အလှအပဗေဒင်၊ ရာသီခွင်တိုင်းအတွက်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု

Aries

Aries သည်မောင်းနှင်ခြင်းနှင့်စတင်ခြင်းတို့ပါသောမီးသင်္ကေတဖြစ်သည်။ Aries ၏ခန္ဓာကိုယ်၌နွေးထွေးမှုများစွာရှိသည်။ သူတို့ရဲ့အုပ်ချုပ်နေတဲ့ဂြိုဟ်ဖြစ်တဲ့ Mars ကသွေးနဲ့ ဦး ခေါင်းကိုအုပ်ချုပ်တယ်။ သူတို့၏အသားသည်အနီရောင်အဆင်း ရှိ၍ ၎င်းတို့ကိုအလွယ်တကူနီရဲစေသည်။ သူတို့သည်အဖုများ (သို့) ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့ပြဿနာများလည်းရှိနိုင်သည်။

Aries များအတွက်အဓိကပန်းတိုင်မှာအသားအရေကိုအတတ်နိုင်ဆုံးအေးစေရန်ဖြစ်သည်။

• သခွားသီး (သို့) ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့နှင့်ပေါင်းပြီးမျက်နှာသန့်စင်ဆေးများ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများနှင့်အဆီတို့ကိုရွေးချယ်တာပိုကောင်းပါတယ်။ ဥပမာ Aloe မျက်နှာဖြန်းဆေးကိုသင်နှင့်အတူအမြဲဆောင်သွားနိုင်သည်။

• ၎င်းကိုနူးညံ့ပြီးအအေးခံထားသောအစားအစာများကိုစားရန်လည်းအကြံပြုသည်။

Taurus

Taurus သည်တည်ငြိမ်သောမြေသင်္ကေတဖြစ်ပြီးလှပသော Venus သည်သူတို့၏အုပ်ချုပ်သောဂြိုဟ်ဖြစ်သည်။ Taurus များသည်ကောင်းမွန်သောမျက်နှာရှိအလွန်ဟန်ချက်ညီသောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်လေ့ရှိသော်လည်းအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။

Taurus သည်ကံကောင်းသည်၊ အုပ်ချုပ်သူ Venus သည်သူတို့ကိုကြံ့ခိုင်ပြီးသဘာဝကျကျနုပျိုသောအသွင်ကိုပေးသည်။ ဒါကြောင့်အရေးအကြောင်းဆန့်ကျင်တဲ့လိမ်းဆေးတွေအတွက်အရမ်းစိတ်မပူပါနဲ့။ အဲဒီအစားဒီလက္ခဏာအောက်မှာမွေးတဲ့သူတွေကအလှအပကုထုံးတွေကိုဇိမ်ကျကျဖြစ်အောင်အာရုံစိုက်သင့်တယ်။

• အလှအပရေးရာတွေကိုမှန်မှန်လုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။

• အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးမျက်နှာဖုံးနှင့်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အိမ်တွင် mini spa ရှိပါ။

Gemini

Gemini သည်အသစ်သောအရာများကိုကြိုးစားရန်အမြဲမပြတ်လိုအပ်နေသောလေလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်သည် အညီအမျှ စွယ်စုံရသင့်ပြီး ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များသည် အရေပြား၏ လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသင့်ပါသည်။

• Gemini သည် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိနိုင်သောကြောင့်၊ မွှေးရနံ့မပါသော၊ hypoallergenic၊ သဘာဝ သို့မဟုတ် အပင်အခြေခံထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• သင့်အသားအရေကိုပုံမှန် exfoliate လုပ်ပြီးပေါ့ပါးတဲ့ moisturizer သုံးပါ။

• ဘက်စုံလုပ်ဆောင်နိုင်သော အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့် အဝတ်၊ ဂျယ် သို့မဟုတ် ရွှံ့စေးကဲ့သို့သော မျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတို့ကလည်း အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။

ကင်ဆာ

ကင်ဆာသည်လကိုအုပ်စိုးပြီးလစဉ်စက်ဝန်းပြောင်းလဲမှုများကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများကိုအထိခိုက်မခံဘဲနေရောင်ခြည်နှင့် free radicals များမှနောက်ထပ်အကာအကွယ်လိုအပ်နိုင်သည်။

မိရင် ဖောင်းခြင်းနှင့်အခြားအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်ပွားသည်ကင်ဆာများသည်ဖောရောင်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေရန်ခြောက်သွေ့သော scrub ကို သုံး၍ ပိုကောင်းသည်၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသောရေများကိုဖယ်ရှားရန်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။

Lev

လီယို၏လုပ်ရပ်များကိုနှလုံးသားဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်။ Leo ၏အသားအရေသည်ပူ၊ နီ၊ ခြောက်လာနိုင်သည်။ Leos သည်သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ပြီးသူတို့၏နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ပုံမှန်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလိုအပ်သည်။

Leo အတွက်၎င်းသည်အအေးနှင့်အစိုဓာတ်အကြောင်းဖြစ်သည်၊ ဤအရာသည်သဘာဝအလျောက်ပူစေသည်။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သခွားသီးကဲ့သို့လန်းဆန်းစေသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါသောအစားအစာများကိုစဉ်းစားပါ။

• Leos သည်နေရောင်ခြည်များစွာလိုအပ်သောကြောင့်၎င်းတို့အားနေရောင်မှကာကွယ်ရန် SPF ကိုသုံးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

Virgo

Virgo သည်အဓိကအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်မှုနှင့်အလုပ်ကြိုးစားသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့မျက်နှာတစ်ဝိုက်မှာပိုလျှံတဲ့အဆီအများကြီးမရှိကြပါဘူး။

• Virgos သည် အရေပြားခြောက်သွေ့လွယ်သော အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Collagen တကယ်အလုပ်လုပ်ပါသလား အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် Virgos (နှင့် လက္ခဏာအားလုံး) ကို ကူညီပေးရန်အတွက် ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြည်လင်တောက်ပသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။

• Virgos သည်နေရောင်ကိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် moisturizer သို့မဟုတ် SPF foundation ကိုလည်းသုံးသင့်သည်။

Libra

Libra သည် Venus၊ လှပသောဂြိုဟ်အုပ်ချုပ်သောလေနိမိတ်ဖြစ်သည်။ Libra တွေဟာသူတို့ရဲ့အသားအရည်ကိုကြည့်ကောင်းတာကြောင့်သူတို့ရဲ့အသားအရေကိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်လေ့ရှိပါတယ်။

Libra အတွက်မျှခြေသည်အရေးကြီးသည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့် skin care regimen အတွက်ဖြစ်သည်။

• Libra စားသောအစားအစာများကိုလေ့လာခြင်းအပြင်၎င်းတို့သည်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုရရှိစေပြီးအရေပြားကိုအဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားရန်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေရန်ကျန်းမာသော detox diet ကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုပုံမှန် exfoliate လုပ်ရန်နှင့်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်သင်၏အသားအရေကိုပြန်လည်နုပျိုစေရန် mask များသုံးရန်လိုအပ်သည်။

Scorpio

Scorpio သည်နက်ရှိုင်းသောခံစားချက်များနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဆက်စပ်သည်။ အင်္ဂါဂြိုဟ်သည် Scorpio ၏ရိုးရာအုပ်ချုပ်သောဂြိုဟ်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂါဂြိုဟ်သည် Scorpio ကိုအထူးသဖြင့်အပြင်ဘက်တွင်ပူပြင်းသောအခါ breakouts ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဤဆိုင်းဘုတ်၏ကိုယ်စားလှယ်များမှာ -

• သင့်မျက်နှာကိုတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏဆေးပါ။

• ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့စေနိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသန့်စင်ဆေးကိုသုံးပါ

• သေနေသောအသားအရေကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအမည်းစက်များကိုကာကွယ်ရန်သဘာဝ toner နှင့် exfoliators ကိုသုံးပါ။

Sagittarius

Sagittarius ၏အသားသည်အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည်အစာနှင့်အချိုရည်များစားသုံးလျှင်အမြဲမပြတ်စွန့်စားရမည့်လက္ခဏာများကိုပြသည်။ ၎င်းသည်အဖုများ၊ ၀ က်ခြံများသို့မဟုတ် ၀ က်ခြံများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤတွင်အစာရှောင်ခြင်းနေ့နှင့် detox အစီအစဉ်များသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။

Sagittarius သည်ပိုကြိုးစားရန်ကြိုးစားသော်လည်းသူတို့၏နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုသည်အစွန်းမရောက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကြံပြုထားသည် -

• exfoliating cleanser ကိုပုံမှန်သုံးပါ

• ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တိုက်ထုတ်ပြီး အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဗီတာမင်ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို သုံးပါ။

Capricorn

Capricorn သည်ရည်မှန်းချက်ကြီးပြီးရည်ရွယ်ချက်ရှိသောကမ္ဘာမြေသင်္ကေတဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်ဆက်စပ်နေသည့်စနေဂြိုဟ်သည်၎င်းတို့၏အုပ်ချုပ်သောဂြိုဟ်ဖြစ်သည်။ Capricorns များသည်လက်တွေ့ဘ ၀ ကိုလက်တွေ့ကျကျချဉ်းကပ်ပုံကိုတန်ဖိုးထားသောလူမိုက်များဖြစ်သည်။

• Capricorns များသည်အစိုဓာတ်ပိုလိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အစိုဓာတ်ရှိသောအစားအစာများသည်အထူးသဖြင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်လျှင်၎င်းတို့အတွက်အလွန်ကောင်းသည်။

• သူတို့ရဲ့ အရေပြားတွေကလည်း ထိခိုက်လွယ်ပြီး ခြောက်သွေ့နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် Capricorns များသည် အညစ်အကြေးရှိသော ပွတ်တိုက်ဆေးများ သို့မဟုတ် စုတ်တံများနှင့် ဝေးဝေးတွင်နေပြီး နူးညံ့ပြီး ယားယံခြင်းမရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ သဘာဝနှင့် နူးညံ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ဦးစားပေးပါ။

ကုံ

Aquarians များသည်တီထွင်ဆန်းသစ်သူများနှင့်အမြော်အမြင်ရှိသူများဖြစ်ကြပြီး၎င်းတို့သည်အစားအစာအသစ်များအကြောင်းသင်ယူရန်အတော်လေးလွတ်လပ်ပြီးပျော်ရွှင်လေ့ရှိကြသည်။ သူတို့၏စိတ်နှလုံးတွင်အထူးနေရာတစ်ခုကိုပတ်ဝန်းကျင်ကိုလေးစားသောအမှတ်တံဆိပ်များကနေရာယူသည်။

• Aquarius ၏ အဓိက အလှကုန် ထုတ်ကုန်များထဲတွင် မျက်နှာ ပွတ်တိုက်ဆေးများ၊ စုတ်တံ နှင့် exfoliator များ ပါရှိရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် microdermabrasion ကိုလည်း စမ်းကြည့်သင့်ပါသည်။

• ဤရာသီခွင်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည် ဗီတာမင် C၊ L-glutathione နှင့် သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူသော တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ဂရုပြုသင့်သည်၊ ၎င်းသည် မညီညာမှုကို သက်သာစေပြီး လေသံကို ပြေလျော့စေပါသည်။

• Tonics သည်အဆီပြန်သောအသားအရေကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။

Pisces

Pisces များသည်သိမ်မွေ့သော၊ အရင်းအမြစ်နှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သည်။ သူတို့ရဲ့မျက်နှာကဒါကိုထင်ဟပ်တယ်။ ရေသင်္ကေတကဲ့သို့ပင် Pisces သည်အနည်းငယ်အဆီပြန်နိုင်သောအသားအရည်၊ ပေါ့ပါးသောအသားအရေရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်များနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုအထူးသတိထားနိုင်သည်။

• ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေကြောင့် free radical ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

• ပေါ့ပါးပြီးမျှတသောအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်သည်အဆီပြန်သောအသားအရေကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• ဖွဲ့စည်းမှုအနေနှင့်၎င်းသည်သန့်ရှင်းသောသဘာဝအဆီများနှင့်ပေါင်းပြီးရွေးချယ်မှုများကို ဦး စားပေးသည်။