မျက်လုံးပေါ်ရှိမုယောစပါး: အကြောင်းတရားများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

မျက်လုံးပေါ်ရှိမုယောစပါး: အကြောင်းတရားများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

မျက်လုံးပေါ်ရှိ မုယောစပါးသည် မျက်တောင်မွေးညင်းပေါက် (သို့) Zeiss (ပြင်ပမုယောစပါး) ၏ အမြှေးပါးဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် meibomian gland lobule တွင်ရှိနေပါက၊ ဤ stye သည် အတွင်းပိုင်းဖြစ်သည်။ မုယောစပါးအကြောင်း ဆရာဝန်ထံ လှည့်ကြည့်လိုက်တော့ ကတ်ပေါ်ရှိ “ဂေါ်ဒေါလမ်” ဟူသော စာသားကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ဤရောဂါဗေဒအတွက် သိပ္ပံအမည်ဖြစ်ပါသည်။

မျက်လုံးပေါ်ရှိ မုယောစပါးသည် လူတစ်ဦးအတွက် မမျှော်လင့်ဘဲ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤပြဿနာသည် ပျံ့နှံ့နေသောကြောင့် လူတိုင်းနီးပါးရင်းနှီးသည်။ ရောဂါဗေဒသည် လျင်မြန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးလာသည်၊ ၎င်း၏ လက္ခဏာများသည် သတိမပြုမိရန် ရိုးရှင်းပါသည်။

မျက်ခွံပေါ်ရှိ မုယောစပါးပုံသဏ္ဍာန်သည် အလွန်ပြင်းထန်သော ပြဿနာမဟုတ်ဟု လူအများက ယူဆကြသည်။ တကယ်တော့ မုယောစပါးက ကိုယ်ခံအားစနစ် ပျက်ကွက်တာကို ညွှန်ပြပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

မုယောစပါးသည် အမြင်အာရုံအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ကိုယ်တိုင်ဆေးသောက်ခြင်းမှာ လက်မခံနိုင်ပါ။ တစ်ဖန် ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်နှင့် နီးကပ်စွာ တည်ရှိနေသောကြောင့် စမ်းသပ်မှုများသည် ဆိုးရွားစွာ အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။

Styes သည် အတွဲများနှင့် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးတွင် ဖြစ်ပွားခဲသည်။ အများစုမှာ ရောင်ရမ်းမှုသည် မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းတွင် အာရုံစိုက်နေပြီး မုယောစပါးကိုယ်တိုင်က တစ်ခုတည်းဖြစ်သည်။

ပြင်ပပြည်တည်နာသည် မျက်လုံးအပြင်ဘက် မျက်ခွံအစွန်းတွင်ရှိသော ပြည်တည်နာနှင့် ဆင်တူသည်။ Internal stye သည် အတွင်းမျက်ခွံပေါ်ရှိ အိုင်းနာဖြစ်ပြီး မျက်လုံးဘောလုံးနှင့် ထိတွေ့သော ဘက်ခြမ်းရှိ အိုင်းနာဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ သင်တန်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။

မုယောစပါးလက္ခဏာများ

မျက်လုံးပေါ်ရှိမုယောစပါး: အကြောင်းတရားများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

မျက်လုံးပေါ်ရှိ မုယောစပါးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပါ၀င်သော လက္ခဏာများ

  • ရောင်ရမ်းသောဧရိယာ၌မျက်ခွံမှစတင်ယားယံ။

  • မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်နဲ့ မျက်လုံးကိုထိမိတဲ့အခါ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။

  • မျက်ခွံတွေဖောင်းတယ်။

  • စုတ်ပြဲမှုက ပိုပြင်းထန်လာသည်။

  • တစ်ပါးသူ၏မျက်လုံးထဲသို့ တစ်စုံတစ်ခုဝင်ရောက်လာပုံရသည်။

  • မျက်ခွံပေါ်တွင် အဝါရောင်အဖုလေးပေါ်လာသည်။ မုယောစပါး၏ ပထမဆုံး လက္ခဏာများ ပေါ်လာပြီး ၃ ရက်မြောက်နေ့တွင် သိသာလာသည်။

