crucian ငါးကြင်းအတွက် semolina မှ Chatterbox

Crucian ငါးကြင်းသည် အလွန်အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သောငါးဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို မချက်ပြုတ်မီ ၎င်းကို ဖမ်းနိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ ရေပန်းစားသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ငါးကြင်းပေါ်တွင် ရွှေချီဖမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။

semolina ငါးစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

  • ဤအစာသည် ပြင်ဆင်ရန် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အရေးအကြီးဆုံးမှာ semolina ကို စနစ်တကျ ချက်ပြုတ်ပါက အလွန်ပြဿနာတက်ပြီး ငါးသေးသေးများအတွက် ချိတ်မှ ဖယ်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင် ဖြစ်သည်။
  • ငါးသည် semolina ပေါ်တွင်ပိုမိုတက်ကြွစွာကိုက်သည်ကိုသတိပြုမိသည်မှာကြာပါပြီ၊ ထို့ကြောင့်၊ အကိုက်ခံရလိမ့်မည်။
  • လျှပ်စီးနည်းသော သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိသော ရေလှောင်ကန်များအတွက် စံပြဖြစ်သော်လည်း တက်ကြွပြီး လှိုင်းထန်နေသော ရေလှောင်ကန်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်သောကြောင့် နောက်ဆုံးအားသာချက်ကို အားနည်းချက်များဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။

semolina မှ nozzles အမျိုးအစားများ

  • အရိုးရှင်းဆုံးသော ငါးစာအမျိုးအစားတစ်ခုမှာ babbler ဖြစ်သည်။ semolina ကိုချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်သည့်အတွက်နည်းလမ်းရိုးရှင်းသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ချက်ပြုတ်နည်းကိုသီးခြားစီပြောပြပါမည်။
  • semolina မှငါးဖမ်းရန်မုန့်စိမ်းလုပ်နိုင်သည်။ သဘာဝအတိုင်း၊ မည်သည့်မုန့်စိမ်းကဲ့သို့မဆို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
  • ငါးဖမ်းရန်အတွက် semolina ၏နောက်ဆုံးမျိုးစိတ်များမှာ မာကျောသော semolina ဖြစ်သည်။

ငါးစာချက်ပြုတ်နည်းများ

အရိုးရှင်းဆုံး ဟင်းချက်နည်းဖြင့် စတင်ပြီး ရိုးရှင်းသော မှ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောဆီသို့ ရွှေ့ရန် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု အရှိဆုံးဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ semolina ကို စနစ်တကျ ချက်ပြုတ်ရန် ပထမနည်းလမ်းမှာ အလွန်ရိုးရှင်းသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Chatterbox - "ချတ်" (လှုပ်ခါ) ဟူသောစကားလုံးမှ။ စက်ဘီးကို တီထွင်ရန် မလိုပါ၊ အိုးတစ်လုံးကို ယူကာ ရေလောင်းရန် မလိုအပ်ပါ (အရေးကြီးသော ပထမရေ မဟုတ်ဘဲ ရွှေချီလီနာ ဖြစ်သည်)၊ semolina အနည်းငယ်ကို ထည့်ပြီး ပုံမှန်တုတ်ဖြင့် လှုပ်ပေးပါ။ "နို့" ရသင့်တယ်။ ရေလှောင်ကန်မှ ရေသည်ပင် ဤအတွက် သင့်လျော်သည်။ ငါးမျှားကျောပိုးအိတ်ထဲတွင် သင်နှင့်အတူ semolina တစ်ထုပ်ရှိရုံဖြင့် လုံလောက်သည်၊ သင်သည် ဓားဖြင့် ပလပ်စတစ်ပုလင်းမှ အိုးတစ်လုံးကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သဘာဝတွင် တုတ်တစ်ချောင်းကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ကြာကြာလှုပ်လေလေ၊ 10-15 မိနစ်လောက် မွှေပေးတာက အသင့်လျော်ဆုံးမို့ပါ။

