၏ ဆက်ဆံရေးသည်လည်း ပြောင်းလဲလာသည်။ သူသည် သူ့မိဘများနှင့် ဝေးရာသို့ ပြောင်းရွှေ့သွားကာ ရွယ်တူချင်းများနှင့် ပိုရင်းနှီးသည်။

ဆယ်ကျော်သက်၏ ဦးနှောက်သည် လူများနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အပြောင်းအလဲများစွာကို ဖြတ်သန်းသည်။ ဒါတွေကတော့ အထူးခြားဆုံးထဲက အချို့ပါ။

စိတ်ခံစားမှုများ တိုးလာခြင်း။

ကြီးကောင်ဝင်စနီးလာသည်နှင့်အမျှ ကလေး၏စိတ်ခံစားမှုများသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည် မကြာခဏ တံခါးခေါက်ကာ ၎င်းတို့၏မိဘများကို စိတ်ကောက်တတ်သည် — ယင်းအတွက် သိပ္ပံနည်းကျရှင်းပြချက်တစ်ခုရှိသည်။ စိတ်ခံစားမှုများသည် limbic system နှင့် ဦးနှောက်ပင်မ၏ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင်၊ ဤဖွဲ့စည်းပုံများသည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများထက် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအပေါ် ခိုင်မာသော သြဇာသက်ရောက်မှုရှိသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုသည် ကလေးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လူကြီးများကို CT စကင်နာပေါ်တွင် နေရာချထားသည်။ စမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်သူများသည် ဘက်မလိုက်သော မျက်နှာအမူအရာ သို့မဟုတ် အသံထွက် ခံစားချက်များဖြင့် လူများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ပြသခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် ကလေးငယ်များကြားတွင် အလယ်အလတ်တုံ့ပြန်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ထို့အပြင် ဆယ်ကျော်သက်များသည် ၎င်းတို့တွင်မရှိလျှင်ပင် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို မြင်တတ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည် CT စကင်နာဖြင့် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာများပေါ်တွင် ဘက်မလိုက်သော ခံစားချက်များဖြင့် ဓာတ်ပုံများကို ပြသသောအခါ ၎င်းတို့၏ cerebellar amygdala ကို အသက်သွင်းခဲ့သည်။ ဓာတ်ပုံထဲက လူတစ်ယောက်ဟာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို ခံစားနေပုံရတယ်။

ဆယ်ကျော်သက်များ၏ စိတ်ခံစားမှု မြင့်မားလာခြင်းကြောင့် ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားတွေက မကြာခဏ ပြောင်းလဲတတ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကောင်းကောင်းနားမလည်ဘူး။ တစ်ခါက လူတစ်ယောက်က “ဒါကို လူကြီးတွေကို ရှင်းပြပါ။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့ ဤကဲ့သို့ ခံစားရသော်လည်း တစ်မိနစ်အတွင်း ကွဲပြားသွားပါမည်။ လူကြီးတွေ ငါတို့နဲ့ဝေးဝေးနေပါစေ။ ခံစားရတာကို ခံစားကြည့်ရအောင်။” ဒါက အကြံဉာဏ်ကောင်းပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ဆယ်ကျော်သက်များကို ဖိနှိပ်ပြီး စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲခြင်းကြောင့် အပြစ်ပေးမည်ဆိုပါက၊ ယင်းက ၎င်းတို့နှင့် ကင်းကွာသွားမည်ဖြစ်သည်။

စွန့်စားမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် အာရုံကြောဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှု Dopamine ရှိသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ပင်မ၊ limbic lobe နှင့် cerebral cortex တို့၏ ပူးတွဲလုပ်ဆောင်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ Dopamine သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆုတစ်ခုရရှိသောအခါ စိတ်ချမ်းသာစေသည်။

ကလေးများနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဆယ်ကျော်သက်များသည် ဒိုပါမင်း၏ အခြေခံအဆင့် နည်းပါးသော်လည်း ဒိုပါမင်း ထုတ်လုပ်မှုတွင် တိုးမြင့်မှုများရှိသည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုသည် dopamine ထုတ်လွှတ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အဓိက အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်များသည် အသစ်အဆန်းများကို နှစ်သက်ကြသည်။ သဘာဝတရားသည် သင့်အား ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အသစ်အဆန်းအတွက် ကြိုးပမ်းစေသည့် စနစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးထားပြီး သင့်အား မရင်းနှီးသောနှင့် မသေချာမရေရာမှုများဆီသို့ တွန်းပို့ပေးသည်။ တစ်နေ့တွင် ၎င်းသည် လူငယ်အား မိဘအိမ်မှ ထွက်သွားစေမည်ဖြစ်သည်။

Dopamine ပမာဏ ကျဆင်းလာသောအခါ ဆယ်ကျော်သက်များသည် ပျင်းလာကြသည်။ ဟောင်းနွမ်းပြီး ကောင်းမှုမှန်သမျှက သူတို့ကို စိတ်ပျက်စေတယ်။ အလယ်တန်းနှင့် အထက်တန်းကျောင်းများတွင် ပညာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များ စီစဉ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ကျောင်းများနှင့် ဆရာများသည် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုကို စိတ်ဝင်စားစေရန်အတွက် အသစ်အဆန်းများကို အသုံးပြုသင့်သည်။

ဆယ်ကျော်သက်၏ ဦးနှောက်၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ မည်သည့်အရာက ကောင်းသည်နှင့် မကောင်းသည်ကို အကဲဖြတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်၏ ဦးနှောက်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု၏ အပြုသဘောနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ရှုထောင့်များကို အာရုံစိုက်ထားပြီး အနုတ်လက္ခဏာနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးဆက်များကို လျစ်လျူရှုထားသည်။

စိတ်ပညာရှင်များက ဤကဲ့သို့သော တွေးခေါ်မှုမျိုးကို hyperrational ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဆယ်ကျော်သက်များအား အမြန်မောင်းနှင်ရန်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော လိင်ဆက်ဆံရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ မိဘများသည် သားသမီးများ၏ လုံခြုံရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း အချည်းနှီးမဖြစ်ပါ။ ကြီးကောင်ဝင်စကာလသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော ကာလဖြစ်သည်။

ရွယ်တူများနှင့် ရင်းနှီးမှု

နို့တိုက်သတ္တဝါအားလုံး၏ ပူးတွဲပါဖိုင်များသည် ကလေးများ၏ စောင့်ရှောက်မှုနှင့် လုံခြုံရေးအတွက် လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံထားသည်။ လူတစ်ဦး၏အသက်တာ၏ပထမနှစ်များတွင်၊ ချစ်ခင်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်- ကလေးသည်လူကြီးများ၏စောင့်ရှောက်မှုမပါဘဲအသက်ရှင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ တွယ်တာမှုက ပျောက်ကွယ်မသွားဘဲ သူ့ရဲ့အာရုံကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည် မိဘအပေါ် အားကိုးမှုနည်းပြီး သက်တူရွယ်တူများအပေါ်တွင် ပို၍အားကိုးကြသည်။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် တက်ကြွစွာချိတ်ဆက်ကြသည် — ဤသည်မှာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိဘအိမ်က ထွက်သွားတဲ့အခါ အားကိုးရမယ့် သူငယ်ချင်းအပေါ်မှာပဲ မူတည်တယ်။ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များတွင် နို့တိုက်သတ္တဝါများသည် တစ်ယောက်တည်း ရှင်သန်ခဲသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် သက်တူရွယ်တူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် ရှင်သန်ခြင်း၏ ကိစ္စရပ်တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။ မိဘများသည် နောက်ခံတွင် ကွယ်ပျောက်ပြီး ငြင်းပယ်ခံရသည်ဟု ခံစားရသည်။

ဤပြောင်းလဲမှု၏ အဓိကအားနည်းချက်မှာ ဆယ်ကျော်သက်အုပ်စု သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးတည်းနှင့်ပင် နီးကပ်နေခြင်းသည် ဘဝနှင့်သေခြင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်သန်းပေါင်းများစွာကြာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်က ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးကို “ငါ့မှာ အနည်းဆုံး သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်မရှိရင် ငါသေလိမ့်မယ်” ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးကို ပါတီပွဲသို့သွားရန် မိဘများက တားမြစ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သူ့အတွက် ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်လာသည်။