  • 4-5 ရက်ကြာပြီးနောက် မုယောစပါးပွင့်လာပြီး အဖုများထွက်လာသည်။

လူတစ်ဦး၏ ခုခံအားကျဆင်းသွားပါက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ တခါတရံမှာ ခန္ဓာကိုယ်မူးယစ်ခြင်းရဲ့ ယေဘူယျလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ လူနာသည် ခေါင်းကိုက်လာသည်၊ lymph nodes များ အရွယ်အစား တိုးလာသည်။ အလားတူ ဆေးခန်းပြပုံသည် ကလေးများနှင့် မကြာခဏ ထပ်တလဲလဲ လည်ချောင်းများ ပေါက်တတ်ပါသည်။

မုယောစပါးအဆင့်ဆင့်

Barley သည် အောက်ပါ ဖွံ့ဖြိုးမှု အဆင့်များကို ဖြတ်သန်းသည်။

  1. စိမ့်ဝင်မှုအဆင့်။ ဤအချိန်တွင်၊ လူတစ်ဦး u3buXNUMXbthe မျက်ခွံဧရိယာတွင်ယားယံခြင်းနှင့်ပူလောင်ခြင်းကိုခံစားရသည်၊ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းလာသည်။ ဤအဆင့်သည် XNUMX ရက်ထက်မပိုပါ။

  2. Suppuration အဆင့်။ မုယောစပါးကို ခွင့်မပြုပါက မျက်ခွံပေါ်၌ ပြည်တည်နာဖြစ်တတ်သည်။ ၎င်းသည် လုံး၀၊ ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်သော၊ အဖြူရောင်ပါဝင်မှုများဖြင့် ပြည့်နေသည်။

  3. အောင်မြင်မှုအဆင့်။ အဖုများပါသော ဆေးတောင့်သည် သူ့ဘာသာသူ ဖောက်ထွက်သည် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်က ဖွင့်သည်။ အဖုများထွက်လာပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် စိမ့်သွားနိုင်သည်။

  4. ကုသခြင်းအဆင့်။ အရေပြားအောက်ရှိ မုယောစပါးအပေါ်တွင် အပေါ်ယံလွှာဖွဲ့စည်းသည်။

မုယောစပါး၏အကြောင်းရင်းများ

Staphylococcus aureus ၏အမှားကြောင့် မုယောစပါးသည် မျက်လုံးပေါ်တွင် ပေါ်လာသည်။ ရောဂါပိုးမွှားများသည် အခြေအနေအရ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော သစ်ပင်ပန်းမန်များနှင့် သက်ဆိုင်သောကြောင့် လူတစ်ဦး၏ အရေပြားနှင့် ဆံပင်တွင် အမြဲရှိနေပါသည်။ Streptococci သည် မုယောစပါးကို ဖြစ်စေခဲသည်။ လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကျဆင်းလာသောအခါတွင် အဆိုပါ အဏုဇီဝပိုးများသည် တက်ကြွစွာ ပွားများလာသည်။

ထို့ကြောင့် မုယောစပါး၏ အကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

  • အအေးဒဏ်ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်း။

  • စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖျားနာမှု၊ အလုပ်ပိုလုပ်မှု၊ အလွန်အကျွံ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ တင်းကျပ်သော အစားအသောက်များကို လိုက်နာခြင်း။ ဤအချက်များအားလုံးသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏အခြေအနေကို ထိခိုက်စေပါသည်။

  • ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း။

  • ဆီးချိုရောဂါသည် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အင်္ဂါများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု နှောင့်ယှက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်သည်။

  • အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများ။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် အာဟာရများကို အပြည့်အဝ မစုပ်ယူနိုင်ပါ။