ဒုတိယအဆင့်- သေးငယ်သောအသုတ်များတွင် semolina ထည့်ပြီး အချဉ်မုန့်အရည်များ သမသွားသည်အထိ လှုပ်ပေးပါ။ စတိုးဆိုင်မှအချဉ်မုန့်ကဲ့သို့အရည်၊ ပျစ်၊ ပျစ်သောတစ်ခုခုထွက်ရှိသည်။ ချက်ပြုတ်ရန် 10-15 မိနစ်လည်းကြာသည်။

crucian ငါးကြင်းအတွက် semolina မှ Chatterbox

တတိယအဆင့်၊ နောက်ဆုံးအဆင့်- semolina ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ကာ ပိုမိုစုစည်းမှုတစ်ခုခုကို ရယူပါ။ စကားပြောသူက အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာကို ဘယ်လိုနားလည်နိုင်မလဲ။ ဒြပ်ထုသည် တုတ်မှ "ကျွတ်" မစသောအခါ။ စကားပြောသူကို လက်ဖြင့်ပြုလုပ်၍ အချိန်အကြာကြီးလှုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရောမွှေစက် သို့မဟုတ် Blender ဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း၊ ထို့နောက် semolina သည် ချိတ်ပေါ်တွင် ပိုဆိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ mash ကိုပြင်ဆင်တဲ့အခါ သာမန်အချက်အပြုတ် မွှေစက်တောင်မှ မလိုလားအပ်ပါဘူး။

semolina မုန့်စိမ်းပြုလုပ်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်၊ လူကြိုက်အများဆုံးများကိုယူကြပါစို့။

Semolina ကို ရေထဲထည့်ထားပါ (အချို့က ၎င်းကို ရေထဲတွင် ထားရန် အကြံပြုထားသော်လည်း နှိပ်လိုက်ရုံဖြင့် သက်သာလိမ့်မည်) နှင့် 15 မိနစ်ခန့်စိမ်ပါ။ ရေထွက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ ၎င်းတွင်၊ သီးနှံကို "ဆေးကြော" သည်။

ထို့နောက် semolina ကို ပိတ်စနှင့် ချည်ထားရန် လိုအပ်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်စီစဉ်ထားသောကြောင့် သီးနှံများကို တင်းကျပ်စွာ "အိတ်" တွင် ချည်ထားရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိဘဲ၊ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် semolina သည် ဖောင်းလာပြီး အရွယ်အစား တိုးလာသောကြောင့် နေရာတစ်ခုမှ ထားခဲ့ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲတွင် ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက် ဖယ်ကာ ချိတ်ဆွဲထားပါ။ 5 မိနစ်ခန့် ဆိုင်းထားသင့်ပြီး ပိုလျှံနေသောရေများကို ပိတ်စမှ ညှစ်ထုတ်ပါ။ ထို့နောက် ရရှိလာသော အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို လက်ဖြင့် ဆုပ်နယ်ပေးရန်လိုအပ်ပြီး မုန့်စိမ်းအဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

semolina mash ချက်ပြုတ်နည်းကို အပေါ်မှာ ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးပါပြီ၊ အခု အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဟင်းချက်နည်းအကြောင်း ပြောပြလိုပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူ Semolina မုန့်စိမ်းကြော်

ဒီဟင်းချက်နည်းက အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။ လူတွေက အနံ့အရသာနဲ့ တခြားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတွေကို သုံးတဲ့အခါ သူတို့မှာ ဘာတွေပါလဲဆိုတာ မသိကြဘူး။ ဥပမာ သူတို့ အရက်သောက်လို့ရတယ်။ မုန့်စိမ်းထဲသို့ အရက်ထည့်ခြင်းသည် ၎င်း၏ ဓာတုဗေဒပါဝင်မှုကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ငါးဖမ်းရန် မသင့်လျော်ပါ။ သင်က ခေတ်မမီသောနည်းလမ်းများပေါ်တွင် သီးသန့်နေရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ အရသာများနှင့် အခြားအရာများကို သင်စမ်းသပ်နိုင်သည်၊ သို့သော် သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းဟောင်းများကို မေ့ပစ်ခြင်းသည် မိုက်မဲပါသည်။

