Chamomile - ဂုဏ်သတ္တိများ၊ တားမြစ်ချက်များ။ chamomile အသုံးပြုရန် အိမ်လုပ်နည်းလမ်းများ

သက်သေပြထားသော အကြောင်းအရာ

Chamomile ပန်းများသည် အကျော်ကြားဆုံးနှင့် ရေပန်းအစားဆုံး အနာကျက်ဆေးပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြောက်လှန်းထားသော chamomile သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုသော ပြုတ်ရည်နှင့် လက်ဖက်ရည်များအတွက် ကုန်ကြမ်းဖြစ်သည်။ Chamomile သည် antiallergic chamazulens သို့မဟုတ် alpha-bisabolols ကဲ့သို့သော အပင်များတွင် တွေ့ရခဲသော အရာများ ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းတွင် flavonoids နှင့် vitamin C တို့ကိုလည်း တွေ့နိုင်သည်။ ဘယ်ရောဂါတွေအတွက်က chamomile လက်ဖက်ရည်ကိုသုံးသင့်သလဲ။

Chamomile - လက္ခဏာများ

Common chamomile (Matricaria chamomilla L.) သည် 15 မှ 50 စင်တီမီတာအထိမြင့်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်း၏အနံ့ပြင်းသောကြောင့်အသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်။ Chamomile သည် မြေထဲပင်လယ် အရှေ့ပိုင်းမှ ဆင်းသက်လာပြီး ယနေ့ခေတ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ရေပန်းစားလျက်ရှိသည်။ အချင်း 1,5 မှ 2,5 စင်တီမီတာ အချင်းရှိသော ပန်းတောင်းများဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး အဖြူရောင်ပွင့်ချပ်များနှင့် အဝါရောင်ဗဟိုချက်။ Chamomile ခြင်းတောင်းများကို ပန်းပွင့်ပြီးနောက် ရိတ်သိမ်းပြီး အာဟာရများစွာပါဝင်သောကြောင့် အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်ပြင်ဆင်မှုများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အောင်မြင်စွာအသုံးပြုကြသည်။

Medonet Market တွင် ချိုသာသောစျေးနှုန်းဖြင့် chamomile အခြောက်ခံခြင်းတောင်းကို သင်ဝယ်နိုင်သည်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ: Chamomile သည် ကွဲအက်နေသော အာရုံကြောများကို သက်သာရာရစေသည်။

Chamomile - အနာကျက်ဂုဏ်သတ္တိများ

၎င်းသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် တန်ဖိုးအရှိဆုံးဖြစ်သော chamomile ပန်းပွင့်ဖြစ်သည်။ ပန်းများတွင်၊ flavonoids နှင့် antiallergic ပစ္စည်းများအပြင် phytosterols၊ phenolic acids၊ spiroether၊ catechin tannins၊ polyacetylenes၊ choline၊ coumarin နှင့် mucilage ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် သတ္တုဆားများကိုလည်း တွေ့နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်, chamomile အများအပြားအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

1. Chamomile – apigenin – YANGO အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများကို သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ယနေ့ဝယ်ယူလိုက်ပါ။

အခြားအရာများထဲတွင် chamomile သည် ချောမွေ့သောကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ အရေပြားအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကိုလည်း ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ အရေပြားနှင့် အကျိအမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းခြင်းအပြင် ခံတွင်းအတွင်း ဘက်တီးရီးယားရောဂါများနှင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

chamomile ၏ antibacterial နှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများ chamazulene နှင့် bisabolol ၏အကြောင်းအရာများမှရလဒ်များသည်ဘက်တီးရီးယားများနှင့်မှိုများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးသော၊ chamomile ကို compress သို့မဟုတ် အနာကျက်ရန်ခက်ခဲသောအနာများ၊ နေလောင်ခြင်း၊ အနာများနှင့်ပထမနှင့်ဒုတိယဒီဂရီအပူအတွက်ဖယောင်းဆီ၏ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်အပြုသဘောဖြင့်အသုံးပြုသော chamomile ပူလောင်ခြင်း။ သုတေသနပြုချက်အရ chamomile သို့မဟုတ် ဒီအပင်၏အဆီနှင့်အနှစ်သည် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း၊ Staphylococcus Aureus သို့မဟုတ် တဆေး Candida albicans.

