ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေသည်။ ရလဒ်များကို စစ်ဆေးပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကို Detoxification လုပ်ခြင်းသည် မကြာသေးမီက ခေတ်မီသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့ ခေါ်သည်။  detoxification) ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ မလိုအပ်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ပစ္စည်းများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုအားလုံး။ ရေအမြောက်အမြားသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လူသိများသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း တိုတောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းတို့ဖြင့် အဆိပ်ထုတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေရဲ့ အကူအညီနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

Dandelion ဖြင့် အဆိပ်ဖြေခြင်း

Dandelion ဟုခေါ်သော နာမည်ကြီး Dandelion ပန်းများသည် ပြင်းထန်သော အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် အဆိပ်ဖြေခြင်း အာနိသင်ရှိသည်။ ဒီအပင်ရဲ့ အနာကျက်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကို အချိန်အတော်ကြာအောင် သိထားပြီးသားဖြစ်ပြီး ပိုလန်မှာ Dandelion ကို ရှာတွေ့ဖို့ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ် - ပြတင်းပေါက်ကနေ ကြည့်ရုံပါပဲ။ သို့သော်၊ ဆေးဆိုင်များတွင် ရောင်းချသော အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ၊ လက်ဖက်ခြောက်များနှင့် သစ်ဥသစ်ဖုများကို သင်ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်ပြီး ပြုပြင်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။

dandelion ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သန့်စင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ

• ၎င်းတွင် သဘာဝအတိုင်း prebiotic - inulin ပါ၀င်ပြီး အစာခြေစနစ်၏ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို ကြီးထွားစေပြီး အစာချေဖျက်မှုနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• ၎င်းတွင် antiviral နှင့် anti-inflammatory ပစ္စည်းများလည်းပါရှိသည်။
• ပိုတက်စီယမ်ဆားများနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ကိုလက်စထရောများ၏ သွေးကို သန့်စင်စေသည်။
• ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ဗီတာမင် အများအပြား (ဥပမာ ဗီတာမင် A, C, B) တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

dandelion ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေသည်။

ပထမဦးစွာ Dandelion သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် တာဝန်ရှိသော အင်္ဂါများဖြစ်သည့် အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းသည် သန့်စင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေသည်။ Dandelion သည် ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေသည့် အနည်းငယ် ဆီးသွားသည့် အာနိသင်လည်းရှိသည်။

သုံးရောင်ခြယ် ခရမ်းရောင်ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ နောက်ထပ်ပန်းကတော့ သုံးရောင်ခြယ် ခရမ်းရောင် ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအပင်သည် ပိုလန်နိုင်ငံတွင်လည်း ရှာဖွေရလွယ်ကူပြီး အများစုမှာ မြက်ခင်းများနှင့် တောကန္တာရများတွင်လည်း တွေ့ရတတ်သည်။ ဤအပင်မှ ပြုတ်ရည်သောက်ခြင်းသည် ဆီးဆေးနှင့် သန့်စင်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိသောကြောင့် ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို အထောက်အကူပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သုံးရောင်ခြယ်ခရမ်းရောင်သည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး diaphoretic အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

Elderberry နှင့် mullein - အခြားပန်းပင်များ

Elderberry ပန်းများနှင့် mullein တို့ကို အသုံးပြု၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများသည် သန့်စင်မှုနှင့် ပိန်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များမှာ-

• အဆိပ်အတောက်များကို ချွေးဖြင့် ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် Antipyretic နှင့် diaphoretic အာနိသင်ရှိသည်။
• Antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှု
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစွာ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• Expectorant လုပ်ဆောင်ချက်သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းစေသည်။