Semolina ကို ဂျုံမှုန့် 1 မှ 3 ၏ အနီးစပ်ဆုံး အချိုး ( semolina ၏ 3 အပိုင်း နှင့် ဂျုံမှုန့် 1 ပိုင်း ) နှင့် ရောစပ်ပြီး ရေကို အတုံးသေးသေးလေးများ ဖြင့် ရောနယ်ပြီး အနည်းငယ် ချက်ထားလိုက်ပါ။ မုန့်စိမ်းထဲသို့ နေကြာဆီထည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် (၎င်းသည် crucian ငါးကြင်းကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်)၊ သို့သော် လိုချင်သော သမမှုရရှိရန် ဆီလိုအပ်သည်၊ အနည်းဆုံး သံလွင်ဆီထည့်နိုင်သည်။ ငါးမျှားခြင်း၏ပန်းတိုင်သည် crucian ငါးကြင်းကိုဖမ်းရန်ဖြစ်ပါက၊ သေးငယ်သောအသုတ်များတွင် ဟင်းရွက်ဆီထည့်ခြင်း (သင်ရိုးရှင်းစွာထည့်၍ ဆုပ်နယ်နိုင်သည်) သည် မုန့်စိမ်းမှ အစေ့နံ့ထွက်လာသည်အထိ ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ကျက်အောင်ပြင်ဆင်ပြီး မုန့်စိမ်းထဲသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ကာ လက်ဖြင့် ဆုပ်နယ်ပေးပါ။

ငါးကြင်းငါးဖမ်းရန်အတွက် semolina မုန့်စိမ်း

semolina talker နှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသော အလွန်ရိုးရှင်းသော ဟင်းချက်နည်း။ ဤနေရာတွင် semolina ဇွန်း 2-3 အတွက်ရေ 20-30 ဂရမ်ခန့်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဓိကအချက်မှာ၎င်းကိုရေနှင့်မလွန်စေရန်ဖြစ်သည်။ စကားပြောသူ၏ပြင်ဆင်မှုမှ အဓိကကွာခြားချက်မှာ သီးနှံသို့ရေထပ်ထည့်ခြင်းဖြစ်ပြီး သီးနှံများကို ရေထဲသို့ထည့်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့နောက် ဇွန်းဖြင့် ခဏ ရောမွှေပြီး မုန့်စိမ်းများ ထူလာသောအခါတွင် လက်ချောင်းများဖြင့် ဆုပ်နယ်ပြီး semolina ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်ပါ။ 10-15 မိနစ်အကြာတွင်၊ မုန့်ညက်၏အတန်ငယ်ကိုသတိရပြီးသင်၏လက်ထဲတွင်ပျော့ပျောင်းသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိလိမ့်မည်။ ငါးမျှားခြင်းအတွက်၊ ငါးမျှားခြင်းအတွက် အရသာအမျိုးမျိုးနှင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို ဤမုန့်စိမ်းတွင် ထည့်နိုင်သည်။

semolina တွင် ငါးကြင်းဖမ်းရန် မည်သည့်အချိန်နှင့် ပိုကောင်းသနည်း။

ဤတွင်အရာအားလုံးသည်အလွန်ရိုးရှင်းသည်- ရေထိုင်းမှိုင်းသောသို့မဟုတ်မပြင်းထန်သောရေစီးကြောင်းနှင့်အတူ semolina ဖမ်းခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ Crucian သည် ပူနွေးသောရာသီကို နှစ်သက်သောကြောင့် နွေဦး၊ နွေရာသီနှင့် ဆောင်းဦးရာသီများတွင် ငါးမျှားတတ်သော်လည်း ရေလုံလုံလောက်လောက် ပူနွေးလာသောအခါတွင် ငါးမျှားတတ်ပါသည်။ ငါးကြင်းသည် သစ်ပင်များ၊ ကျူပင်များဘေးတွင် ကောင်းစွာဖမ်းသည်။ ငါး (Crucian ငါးကြင်းများသာမက) အရိပ်ကြောင့် နွေရာသီတွင် အေးမြမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ဆောင်းဦးတွင် ဤနေရာများကို ရေလှောင်ကန်အတွင်းရှိ အပူဆုံးရေဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။

crucian ငါးကြင်းအတွက် semolina မှ Chatterbox

ငါးမျိုးပေါ်၌ ခရူရှန်းကြင်းကို ဖမ်းခြင်းအတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း။