တစ်ဖန် ကြွလာသောအခါ၊ chamomile ၏ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှု၊ ၎င်းသည် chamomile inflorescences တွင်ပါရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကြောင့်ဖြစ်သည်၊ ပိုမိုတိကျစေရန်အတွက်၊ အထက်ဖော်ပြပါ bisabolol နှင့် spiroether (အချို့သောအတိုင်းအတာအထိ chamazulene လည်းဖြစ်သည်)။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးအဖြစ်၊ chamomile ကို အရိုးနာကျင်မှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက် ရှေးကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။

ယနေ့ခေတ်တွင် chamomile ကို လည်ချောင်းနှင့် ပါးစပ်၏ အကျိအချွဲများ ရောင်ရမ်းခြင်း (ဤအပင်မှ ဆေးကြောခြင်း ကြောင့်) အစာခြေစနစ် နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများ၊ ဥပမာ - အိပ်ရာဝင်ခြင်းအတွက် သို့မဟုတ် လိပ်ခေါင်းရောဂါ ကုသရာတွင်၊ .

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် စအိုဝတွင် ရှိနေပါက၊ chamomile သည် လိပ်ခေါင်းရောဂါကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ၎င်းသည် compresses များနှင့် sockets များကိုအသုံးပြုရကျိုးနပ်သည်။

Chamomile tea သည် flavonoids နှင့် coumarin ဆင်းသက်လာခြင်းကြောင့် အစာခြေခြင်းနှင့် သည်းခြေပြွန်အတွင်း သည်းခြေရည်စီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ Chamomile သည် အစာအလွန်အမင်းစားပြီးနောက် ၎င်း၏အစာခြေခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးသော်လည်း အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ် သို့မဟုတ် အစာအိမ်ဖျော်ရည်များ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို တားဆီးပေးသောကြောင့် အခြားအစာအိမ်မသက်မသာဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ အစာအိမ်နာရောဂါရှိသူများပင် သောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ထိရောက်သော carminative agent ဖြစ်သောကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလည်း ကူညီပေးပါမည်။

Chamomile infusion တွင် ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ယားယံသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သော်လည်း histamine ၏ လျှို့ဝှက်ချက်ကို တားဆီးပေးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း histamine ကွဲထွက်သည့်အခါ မျက်ကြည်လွှာ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများတွင်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ အနာများနှင့် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုများဖြင့် အရေပြားကို ပြန်လည်မွေးဖွားပေးပြီး အရွယ်မရောက်သေးသော ဝက်ခြံများဖြင့် အရေပြားကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

Chamomile သည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး မျက်လုံးအောက်ရှိ အိတ်များကို သက်သာစေသော အလှကုန်များတွင်လည်း ပါဝင်သည်။ Medonet Market တွင် ပိုးစုန်းကြူး နှင့် chamomile ပါသော FLOSLEK eye gel ကို သင်တွေ့ရပါမည်။

အမျိုးသားကျန်းမာရေးရန်ပုံငွေ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် halodoctor.pl ပေါ်တယ်မှတစ်ဆင့် မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းရယူပါ။ သင့်အိမ်မှ မထွက်ခွာဘဲ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု ပြုလုပ်ပါမည်။

chamomile လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းက သင့်ကို အေးချမ်းစေပြီး အိပ်ပျော်စေတယ်။ spiroether နှင့် coumarin ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်မှုကြောင့် chamomile ပြုတ်ရည်သည် အာရုံကြောများကို ပြေလျော့စေပြီး ငြိမ်သက်စေသည်။ အိပ်ယာမဝင်ခင် ခေါင်းအုံးပေါ်မှာ ဖျော်ရည်ထပ်လောင်းပြီး ရေချိုးနိုင်ပါတယ်။

၎င်းသည် apigenin၊ flavonoid ဓာတ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ Apigenin သည် GABA receptors များနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ စမ်းသပ်မှုများအရ၊ ဤအရာသည် frunitrazepam (benzodiazepines) ၏တွဲစပ်မှုကို ဟန့်တားကာ anxiolytic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်၊ လူ 57 ဦးတွင် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် အထွေထွေစိတ်ကျရောဂါ ခံစားနေရသော လူ XNUMX ဦး ပါဝင်သည့် ကျပန်း၊ နှစ်ဆကန်းနှင့် အပြည့်အ၀ ထိန်းချုပ်နိုင်သော placebo စမ်းသပ်မှုတွင်၊ chamomile ထုတ်ယူမှုကို စီမံပြီးနောက် စိုးရိမ်မှုအဆင့်တွင် သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသည်ကို သတိပြုမိခဲ့သည်။ Hamilton Anxiety Scale (HAS) ၏အခြေခံ။ .

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် chamomile အပါအဝင်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည့်ဂေဟဗေဒဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် Idyllic အနံ့ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ Medonet Market တွင်လက်ဖက်ရည်ကိုသင်ဝယ်နိုင်သည်။ Pukka Chamomile၊ Vanilla & Manuka Honey - vanilla နှင့် ပျားရည်ပါသော chamomile လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးပြီးနောက် အလွယ်တကူ အိပ်ပျော်စေရန် သက်သာစေရန် အကြံပြုထားပါသည်။

ထို့အပြင်၊ chamomile သည်ဆီးချိုရောဂါဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းပြသထားသည်။ဆိုလိုသည်မှာ သွေးထဲတွင် ဂလူးကို့စ်များ အလွန်အကျွံတိုးခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ပန်ကရိယကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအပင်၏နောက်ထပ်အသုံးပြုမှုသည် အအေးမိခြင်း၏ပထမလက္ခဏာများဖြစ်သောအခါတွင် chamomile infusion ကိုသုံးနိုင်သောကြောင့် ဤအပင်၏အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကိုကုသရာတွင်ဖြစ်သည်။ chamomile ဖြင့် ရှူရှိုက်မိပါက အညစ်အကြေးများကို ကျဉ်းစေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။

Medonet Market တွင် လက်ဖက်ခြောက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အစေ့ခြောက်ပုံစံ chamomile ပန်းကို သင်ဝယ်နိုင်သည်။

Chamomile tea သည် ၎င်း၏ antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ရာသီအောင့်ခြင်းအပါအဝင် ကြွက်သားတင်းမာမှုကြောင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို chamomile နှင့် non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) တို့၏ နှစ်လကြာလေ့လာမှုများက အတည်ပြုသည်။ ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးတွင် ဓမ္မတာမလာမီ ရောဂါလက္ခဏာစုရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် အလားတူ နာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေသော်လည်း၊ ဆေးဝါးများ သုံးစွဲသော အမျိုးသမီးများတွင်မူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများမှာ သိသိသာသာ ပြင်းထန်မှု နည်းပါးပါသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်၊ အထူးသဖြင့် Pukka Womankind - အမျိုးသမီးများအတွက် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည် ရာသီစက်ဝန်းအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက်သာမက အာရုံကြောနှင့် endocrine စနစ်များကိုပါ လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

Chamomile ကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်များတွင် တွေ့နိုင်သည် ။ Chamomile အပြင် နှင်းဆီပန်း၊ ပြောင်းဖူးပွင့်၊ mallow နှင့် mullein petals များပါရှိသော ပန်းစည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ စိတ်ပြေလက်ပျောက်နှင့် အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော နှင်းဆီ၊ chamomile နှင့် lavender ပါသော Pukka Love လက်ဖက်ရည်ကိုလည်း အကြံပြုထားပါသည်။

မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုစစ်ဆေးပါ။ chamomile နှင့် moringa လက်ဖက်ရည်

ဆံပင်အတွက် Chamomile

Chamomile ထုတ်ယူမှုကို ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း အလှကုန်များတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ Chamomile သည် ရွှေရောင်ဆံပင်နှင့် တောက်ပြောင်ခြင်းမရှိသော ဆံပင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော ဆံပင်အရောင်ချွတ်ဆေး၏ ဂုဏ်သတင်းရှိသည်။ တကယ်တော့၊ chamomile rinse က သင့်ဆံပင်ကို တောက်ပစေမှာပါ – အရောင်နဲ့ ကုသထားတဲ့ ဆံပင်တောင်မှ တောက်ပနေပါလိမ့်မယ်။

chamomile တွင်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုလည်းတိုးတက်စေသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းမှပြုလုပ်ထားသောသုတ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးမီးသီးများကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဗောက်ထခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Medonet Market တွင် ပရိုမိုးရှင်းစျေးနှုန်းဖြင့် မျှတသောဆံပင်အတွက် chamomile ခေါင်းလျှော်ရည်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

ပိုမိုရှာဖွေ: ရွှေရောင်ဆံပင်သုတ်ခြင်း - လျှောက်လွှာ၊ အမျိုးအစားများ၊ ကွပ်မျက်ခြင်းနည်းလမ်း

အလှကုန်များတွင် Chamomile

ဓါတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ဓါတ်ပြုခြင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်စေသောကြောင့် chamomile ကို အလှကုန်နှင့် အရေပြားအလှကုန်များတွင် တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် chamomile သည် ရေချိုးလိမ်းဆေးများ၊ ခရင်မ်များ၊ လိမ်းဆေးမျက်နှာဖုံးများ သို့မဟုတ် သွားတိုက်ဆေးများကဲ့သို့သော ပြင်ဆင်မှုများစွာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပြီး ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကို ထိန်းပေးသည့် chamomile ပါသော Sylveco gel ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ Chamomile ကို Embryolisse မှ Rosamelis ၏လှပသောရေတွင်လည်းတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက်၊ မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အမှုန်အမွှားဖြစ်သည့် Camomile water ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Chamomile - တားမြစ်ချက်များ

chamomile သည် ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိသော chamomile တွင်တွေ့ရှိနိုင်သော်လည်း chamomile compresses ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် chamomile ၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သောအချက်များမှာ၊ ဓါတ်မတည့်ခြင်းနှင့်အရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ Chamomile လက်ဖက်ရည်ကို ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ အာနိသင်များ အားနည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် အားကောင်းစေခြင်းတို့ကြောင့် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် chamomile လက်ဖက်ရည်ကိုမမိတ်ဆက်မီသင်၏ကုသရေးသမားတော်နှင့်တိုင်ပင်ရန်ကောင်းမွန်သည်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ: ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ- ဖြစ်တည်မှု၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အပင်များ၏ နမူနာများ

Chamomile နှင့်ကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အမျိုးသမီးများသည် chamomile ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး မိခင်၏သားအိမ်တွင် ကြီးထွားလာသောကလေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အလှကုန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို အောင်မြင်စွာ အစားထိုးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ chamomile သည် cystitis၊ ကိုယ်ဝန်ရှိပျို့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် နို့သီးခေါင်းများ ထုံကျင်ခြင်းအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မီးဖိုချောင်ထဲမှာ Chamomile

စားသုံးနိုင်သောအပင်အနေဖြင့် chamomile သည် ဟင်းပွဲအလှဆင်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဟင်းချိုများ၊ အသုပ်များနှင့် ဂျယ်လီများတွင် သုံးနိုင်သည်။ ကိတ်မုန့်အတွက် အလှဆင်မှုအဖြစ် အေးအေးဆေးဆေး သုံးနိုင်ပါတယ်။

အိမ်သုံး chamomile

Chamomile ထုပ်ပိုး

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 ဇွန်း chamomile တင်း, ရေ။
2. ပြင်ဆင်မှု- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို chamomile chamomile ပေါ်တွင်လောင်းပြီးနောက် 15 မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။ အားလုံးအေးသွားတဲ့အခါ မျက်လုံးကို ဆေးကြောဖို့ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ပြုတ်ရည်ကို အသုံးပြုပါ။ ဤသည်မှာ မျက်မြှေးရောင်ခြင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးများ ပင်ပန်းနေချိန်ဖြစ်သည်။

Chamomile သုတ်ခြင်း။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ- chamomile တင်း ၃ ဇွန်း၊ ရေ။
2. ပြင်ဆင်မှု- chamomile သုံးဇွန်းခန့်ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဖန်ခွက်ဖြင့် လောင်းပြီး အေးသွားသည်အထိ ထားသင့်သည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, အရာအားလုံးကိုရေစင်အောင်ဆေးပြီးပြင်ဆင်ထားသောပြုတ်ရည်ကိုရေနွေးနှင့်ရောမွှေပါ (ရေဖန်ခွက်တစ်ဝက်အချိုးတွင် chamomile 5 ဇွန်းမှ) ။ vulvovaginitis၊ ယားယံခြင်း နှင့် နီခြင်းဖြစ်လျှင် ဆေးစိမ်ထားသော ဂွမ်းစကို ရင်းနှီးသောနေရာများကို သုတ်ပေးသင့်သည်။

အရေပြားသန့်စင်မှုအတွက် Chamomile

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ- အခြောက်လှန်းထားသော chamomile တင်း ၃ ဇွန်း၊ ရေ ၁ လီတာ။
2. ပြင်ဆင်မှု- အခန်းအပူချိန်တွင် ရေတစ်လီတာဖြင့် chamomile အခြောက်ခံခြင်း 3 ဇွန်းကို လောင်းချပြီး တစ်နာရီခန့်ထားလိုက်ပါ။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အားလုံးကို ညှစ်ထုတ်ပြီး hyperhidrosis ပြဿ     နာများရှိသောအခါ ချိုင်းအရေပြားကို သုတ်ရန် ပြင်ဆင်ထားသော ပြင်ဆင်မှုကို အသုံးပြုရပါမည်။

Medonet Market တွင်ရရှိနိုင်သော couperose နှင့်ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက် Bioherba ဆပ်ပြာဘားကိုလည်း ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစျေးနှုန်းဖြင့် သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Chamomile ပြုတ်ရည်

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ - ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဝက်တစ်လီတာ, chamomile ပန်းပွင့် 2 ဇွန်း။       
2. ပြင်ဆင်မှု- chamomile ပန်းပွင့်များကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့် လောင်းပြီး နောက်ထပ် 15 မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားရပါမည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, သူတို့ကို strain ။ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (colic နှင့် flatulence) နှင့်ပြဿနာများရှိသောအခါ, ပြင်ဆင်ထားသောပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်စာစားသင့်သည်။ Chamomile infusion ကို ခံတွင်းရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) ယုန်များ၊ အနာများ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့် မျက်မြှေးရောင်ခြင်းအတွက် ဖိသိပ်ခြင်းအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Pukka Three Chamomile - အစာခြေစနစ်ကို သက်သာစေသော chamomile လက်ဖက်ရည်ကို ယနေ့ မှာယူလိုက်ပါ။

Chamomile ရေချိုးခြင်း။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ- 100g chamomile တင်း၊ ရေ 3l ။
2. ပြင်ဆင်ခြင်း- chamomile ခြင်းတောင်း 100 ဂရမ်ခန့်ထဲသို့ ရေသုံးလီတာလောင်းထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပြီးနောက် 15 မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ကာ ချက်ပြုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးကန်ထဲကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ Chamomile တွင် မိနစ် 20 ကြာ ရေချိုးခြင်းသည် အသားအရေ ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေပြီး တစ်ကိုယ်လုံးကို ပိုးသတ်ပေးပါသည်။

ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက် Chamomile tonic

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများ- အခြောက်လှန်းထားသော သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော chamomile ပန်းပွင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ glycerin လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ပေါင်းခံရေတစ်ခွက်။
2. ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု - ပထမဦးစွာ chamomile ပန်းများပေါ်တွင်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပြီးမိနစ် 20 ခန့်ဖယ်ထားပါ။ ဒီအချိန်ပြီးရင် သူတို့ကို ပိတ်စနဲ့ ချည်ပေးပါ။ ညှစ်ထားသောအရည်ထဲသို့ glycerin လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ကာ အားလုံးကို မွှေပေးပါ။ အဲဒီနောက်မှာတော့ ဆေးအာနိသင် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိလို့ ပြင်ဆင်ပြီးရင် သုံးရက်အထိ အသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အထက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်နည်းများအပြင် သင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရှူရှိုက်မိဘို့ chamomile ဆီ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပြီး နာတာရှည် လေပြွန်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) တွင် အထူးအရေးကြီးပါသည်။