  • Staphylococcus aureus မျိုးစိတ်များ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရှိနေခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

  • နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ရှိနေခြင်း၊ ဥပမာအားဖြင့် သွားပိုးစားခြင်း၊ adenoids၊ အာသီးရောင်ခြင်း။

  • မျိုးရိုးဓာတ်ခံ။

  • ခန္ဓာကိုယ်တွင်း helminths ပိုးဝင်ခြင်း။

  • တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ အမှားအယွင်းများ။ ရောဂါပိုးကို ညစ်ပတ်သောလက်ဖြင့် မျက်ခွံထဲသို့ သွင်းနိုင်သည်။

  • မျက်ကပ်မှန်အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မုယောစပါးကို မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း အခြားအန္တရာယ်အချက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရှေးဦးသူနာပြုနည်းဥပဒေများ

မုယောစပါးပုံသဏ္ဍာန်ပြီးနောက် ချက်ချင်းအရေးယူပါက ရောင်ရမ်းမှုကို လျင်မြန်စွာ ရင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မျက်ခွံဧရိယာတွင် ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းစသည့်အချိန်တွင် ကုသမှုကို စတင်သင့်သည်။

  • ပိုးသတ်ဆေးသုံးခြင်း။ ဝါဂွမ်းတစ်ပိုင်းကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် စိုစွတ်ထားသည်။ ထို့နောက် ဂွမ်းသိုးမွှေးကို ကောင်းစွာညှစ်ပြီး မျက်တောင်မွေး၏ခြေရင်းအထိ နီရဲနေသောနေရာကို လိမ်းပေးပါ။

  • ခြောက်သွေ့သောအပူလျှောက်လွှာ။ သာမန် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အပူပေးပြီး နာကျင်နေသော မျက်လုံးကို လိမ်းပါ။ အပူသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေပြီး ရောဂါလမ်းကြောင်းကို သက်သာစေသည်။

မုယောစပါးကုသမှု

ရောဂါကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ပဋိဇီဝဆေးဖြင့် အစက်များနှင့် လိမ်းဆေးများ လိမ်းရန် လိုအပ်သည်။ ရောဂါပြင်းထန်ပါက စနစ်တကျ ဆေးဝါးများ လိုအပ်ပါသည်။ မုယောစပါးကို သူ့ဘာသာသူ မဖွင့်နိုင်လို့ ဆေးရုံမှာ ဆေးကြောထားရတယ်။

ကုသမှုတွင်၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတိုက်ဆေးများ (တစ်နေ့လျှင် ၃-၆ ကြိမ်)၊ မျက်လုံးဆီလိမ်းဆေးများ (နေ့စဉ်အခါက အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ညဘက်တွင် မျက်လုံးထဲထည့်ထားသည်)။ ဆပ်ပြာမလိမ်းခင် လက်ကို သေချာဆေးကြောဖို့ လိုပါတယ်။ အေးဂျင့်က လက်ချောင်းကို အသုံးချတယ်။ မျက်ခွံကို နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး ဆေးထည့်သည်။ အိမ်တွင် ဆေးကုသမှုခံယူပါက နေ့ခင်းဘက်တွင် လိမ်းဆေးသုံးနိုင်သည်။

မုယောစပါးကို ကုသရန်အတွက် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များပါသော လိမ်းဆေးများကို အသုံးမပြုပါ။ purulent ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ, သူတို့က contraindicated ။

ရောဂါပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်သည် ပါးစပ်မှ ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောကုထုံးသည် ခုခံအားကျဆင်းသောလူနာများသာမက ကလေးများအတွက်ပါ မကြာခဏလိုအပ်ပါသည်။ ညွှန်ပြချက်များအရ ဆရာဝန်ကသာ ၎င်းတို့ကို ညွှန်းနိုင်သည်၊ ကိုယ်တိုင်ဆေးသောက်ခြင်းကို လက်မခံနိုင်ပါ။

မုယောစပါးမပွင့်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

မုယောစပါးသည် သူ့အလိုလို မပွင့်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်သည်။ ရောဂါစတင်ခြင်းမှ 6-7 ရက်မြောက်နေ့တွင်၊ ဆရာဝန်သည် purulent focus ကိုဂရုတစိုက်ဖွင့်ပြီးဆေးကြောလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောခြယ်လှယ်မှုများပြီးနောက်၊ အမာရွတ်တစ်ရှူးကိုမဖွဲ့စည်းပါ။

ပြည်တည်နာပွင့်ပြီးနောက်၊ လူနာ၏မျက်လုံးများကို ပိုးသတ်ဆေးများဖြင့် ဆေးကြောပါ။

မုယောစပါးနှင့် အဘယ်အရာ မပြုလုပ်နိုင်သနည်း။

မျက်လုံးပေါ်ရှိမုယောစပါး: အကြောင်းတရားများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

မုယောစပါးဖြင့် အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကို တားမြစ်ထားသည်။

  • မုယောစပါးကို ချေမှုန်းရန်၊ ၎င်းမှ အဖုများကို ထုတ်လွှတ်ရန် တားမြစ်ထားသည်။

  • ကုသနေစဉ်အတွင်း မျက်လုံးမိတ်ကပ်ကို မသုံးပါနှင့်။

  • စိုစွတ်သောဆေးရည်များကို မျက်လုံးတွင် မလိမ်းသင့်ပါ။

  • purulent မုယောစပါးကို အပူမပေးရ။

  • Sauna နဲ့ ရေချိုးခန်းကို သွားလို့မရပါဘူး။

  • နာကျင်နေတဲ့ မျက်ခွံကို လက်နဲ့ ပွတ်တိုက်လို့မရပါဘူး။

  • အေးတဲ့ရာသီမှာ အပြင်မထွက်သင့်ပါဘူး။ မဖြစ်နိုင်ပါက မျက်လုံးကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းသော ပတ်တီးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။

မုယောစပါးသည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

မျက်လုံးပေါ်ရှိမုယောစပါး: အကြောင်းတရားများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

အဓိကအန္တရာယ်မှာ ရောဂါရှာဖွေမှု မှားယွင်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မုယောစပါးကို မှားယွင်းစွာ စတင်ကုသနိုင်လျှင် အချိန်အကြာကြီး ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်သည့်အပြင်၊ ၎င်းအပြင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်သည်။ အဖုတွေကို ညှစ်ထုတ်လိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ပြန့်နှံ့သွားပြီး သွေးဆိပ်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကုသမှုခံယူရန် ဆေးရုံသွားရပါမည်။ ဤအရာကို စိတ်ထဲတွင်ထားခြင်းဖြင့်၊ သင့်မျက်လုံးများကို လက်ဖက်ရည်နှင့်ဆေးသောအခါ အထူးသတိထားသင့်သည်၊ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို ဤလုပ်ဆောင်မှုအတွင်း မဖိမိပါစေနှင့်။ ထို့ထက်ပင် ဂရုတစိုက်ဖြင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ချဉ်းကပ်ရကျိုးနပ်သည်၊ မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို မုယောစပါးကို အခြားရောဂါတစ်ခုခုနှင့် မရောထွေးပါနှင့်။

ဖြစ်နိုင်သော ရှုပ်ထွေးမှုများ-

  • ရောဂါဗေဒ၏ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှု။ ခုခံအားစနစ် အားနည်းသွားကာ ရောင်ရမ်းမှုကို အပြည့်အဝ မထိန်းချုပ်နိုင်လျှင် မျက်လုံးပေါ်ရှိ မုယောစပါး ပြန်ပေါ်လာပါမည်။

  • Purulent မျက်မြှေးရောင်ခြင်း။ မျက်မြှေးသို့ ကူးစက်ပျံ့နှံ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