ငါးမျိုးဖြင့် ဖမ်းခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်၊ သို့သော် ငါးကြင်းပေါ်တွင် ဖမ်းရန် အကောင်းဆုံး ကိုင်တွယ်နည်းမှာ ရိတ်သိမ်းသူ ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ထားသည်- semolina ကိုနွေဦးထဲသို့ထည့်သည် (ရိတ်သိမ်းကိရိယာရှိနွေဦးသည်အစာကျွေးသည်)၊ crucian သည်အစာကျွေးပြီးကိုက်သည်။ အတွေ့အကြုံမရှိသော တံငါသည်အချို့သည် ရွှေရည်ကန်ထဲမှ ငါးများကို မည်သို့ချရမည်ကို မသိကြပေ။ ပေါင်းစပ်ရိတ်သိမ်းသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည့် "နွေဦးရာသီ" ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် အလားတူပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

semolina talker ချိတ်နည်း

အတွေ့အကြုံရှိသော တံငါသည်များသည် ထိုကဲ့သို့သော အခက်အခဲများကို မတွေ့ကြုံဘဲ သာမန်တုတ်ဖြင့် ရွှေချီကို အလွယ်တကူ စိုက်ကြသည်။ အတွေ့အကြုံမရှိသော တံငါသည်များအတွက် ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် အခြေခံ “ဘဝ hack” တစ်ခုရှိသော်လည်း၊ စကားပြောပုံးကို ဆေးဆေးပြွတ်တစ်ခုထဲသို့ ဆွဲထည့်ရပါမည်။ အဆို့ရှင်ကို နှိပ်ရုံဖြင့်၊ semolina သည် ချိတ်ပေါ်တွင် "ဒဏ်ရာ" ဖြစ်သည်။ အရမ်းမထူတဲ့ semolina မုန့်စိမ်းနဲ့လည်း အလားတူလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အောင်မြင်တဲ့မုန့်စိမ်းကို ဘောလုံးတွေထဲကို လွတ်လပ်စွာ လှိမ့်ပြီး ချိတ်တစ်ခုပေါ်မှာ အလွယ်တကူ ထားနိုင်ပါတယ်။

ကိုက်တာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

အကိုက်ခံရခြင်းသည် အလွန်သိသာသော်လည်း အတွေ့အကြုံမရှိသော ငါးဖမ်းသမားအတွက်ပင် ခက်ခဲသည်။ ပထမ၊ မျှောသည် ရေအောက်တွင် အနည်းငယ် လှုပ်ခါလာသည်။ Crucian သည် အောက်ခြေသို့ ဆွဲယူခဲသည်၊ မကြာခဏ မျှောကို ဘေးဘက် (ဘယ် သို့မဟုတ် ညာ) သို့ ပို့ဆောင်ပြီး အရည်ပျော်သွားသည်။

ငါးဖမ်းရန်အတွက် semolina သိုလှောင်နည်း

သဘာဝအားဖြင့်၊ ၎င်းကို နေရောင်မှ ခြောက်သွေ့ပိတ်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်သည်။ အစိုဓာတ်များလွန်းရင် ပဲမှုန့်တွေ စိုလာမယ်၊ နေရောင်နဲ့ ထိတွေ့ရင် ပဲမှုန့်တွေ ခြောက်သွားလိမ့်မယ်။ အရိုးရှင်းဆုံးအချက်မှာ ကျူပင်အနည်းငယ်ကို နှုတ်ပြီး ၎င်းတို့အောက်တွင် ကြိတ်ချေထားခြင်းဖြစ်သည်။

