တစ်ခါတစ်ရံအလွန်အကျွံစားခြင်း၊ orthorexia သည်ရောဂါအပေါ်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည် အလောင်းတွေ et စိတ်မရ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းနှင့်ဘဝလမ်းစဉ်နှင့်အတွေးများကိုထိန်းချုပ်စေသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများသည်မူတည်သည် ပြင်းထန်မှု orthorexia နှင့်လူတစ် ဦး ကန့်သတ်ထားသည့်အစားအစာ

ပိုမိုပျော့ပျောင်းသောအခြေအနေများတွင် orthorexia သည်အောက်ပါလူများထက်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည် သက်သတ်လွတ်အစားအစာ (တိရစ္ဆာန်အသားစားသုံးခြင်းမှမပါ ၀ င်သောအစားအစာ) သို့မဟုတ် သက်သတ်လွတ် (၎င်းတို့၏အသားအပြင်အစားအစာများ၊ ဥများနှင့် gelatin ကဲ့သို့တိရစ္ဆာန်များမှထုတ်လုပ်သောအစားအစာများ)

အစွန်းရောက်အောင်တွန်းပို့ခြင်း၊ အာရုံကြော orthorexia စေနိုင်ပါတယ် အာဟာရချို့တဲ့မှု နှင့် သေဆုံးခြင်း။ ၏အသွင်အပြင် အားနည်းချက် (ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်များ) အလွန်အကျွံတင်းကျပ်သောစားသောက်မှုကြောင့်အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီအားနည်းချက်တွေကိုထိခိုက်နိုင်တယ် ကြွက်သားတွေ (နှလုံးအပါအဝင်)၊ os (အရိုးအားနည်းခြင်း (သို့) အရွယ်မတိုင်မီအရိုးပွခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်ခြေ) ဟော်မုန်းလုပ်ငန်းဆောင်တာ နှင့်လည်း ဦးနှောက်. အလေးချိန်အရှုံး အရေးကြီးသည်ကိုလည်းသတိပြုနိုင်သည်။

ပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာကိုရှာဖွေရန်စိတ် ၀ င်စားသော orthorexic လူတစ် ဦး သည်လုပ်နိုင်သည် ဝိုင်းပယ် လူမှုရေးအရနှင့်ဘဝအတွက်အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ အစားအစာစွဲလမ်းမှုသည်အထီးကျန်ဆန်မှု၊ တစ်ခါတစ်ရံမိမိကိုယ်ကိုဆုတ်ယုတ်စေခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည် လေ့လာမှု (သို့) ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းအစာစားပုံမမှန်ခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးစက်ဝိုင်းတစ်ခုကိုဖန်တီးသည်။