သင်္ဘောသီး၏ အကျိုးကျေးဇူး- အသီးအနှံများနှင့် အဆီများ အသုံးပြုခြင်း။

😉 အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ! ရုရှားစူပါမားကတ်များတွင် ထူးခြားဆန်းပြားသော အသီးအနှံအသစ်များ၏ အသွင်အပြင်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မအံ့သြတော့ဘဲ အသစ်ဖြစ်သော “နမူနာများ” ကို ဆက်လက်လေ့လာပါ။ ဥပမာ သင်္ဘောသီးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။ contraindications ရှိပါသလား။ ဤအကြောင်းဆောင်းပါး၌။

အမေရိကအလယ်ပိုင်းက ဒီအသီးတွေဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပြီး ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ မက္ကဆီကို သို့မဟုတ် ကော်စတာရီကာကဲ့သို့ နိုင်ငံများတွင် သင်္ဘောသီးသည် လူသုံးအများဆုံး အသီးဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများ-

• ဗီတာမင်ဘီ (B1၊ B2 နှင့် B3) သည် အာရုံကြောနှင့် အစာခြေစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
• နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်သည် ဆံပင်နှင့် အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ဗီတာမင် A နှင့် C သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါများစွာကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

သင်္ဘောသီး (ဖရဲသီး) သည် ကယ်လိုရီနည်းသော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလိုသူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ သင်္ဘောသီး 100 ဂရမ်မှာ ကယ်လိုရီ 50 ပါဝင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင်္ဘောသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• ချောင်းဆိုးပျောက်စေသည်;
• အူကပ်ပါးကောင်များ၏ရန်သူ;
• သင်္ဘောရွက်လက်ဖက်ရည် - ကင်ဆာကိုကုသ;
• ရာသီစက်ဝန်းများကို ထိန်းညှိပေးသည်။
• ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်;
• နှင်းခူနှင့် psoriasis ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။
• နေလောင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောနာကျင်မှုကိုလျှော့ချ;
• အမြင်အာရုံကိုဂရုစိုက်;
• အာရုံကြောစနစ်ကိုထိန်းညှိ;
• အမျိုးသားမျိုးပွားမှုကို တိုးစေခြင်း၊
• aphrodisiac;
• သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချ;
• မိခင်နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေသည်;
• သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း၊
• နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်သည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်
• အနီရောင်အသားများနှင့် လေးလံသော အဆီများသော အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။
• အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်;
• အစာအိမ်ရောဂါ၊ စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမနှင့် colitis ၏လက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးသည်;
• အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်သောအခါတွင် ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေး။

Papain သည် ဤအသီးအနှံများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည်အစာခြေခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုတိုးတက်စေနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အမြဲတမ်းမကောင်းသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် သင်္ဘောသီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည် အစာခြေရုံသာမက အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ အစာခြေစနစ် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက၊ ဤလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု;
• ခံတွင်းမှအနံ့;
• အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်;
• အူရောင်ရောဂါ၊
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊
• အူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးကောင်။

သင်္ဘောသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

အစာအိမ်ပြဿနာတိုင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်တာကြောင့် သင်္ဘောသီးကို အစားအသောက်ထဲမှာ ပါ၀င်ဖို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကြံပြုထားပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤအသီးအနှံသည် ဝမ်းနုတ်ဆေးပါရှိသောကြောင့် အူလမ်းကြောင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် အစားအသောက် ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရာစုနှစ် ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ အစာစားပြီးနောက် အချိုပွဲအတွက် သင်္ဘောသီးကို စားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီအသီးက လိမ္မော်သီး၊ မက်မွန်သီး ဒါမှမဟုတ် ပန်းသီးတွေနဲ့ ကောင်းကောင်းစားပါတယ်။

၎င်း၏ဝမ်းနုတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိကြောင့်၊ သင်္ဘောသီးသည် တခါတရံ အူထဲတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ စုပုံနေသော အဆိပ်အတောက်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ပေးနိုင်သည်။

သင်္ဘောသီးသည် အသည်းကို သန့်စင်စေသည်။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအသီးသည် colic သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းအနာများကို သက်သာစေသည်။

အစာကြေဖို့ကောင်းတဲ့အပြင် နှလုံးအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကိုလည်း အလေးထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်္ဘောသီးသည် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ဦးနှောက်သွေးယိုခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ဤဂုဏ်သတ္တိများသည် ဗီတာမင် A, C နှင့် E (အင်တီအောက်ဆီးဒင့်) များပါဝင်ခြင်းကြောင့် သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော ဖွဲ့စည်းမှုများ စုပုံလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ဒါကြောင့် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏ များနေရင် သင်္ဘောသီး အနည်းငယ်ကို နေ့စဉ် စားသုံးဖို့ လိုပါတယ်။

Contraindications

အန္တရာယ် တစ်ခုလုံးသည် အဆိပ်ရှိသော အရာ - caripain ပါ၀င်သော မမှည့်သော အသီးအနှံများတွင် ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော alkaloid တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသီးအနှံရွေးချယ်ရာတွင် တာဝန်သိစွာ ခံယူသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် Contraindicated ။

သင်္ဘောသီးဆီ ပါတတ်ပါတယ်။

အသီးအစေ့များမှ အဆီများကို အအေးဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးသည်။ အရေပြားနှင့် ဆံကေသာ စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ပြင်ပတွင်သာ အသုံးပြုသည်။

• အဆီသည် အရေပြားထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားပြီး ဆဲလ်များကို အာဟာရဖြစ်စေသည်။
• ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်;
• moisturizes;
• ဝက်ခြံကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်;
• နှိပ်နယ်ရန်၊ မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ခရင်မ်များတွင် အောက်ခံဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
• မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြု;
• ပျော့ပျောင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်;
• ခြောက်သွေ့ ၊ ကြွပ်ဆတ်သော ဆံသားများကို သန်မာစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေသည် (မျက်နှာဖုံးများနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်း)
• ရေချိုးရန် (၃-၄ စက်) ထည့်ပါ။

ဗီဒီယို

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရန်သေချာပါ - ဤတွင် သင်္ဘောသီးသည် မည်ကဲ့သို့ အသုံးဝင်ပုံ၊ တားမြစ်ချက်များအကြောင်း နောက်ဆက်တွဲအချက်အလက်များဖြစ်ပါသည်။

သူငယ်ချင်းတို့၊ “သင်္ဘောသီးက ဘာ့ကြောင့်အသုံးဝင်သလဲ- သစ်သီးများနှင့် အဆီများအသုံးပြုခြင်း” ဆောင်းပါးအတွက် အကြံဉာဏ်များ ချန်ထားခဲ့ပါ။ 😉 ဆိုဒ်ကို ဝင်ကြည့်လိုက်ပါ၊ အသုံးဝင်တဲ့ အချက်အလက်တွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။