တံငါသည်များအတွက် အကြံပြုချက်များ

ငါးကြင်းချစ်သောငါးမျှားကြောင့် ရွှေချီငါးဖမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အောင်မြင်သောဖမ်းရန်အာမခံချက်မရှိသေးကြောင်း သင်နားလည်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ငါးဖမ်းခြင်းသည် စစ်ပွဲနှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူပြီး အရာအားလုံးသည် ရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင် ရှိနေသင့်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြတ်သားပြီး အရည်အသွေးမြင့်သောချိတ်များထားရှိရန် အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ဂျပန်များသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချိတ်၏ချွန်ထက်မှုကို စစ်ဆေးခြင်းမှာ ရိုးရှင်းသည်- သင်သည် ၎င်းကို သင့်လက်မ၏ pad ပေါ်တွင် တင်ထားကာ အရေပြားပေါ်တွင် "စီး" ရန် ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။ ချိတ်က လွယ်လွယ်လေး ချော်သွားရင် မကောင်းဘူး။ ကောင်းသောချိတ်တစ်ခုသည် အရေပြားထဲသို့ “တူး” လိမ့်မည်။ သဘာဝအတိုင်း၊ မင်းလက်ချောင်းပေါ် ဖြည်းဖြည်းချင်းဆွဲ၊ အလှုပ်အရှားမဆွဲပါနဲ့ အရေပြားကို သွေးမဆုတ်စေနဲ့၊ ဒါ့ထက် ပိုလို့တောင် လက်ချောင်းထိပ်မှာ ချိတ်ရဲ့ အဆိပ်အတောက်ကို နစ်မသွားစေပါနဲ့။ မျှားမှိုင်းနေပါက၊ ၎င်းကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ပြီး ၎င်းနှင့်အောင်မြင်သောငါးဖမ်းခြင်းမျိုးရှိမည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် ငါးဖမ်းနေစဉ်တွင် ၎င်းကို သတိပြုမိပါက၊ သာမန်မီးခြစ်ပုံးကို အသုံးပြု၍ ချိတ်ကို ထက်မြက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မီးခြစ်ဆံများကို မီးညှိရန် ၎င်း၏ဘေးဘက်တွင် ချွန်ထက်သည်။ ချိတ်ကို ချွန်သောအခါ၊ ဓားကိုချွန်သကဲ့သို့ လှုပ်ရှားရန် လိုအပ်သည်။

crucian ငါးကြင်းအတွက် semolina မှ Chatterbox

ဒါ့အပြင် အေးဆေးတဲ့ရေကန်မှာ ငါးမျှားတဲ့အခါ တောက်ပတဲ့ မျှောထားဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ရေ၏အရောင်နှင့်ဆင်တူသော မျှော့ကို ငေးကြည့်သောအခါ၊ ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် "မှုန်ဝါးခြင်း" ကို ပို၍ ငေးကြည့်မိလေ၊ မျက်လုံးများသည် ပို၍ပို၍ ပင်ပန်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် ငါးဖမ်းခြင်းသည် အပျော်အပါးမှ အလုပ်သို့ ပြောင်းသည်။

ဆွဲဆောင်နိုင်သောနေရာတစ်ခုရှိရန်လည်း အလွန်နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသည်။ အများအားဖြင့်ကြိုတင်ရွေးချယ်သည်။ အားလပ်ရက်မှာ တစ်နေရာတည်းကို ပုံမှန်သွားပြီး ငါးစာကျွေးပါ။ ငါးဖမ်းရန် မစီစဉ်ထားသော်လည်း၊ ဤအရာကို အမြဲတစေ တစ်ချိန်တည်း လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ငါးများသည် ၎င်းတို့နှစ်သက်သော “ကဖေး” သို့ လည်ပတ်လေ့ရှိကြပြီး တံငါသည်သည် ငါးဖမ်းသည့်အခါတွင် ဖမ်းမိသော ဖမ်းမိသည့်နေရာတွင် ပိုမိုကြွယ်ဝလာမည်ဖြစ်သည်။

ငါးကို "အမှိုက်" မကျွေးချင်ပါက "ဖန်သားပြင်များ" (၎င်းတို့သည် "တီဗီများ" သို့မဟုတ် muzzles များဖြစ်သည်) ကိုအသုံးပြု၍ ငါးဖမ်းသည့်နေရာတွင်ထားကာ ငါးဖမ်းသည့်အခါတွင် ကိုင်တွယ်စစ်ဆေးပါ။ ဖမ်း၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ထို့ကြောင့် ထိုနေ့တွင် ငါးဖမ်းရန် မစီစဉ်ထားလျှင်ပင် လူတစ်ဦးသည် လတ်ဆတ်သောငါးကို စားပွဲပေါ်၌ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဖမ်းမိနေမည်ဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave