စွဲ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

ဥပမာအားဖြင့်ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲသောလူအများစုမှ“ ကျွန်ုပ်၌ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုခြင်းမရှိပါ၊

တကယ်တော့, နှစ် ဦး စလုံးစွဲအမျိုးအစားများကိုတ ဦး တည်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်မတူညီသော ၀ တ္ထုများပေါ်တွင်မှီခိုမှုသည်ယန္တရားတစ်ခုတည်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်နီကိုတင်းနှင့်အရက်တို့သည်ကွဲပြားသောစိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ သို့သော်အခြားဆေးများကဲ့သို့အပျော်အပါးဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်သောအရာတစ်ခုမှာညီညွတ်ကြသည် dopamine ဦး နှောက်ထဲမှာဆုလာဘ်၏ဒါခေါ်ဇုန်၌တည်၏။

ဆုများဇုန် လူတစ် ဦး သည်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကြောင့်ရရှိသောပျော်ရွှင်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ရလဒ်မှာလူ၏ပထမ ဦး ဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးမှရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခို

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုတည်ဆောက်ခြင်းကွင်းဆက်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း - စိတ်လှုပ်ရှားမှုဇုန်ဆုလာဘ်များ - အပျော်အပါး - အပျော်အပါးနှင့်ပတ်သက်သောမှတ်ဉာဏ် - ၎င်းကိုထပ်မံတွေ့ကြုံခံစားလိုသောလူသိများပြီးမျှမျှတတရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်သည်။

ရလဒ်အနေနှင့်စွဲလမ်းသူ၏စိတ်သည်အင်္ဂါရပ်သုံးမျိုးကိုထုတ်ပေးသည်။

၁။ စွဲလမ်းမှုအရင်းအမြစ် (စီးကရက်၊ အရက်) သည်အရေးကြီးသော (သို့) မရှိမဖြစ်ဖြစ်လာသည် အဘိုး။ သောက်ရန်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ရန်လိုအပ်မှုသည်အခြားလိုအပ်ချက်များထက်ကျော်လွန်သွားသည်။

၂ ခုခံတွန်းလှန်နိုင်ခြင်းမရှိ မိမိအလိုဆန္ဒ (“ အခြားဖန်ခွက်ကိုငါမငြင်းနိုင်”) ။

၃ ပြင်ပကနေထိန်းချုပ်ထားသည် ("ငါသောက်ဖို့ဆုံးဖြတ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကငါနဲ့ဆိုင်တယ်၊ ဗော့ဒ်ကာကငါ့အတွက်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်အခြေအနေတွေ)"

ကျွန်တော်တို့ကိုအဲဒါကိုသုံးဖို့ဘာလဲ

လူတစ် ဦး သည်ပစ္စည်းတစ်ခုအပေါ်မှီခိုမှုတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်သောအခါအပြုအမူသည်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည် အပြုအမူပုံစံ တပ်မက်လိုချင်သောအရာဝတ္ထုများကိုရှာဖွေပြီးရယူရန်ရည်ရွယ်သည်။ များသောအားဖြင့်အိပ်ပျော်ခြင်း၏ပုံစံအတိုင်းဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုလှုပ်ရှားမှုသို့ ဦး တည်စေသော“ အစပျိုးခြင်း” များစွာရှိသည်။

သူတို့ထဲတွင်:

- အစ အဆိုပါရောဂါ၏ (ရပ်တန့်သည့်အခါကွဲပြားခြားနားသောတပ်ဖွဲ့များအဆင်မပြေ),

- အသုံးပြုမှု အခြားစိတ်ကြွစေသောအရာများ (ဥပမာအရက်သောက်ခြင်း - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း)၊

- ပေးကမ်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန် (၎င်းကိုလုပ်ရန်နည်းလမ်းအမှန်မရှိလျှင်ပင်)၊

- အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုမရှိခြင်း ဘယ်အသက်တာမှာမဆို

- စိတ်ဖိစီးမှု,

- အမှတ်တရများ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတ္ထုများယခင်အသုံးပြုမှု၏

- ပတ်ဝန်းကျင်သို့ရတဲ့ ယခင်အသုံးပြုမှုကိုလိုက်ပါသွား။

အကယ်၍ ဆေးအသစ်တစ်မျိုးရရှိရန်ကြိုးပမ်းမှုသည်အောင်မြင်ခဲ့လျှင်ထိုသူသည်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုခံစားရသည်။ မရရှိလျှင်သူသည်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုထပ်မံထိုးသည်။

ပိုမိုသည်းခံစိတ်

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည် တိုးမြှင့်ဆေးထိုး။ သေစေနိုင်သောဆေးများကိုခန်ဓာကိုယ်ထိုးဆေးအဖြစ်တိုးမြှင့်သော်လည်း၊

ရလဒ်အနေနဲ့နှစ်ခုပိတ်ထားသောသံသရာဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ပဌမစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူထိခိုက်လွယ်မှုနိမ့်ကျခြင်းအပြင်၊ ဒုတိယ reception ည့်ခံ။ ဤကိစ္စတွင်, abstinence ကာလပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အသုံးပြုမှုအသစ်ကပိုပျော်မွေ့ရရှိသွားတဲ့။

နှင့်အညီ, ဒုတိယအဆု၏ofရိယာ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ဆွနေသားတကျကပိုပြီးခက်ခဲစိတ်လှုပ်ရှားဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူများသည်ပြည်နယ်တစ်ခုတွင်မကြာခဏနေထိုင်ကြသည် anhedonia ၏ - အပျော်အပါးကိုမခံစားနိုင်ခြင်း။ ရလဒ် - စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူစတင်ခြင်း။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှု

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်အဆက်မပြတ်ထိတွေ့ခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအတွင်း dopamine ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာကိုပြောင်းလဲစေသည်။ In ဤအရာဝတ္ထုများရပ်စဲခြင်း၏ရလဒ်၊ လူတစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသောတပ်ဖွဲ့များအနေဖြင့်အဆင်မပြေ။

အရက်သည်နီကိုတင်းနှင့်ကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည် neuroregulatory system အားလုံးတွင်လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်အရက်ကိုရုပ်သိမ်းသည့်ရောဂါကိုအင်အားအရှိဆုံးစွဲလမ်းမှုဟုမှတ်ယူကြသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါများနှင့်စနစ်အားလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

သို့မဟုတ် "သာ" ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများ - hypoxia (အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာမရရှိခြင်း)၊ ဆဲလ်များ၌ပုံမှန်မဟုတ်သောအက်ဆစ် - အခြေပြုချိန်ခွင်လျှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေနှင့်လျှပ်စစ်ဓါတ်ဖြည့်ချိန်ကိုက်မှုပြတ်တောက်ခြင်း။ သို့မဟုတ်ပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ၊

အရက်ဖြတ်ခြင်းသည်သေစေနိုင်သည်။

သတိရ

အရက်နှင့်နီကိုတင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်သည်။ သူတို့သည်အာရုံကြောစနစ်ကိုတိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးသည်။

စွဲလမ်းမှုသည်ရှုပ်ထွေးသောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးစတင်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးကြားဖြတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထိုသို့သောမှီခိုမှုတစ်ခုပေါ်လာပါက၎င်းကိုအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားရမည်။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဗီဒီယိုတွင်စွဲကြည့်ရှုခြင်းအကြောင်းပိုမို: