ဖြည့်စွက်အစားအစာများအတွက်ကလေးများ kefir: ကလေးကိုဘယ်လိုကျွေးမလဲ။ ဗွီဒီယို

Kefir သည်ကယ်လ်စီယမ်၏အရေးကြီးသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကလေးများ၏အရိုးများနှင့်သွားများ၏ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကာလအတွင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောလက်တစ်အက်စစ်ဘက်တီးရီးယားများကြောင့်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအစာခြေစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အာရုံကြောစနစ်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ရန်ကလေးတစ် ဦး အတွက်လိုအပ်သောအုပ်စု B ဗီတာမင်များသည်လည်း kefir တွင်ပမာဏများစွာရှိသည်။ နွားနို့မှရသောအသားဓာတ်များသည်ဤထုတ်ကုန်မှစုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

kefir ပါ ၀ င်သောလက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားများသည်အူလမ်းကြောင်း၌အမြစ်တွယ်စေပြီးအန္တရာယ်ရှိသော microflora မျိုးပွားမှုကိုနှိမ်နင်းသည်။ လတ်ဆတ်သောအချိုရည်သည်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်သာစေသောအာနိသင်ရှိပြီးသုံးရက်ကြာလျှင်ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

Kefir သည်ဓါတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေခဲသည်၊ ၎င်းတို့သည်နွားနို့သည်းမခံသောကလေးများ၌ပင်မဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါ

မိခင်နို့ကိုစားသောကလေးငယ်များအတွက် kefir မိတ်ဆက်ခြင်းကိုအသက်ရှစ်လတွင်ဖြစ်သင့်သည်။ နို့ဘူးတိုက်သောကလေးများသည်ဤအချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ကို ၆ လ မှစ၍ သောက်နိုင်သည်။

အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ kefir ၏နိဒါန်းသည်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်သင့်သည်။ ဖန်ခွက်တစ်လုံးတွင် kefir ပမာဏကို 30 မီလီလီတာမှ စတင်သောက်သုံးသင့်သည်။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် Kefir ကိုခန္ဓာကိုယ်မှသောက်သည့်သည်းခံစိတ်ပေါ်မူတည်ပြီးရွေးချယ်သင့်သည်။ kefir အမျိုးအစားအားလုံးသည်ကလေးငယ်အတွက်သင့်တော်ပါက၎င်းတို့အားအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်၎င်းတို့အားအစားထိုးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ကလေးငယ်များအတွက်အရသာရှိသော kefir ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

• ကလေးငယ်များအတွက်ပိုးသတ်ထားသောနို့ ၁ ခွက်
• kefir စတင်ယဉ်ကျေးမှု၏ဇွန်း ၃ ဇွန်း

အချိုမှုန့်ကိုနွားနို့ထဲသို့လောင်းထည့်ပြီးရရှိလာသောအရောကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖျော်ပါ။ အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသော kefir ကို ၁၀ နာရီအကြာတွင်ကလေးငယ်အားပေးနိုင်သည်။

kefir ပြင်ဆင်ရန်သင်ရိုးရိုး pasteurized သို့မဟုတ်နွားနို့တလုံးကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးမပြုမီပြုတ်ပြီးအအေးခံရမည်။

ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များသည် အောက်ပါထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု၍ ကလေးများအတွက် kefir ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

• နို့ 1 လီတာ
• အချဉ်မုန့် ၂၀၀ ဂရမ်
• bifidumbacterin (မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်နိုင်သည်)

အချဉ်မုန့်နှင့် bifidumbacterin အမှုန့်ကို ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်သို့ထည့်ပြီးအနာဂတ် kefir ကိုနှိုးဆော်ပြီးနာရီပေါင်းများစွာအချဉ်ဖောက်ထားလိုက်ပါ။

အိမ်တွင်မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် kefir ကိုပြင်ဆင်သည့်အခါဘေးဥပဒ်ဖြစ်စေသောကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများမထွက်လာစေရန်စံပြသန့်ရှင်းမှုနှင့်မြုံနေခြင်းကိုသတိပြုသင့်သည်။ အိမ်လုပ်အစားအစာပြုလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်လျှင်ကလေးများ၏စတိုးဆိုင်၌ ၀ ယ်နိုင်သည်။