အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။
ဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်း။
| အာဟာရဓာတ် | အရေအတွက် | ပုံမှန် ** | 100 ဂရမ်အတွက်စံ၏% | 100 kcal အတွက်စံ၏% | 100% ပုံမှန် |
| ကယ်လိုရီတန်ဖိုး | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 17.83 ဂရမ် | 76 ဂရမ် | 23.5% | 19.9% | 426 ဂရမ် |
| fats | 4.16 ဂရမ် | 56 ဂရမ် | 7.4% | 6.3% | 1346 ဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 1.79 ဂရမ် | 219 ဂရမ် | 0.8% | 0.7% | 12235 ဂရမ် |
| ရေ | 73.53 ဂရမ် | 2273 ဂရမ် | 3.2% | 2.7% | 3091 ဂရမ် |
| ပြာ | 2.69 ဂရမ် | ~ | |||
| ဗီတာမင်များ | |||||
| အက်စ်ကောဘစ်၊ | 1.7 မီလီဂရမ် | 90 မီလီဂရမ် | 1.9% | 1.6% | 5294 ဂရမ် |
| Macronutrients | |||||
| ပိုတက်စီယမ်, K | 542 မီလီဂရမ် | 2500 မီလီဂရမ် | 21.7% | 18.4% | 461 ဂရမ် |
| ကယ်လ်စီယမ်, Ca | 6 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 0.6% | 0.5% | 16667 ဂရမ် |
| မဂ္ဂနီစီယမ်, Mg | 20 မီလီဂရမ် | 400 မီလီဂရမ် | 5% | 4.2% | 2000 ဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ်, Na | 590 မီလီဂရမ် | 1300 မီလီဂရမ် | 45.4% | 38.5% | 220 ဂရမ် |
| ဆာလ်ဖာ, S | 178.3 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 17.8% | 15.1% | 561 ဂရမ် |
| Element တွေကို Trace | |||||
| သံ၊ Fe | 0.6 မီလီဂရမ် | 18 မီလီဂရမ် | 3.3% | 2.8% | 3000 ဂရမ် |
| သွပ်, Zn | 1.3 မီလီဂရမ် | 12 မီလီဂရမ် | 10.8% | 9.2% | 923 ဂရမ် |
| Digestible ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | |||||
| Mono- နှင့် disaccharides (သကြား) | 0.22 ဂရမ် | max 100 ဂ | |||
| Sterols များ | |||||
| လက်စထရော | 42 မီလီဂရမ် | max ကို 300 မီလီဂရမ် | |||
| Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ် | |||||
| Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ် | 1.41 ဂရမ် | max 18.7 ဂ | |||
| ၁၄: ၀၀ Myristic | 0.05 ဂရမ် | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.88 ဂရမ် | ~ | |||
| ၁၈: ၀ Stearin | 0.47 ဂရမ် | ~ | |||
| Monounsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် | 1.83 ဂရမ် | min ၁၆.၈ ဂ | 10.9% | 9.2% | |
| ၁၆: ၁ Palmitoleic | 0.1 ဂရမ် | ~ | |||
| ၁၈: ၁ အိုလီလင် (အိုမီဂါ-၉) | 1.72 ဂရမ် | ~ | |||
| Polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် | 0.6 ဂရမ် | 11.2 မှ 20.6 မှ | 5.4% | 4.6% | |
| ၁၈: ၂ Linoleic | 0.56 ဂရမ် | ~ | |||
| ၁၈: ၃ Linolenic | 0.05 ဂရမ် | ~ | |||
| အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်ဆစ် | 0.05 ဂရမ် | 0.9 မှ 3.7 မှ | 5.6% | 4.7% | |
| အိုမီဂါ-6 ဖက်တီးအက်ဆစ် | 0.56 ဂရမ် | 4.7 မှ 16.8 မှ | 11.9% | 10.1% |
စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။
- အောင်စ = ၃၁ ဂရမ် (၄၀.၉ kCal)
- ၃ အောင်စ = ၈၅ ဂရမ် (၂၃၈.၉ kCal)
- အမှုန့် = ၁၈ ဂရမ် (၆၇.၇ kCal)
သံလွင်ကြက်သွန်ဖြူအရသာနှင့်အတူ HORMEL သည်အမြဲလိုလို ၀ က်သား၊ အပေါ်ဆုံးလွှာ (အရိုးမပါသော) ပိုတက်စီယမ် - ၁၅,21,7%၊
- ပိုတက်စီယမ် ရေ၊ အက်ဆစ်နှင့်အီလက်ထရွန်ချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိရာတွင်ပါဝင်သောအဓိကအူကဆဲလ်အိုင်းယွန်းသည်အာရုံကြောများ၊ ဖိအားပေးမှုဖြစ်စဉ်များ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။
Tags: ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ၁၁၈ kcal၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ HORMEL အမြဲအသုံးပြုခြင်းသည်မည်သို့အသုံးဝင်သနည်း၊ ဝက်သား၊ သံလွင်ကြက်သွန်ဖြူအရသာ၊ ကယ်လိုရီ၊ အာဟာရများ သံပုရာ-ကြက်သွန်ဖြူအရသာ (အရိုးမရှိ)