လူကြီးများက မိုက်မဲသည်ဟု ထင်ကြသည်။ တကယ်တော့၊ မိုက်မဲမှုဟာ အဲဒါနဲ့ မဆိုင်ပါဘူး၊ အဲဒါဟာ ဆင့်ကဲဆင့်ကဲ ချမှတ်ထားတဲ့အတိုင်းပါပဲ။ သင့်သမီးကို ပါတီပွဲသွားမလုပ်ဖို့ တားမြစ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်အသစ်ဝယ်ဖို့ ငြင်းဆိုတဲ့အခါ သူ့အတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ ဒါက ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မြဲအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

လူကြီးများအတွက် ကောက်ချက်ချပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းသည် ကလေးများ၏ ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကို လေးစားသင့်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည် စိတ်ခံစားမှုများဖြင့် ဖမ်းစားပြီး မိဘအုပ်ထိန်းမှုအောက်မှ ရုန်းထွက်ရန်၊ ၎င်းတို့၏ ရွယ်တူချင်းများနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာပြီး အသစ်ဆီသို့ သွားရန် တွန်းအားပေးကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်များကို မိဘအိမ်အပြင်ဘက်တွင် ဦးနှောက်က ဂျုံမှုန့်ကို ရှာတွေ့ရန် ကူညီပေးသည်။ ဆယ်ကျော်သက်လေးဟာ သူ့ကိုယ်သူ ဂရုစိုက်ပြီး သူ့ကို ဂရုစိုက်မယ့် တခြားသူတွေကို ရှာကြည့်တယ်။

မိဘများနှင့် အခြားလူကြီးများအတွက် ဆယ်ကျော်သက်ဘဝတွင် နေရာမရှိဟု မဆိုလိုပါ။ ကလေး၏ ဦးနှောက်သည် ပြောင်းလဲသွားပြီး အခြားသူများနှင့် သူ၏ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကလေးဘဝတွင် ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍသည်လည်း ပြောင်းလဲနေကြောင်း မိဘများလက်ခံရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များထံမှ သင်ယူနိုင်သည့်အရာများကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ စဉ်းစားသင့်သည်။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၏ နိယာမတရားများကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူ မည်မျှ စွဲစွဲမြဲမြဲ ချစ်မြတ်နိုးကြသနည်း။ လူမှုရေးအရ တက်ကြွပြီး ရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းများကို ဆက်လက်ထားရှိခဲ့သူမှာ မည်သူနည်း။ အသစ်သောအရာများကို ဆက်၍ကြိုးစားနေပြီး အဟောင်းကို မတွယ်တာဘဲ တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော စူးစမ်းရှာဖွေမှုဖြင့် ၎င်းတို့၏ဦးနှောက်ကို တင်ဆောင်နေသူမှာ မည်သူနည်း။

ဦးနှောက်အာရုံကြော သိပ္ပံပညာရှင်များ တွေ့ရှိချက်အရ ဦးနှောက်သည် အဆက်မပြတ် ကြီးထွားနေပါသည်။ ဤပိုင်ဆိုင်မှုကို neuroplasticity ဟုခေါ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၊ အသစ်အဆန်းများနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုတို့သည် ဦးနှောက်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး နုပျိုနေစေပါသည်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ မွေးရာပါ အရည်အသွေးတွေပါ။

ဆယ်ကျော်သက်ကို ၎င်းတို့၏အပြုအမူအတွက် သို့မဟုတ် «ဆယ်ကျော်သက်» ဟူသော စကားလုံးကို နှောင့်ယှက်သည့်ပုံစံဖြင့် ကဲ့ရဲ့ခြင်းဟု ခံစားရသည့်အခါ ၎င်းကို သတိရပါ။ သူတို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ပုန်ကန်မှုကို ပြက်ရယ်ပြုခြင်း မပြုပါနှင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင် ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဖြစ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ထက်မြက်ပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုနေရန် လိုအပ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။