  • Halazion ဤကိစ္စတွင်၊ ဆီကြည်ဂလင်းများ၏ဧရိယာ၌မျက်ခွံပေါ်တွင်အ cyst ကိုဖွဲ့စည်းသည်။ အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေလိမ့်မယ်။

  • မျက်စိ၏ Phlegmon ။ ပြည်တည်နာအများအပြား၏ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လူတစ်ဦး၏ မျက်လုံးနာကျင်မှုသည် ပြင်းထန်လာကာ မျက်ခွံများ ဖောင်းလာခြင်း၊ မျက်လုံးမှ အစက်များ ထွက်လာခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် တက်လာခြင်း၊ အမြင်အာရုံ ယိုယွင်းလာသည်။ မျက်လုံးက ပြူးထွက်ပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှု ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။

  • cavernous vascular plexus ၏ Thrombosis ။ ဒီနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးက ရှားပါတယ်။ လူနာသည် exophthalmos ဖွံ့ဖြိုးပြီး မျက်ခွံများ ဖောင်းလာပြီး အပြာရောင်ဖြစ်လာသည်။ မျက်စိနာတာ၊ ပရိုတင်းဓာတ်က သွေးနဲ့ပြည့်နေတော့ အမြင်အာရုံ ယိုယွင်းလာပြီး နှစ်ဆဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

  • မျက်စိသွေးကြောများ thrombophlebitis ။ ဤရောဂါဗေဒသည် ဘက်တီးရီးယားကြောင့် သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မျက်ခွံနှင့် မျက်ခွံများသည် သွေးများဖြင့် ပြည့်နေကာ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရသည်။ မျက်စိများ လျင်မြန်စွာ ပင်ပန်းလာသည်။

  • ဦးနှောက်အမြှေးရောင်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ဦးနှောက်ထဲ ပျံ့နှံ့သွားရင်တော့ ရောင်လာမယ်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် တိုးလာခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ လူတစ်ဦးသည် သတိမေ့မြောပြီး သေဆုံးနိုင်သည်။

  • ပိုးသတ်ခြင်း။ သွေးဆိပ်တက်ခြင်းသည် သေဆုံးနိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်မားလာကာ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အဖုများပေါ်လာပြီး ဖိအားများ ကျဆင်းလာသည်။ လူနာသည် သတိလစ်နေသည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် စနစ်များအားလုံး၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ရပ်တန့်သွားပါသည်။

မုယောစပါးကို ကာကွယ်ခြင်း။

မျက်လုံးပေါ်ရှိမုယောစပါး: အကြောင်းတရားများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

မုယောစပါးများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးရန်အတွက် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရပါမည်။

  • ညစ်ပတ်သောလက်ဖြင့် မျက်လုံးကို မပွတ်ပါနှင့်။

  • မနက်နဲ့ညမှာ မျက်နှာသစ်ပေးပါ။ မျက်လုံး၏ အပြင်ဘက်ထောင့်မှ အတွင်းပိုင်းအထိ ပိုးသတ်ထားသော ပတ်တီးဖြင့် မျက်လုံးမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပါသည်။ သဘာဝမျက်ရည်စက်များကို တစ်နေ့တာလုံး မျက်လုံးရှင်းလင်းရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

  • တစ်ကိုယ်ရေ အလှကုန်များကိုသာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး အခြားသူများ၏ မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သုတ်ရန် တားမြစ်ထားသည်။

  • မုယောစပါးသည် မျက်လုံးတွင် မကြာခဏ ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ပြုပြင်ခြင်း၊ သန့်စင်ခန်းများတွင် ကုသခြင်း စသည်တို့ လိုအပ်ပါသည်။

  • ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန် အရေးကြီးသည်။

  • နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု၏ foci အားလုံးကိုဆေးကြောသင့်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave