Probiotics သည်အူလမ်းကြောင်း microbiota အတွက်ကျန်းမာရေးကောင်းစေသောသက်ရှိဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များနှင့်ကလေးများတွင်မည်သည့်အခြေအနေများတွင်၎င်းတို့ကိုညွှန်ပြသနည်း။ သူတို့လုံခြုံသလား။ တုံ့ပြန်မှုဒြပ်စင်။

Probiotics သည် ထုတ်ကုန် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးတွင် တွေ့ရသော အသက်ရှင် ဘက်တီးရီးယား ဖြစ်သည်-

• အစားအစာ;
• ဆေးဝါး ;
• အစားအစာဖြည့်စွက်။

Lactobacillus နှင့် Bifidobacterium မျိုးစိတ်များကို probiotics အဖြစ်အများဆုံးအသုံးပြုသည်။ သို့သော် Saccharomyces cerevisiae နှင့် E. coli နှင့် Bacillus ကဲ့သို့သောမျိုးစိတ်အချို့ရှိသည်။ ဤသက်ရှိဘက်တီးရီးယားများသည်အူမကြီးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းပန်းပင်များ၏ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဤနေရာသည်သေးငယ်သောပိုးမွှားများသန်းနှင့်ချီ။ အစာခြေဖျက်မှု၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ ခုခံအားနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်ပါ ၀ င်သည်။

probiotics ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်သူတို့၏ဖိအားပေါ်မူတည်သည်။

Probiotics များကိုအရည် (သို့) ဆေးတောင့်များတွင်ဖြည့်စွက်စာ (ဆေးဆိုင်များတွင်ရနိုင်သည်) တွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းကိုအချို့အစားအစာများတွင်လည်းတွေ့ရသည်။ သဘာဝ probiotics ကြွယ်ဝသောအစားအစာရင်းမြစ်များမှာ -

• ဒိန်ချဉ်နှင့်အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့များ
• kefir သို့မဟုတ် kombucha ကဲ့သို့အချဉ်ဖောက်ထားသောအချိုရည်များ၊
• ဘီယာတဆေး;
• ချဉ်ပေါင်မုန့်;
• ချဉ်၊
• sauerkraut ကုန်ကြမ်း;
• အပြာရောင်ချိစ်များဖြစ်သော blue cheese, roquefort နှင့်ဝက်ခေါက် (camembert, brie စသည်)၊
• le miso

အချို့သောနို့ရည်များသည် probiotics နှင့်လည်းအားဖြည့်ပေးသည်။

ကျန်းမာသောမွေးကင်းစကလေးနှင့်ကလေးတစ် ဦး တွင်သူတို့၏အူလမ်းကြောင်း၌ microbiota သည်၎င်းတို့၏မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုအတွက်လိုအပ်သောကောင်းသောဘက်တီးရီးယားအားလုံးပါ ၀ င်သောကြောင့် probiotic ဖြည့်စွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူအချို့အချက်များသည်ကလေးငယ်၏အူလမ်းကြောင်းပန်းပင်များကိုဟန်ချက်ညီစေပြီးကျန်းမာရေးကိုအားနည်းစေနိုင်သည်။

• ပantibိဇီဝဆေးများသောက်သုံးခြင်း၊
• အစားအသောက်အပြောင်းအလဲ၊
• အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်,
• အစာအိမ်ရောဂါ၊
• ဝမ်းလျှောခြင်း။

သို့ဖြစ်လျှင် Probiotic ဖြည့်စွက်အားကိုပြန်လည်ထိန်းညှိရန်အကြံပေးနိုင်သည်။ ၂၀၁၂ ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ ၃ ရက်ကထုတ်ဝေသောအစီရင်ခံစာတစ်ခုတွင် ၂၀၁၉ ခုနှစ်ဇွန်လ ၁၈ ရက်နေ့တွင်ကနေဒါကလေးအထူးကုအဖွဲ့အစည်း (CPS) မှကလေးငယ်များတွင် probiotics အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒီမှာသူ့ရဲ့ကောက်ချက်။

ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ပါ

DBS သည်ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးများသောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ၀ မ်းလျှောခြင်းကိုခွဲခြားသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်ဆက်စပ်နေသောဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ရန် Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) နှင့် Saccharomyces boulardii သည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ကူးစက်ဝမ်းလျှောရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis နှင့် Lactobacillus reuteri တို့သည်နို့မတိုက်ဘဲမွေးကင်းစကလေးငယ်များဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ကျစေသည်။ Bifidobacterium breve နှင့် Streptococcus thermophilus ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဝမ်းလျှောခြင်းကြောင့်ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ပြင်းထန်သောကူးစက်ရောဂါများကိုကုသပါ

ကလေးများတွင်စူးရှသောဗိုင်းရပ်စ် ၀ မ်းလျှောခြင်းကိုကုသရန် Probiotics ကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည် ၀ မ်းလျှောခြင်းကိုကြာရှည်စေသည်။ အထိရောက်ဆုံးဖိအားမှာ LGG ဖြစ်သည်။ CPS က“ သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကတင်းအားနဲ့ဆေးပမာဏပေါ်မူတည်တယ်” လို့ပြောပြီးကုသမှုကို (၄၈ နာရီအတွင်း) လျင်မြန်စွာစတင်တဲ့အခါ probiotics ရဲ့အကျိုးအာနိသင်ကပိုသိသာထင်ရှားတယ်။

မွေးကင်းစကလေးယားနာကိုကုသပါ

အူလမ်းကြောင်း microbiota ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ကလေးငယ်များတွင် colic ဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ အမှန်စင်စစ် colic ရောဂါခံစားရသောကလေးများသည် lactobacilli ၌မကြွယ်ဝသော microbiota ရှိသည်။ လေ့လာမှုနှစ်ခုအရ L reuteri သည်ကလေးငယ်များတွင်ငိုခြင်းကို colic သိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ probiotics သည်ကလေးငယ်များတွင်ဖြစ်သော colic ကိုကုသရာတွင်၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေမပြနိုင်ပါ။

ရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီး

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောဘက်တီးရီးယားများကိုအူစုပ်ယူနိုင်မှုအားမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် probiotics သည်ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ otitis media နှင့်ပဋိဇီဝဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ကူညီကုသပေးနိုင်ပါသည်။ များစွာသောလေ့လာမှုများတွင်ထိရောက်ကြောင်းပြသခဲ့သော Probiotics သည်

atopic နှင့်ဓာတ်မတည့်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ပါ

atopic dermatitis ရှိသောကလေးများသည်အခြားကလေးများထက် lactobacilli နှင့် bifidobacteria များနည်းပါးသောအူလမ်းကြောင်း microbiota ရှိသည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုများသည်ကလေးများတွင်ဓာတ်မတည့်သောရောဂါ (သို့) ဓာတ်မတည့်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရာတွင် lactobacilli ဖြည့်စွက်စာ၏အကျိုးအာနိသင်များကိုပြသနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။

atopic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုကုသပါ

ကြီးမားသောလေ့လာမှုသုံးခုတွင် probiotic ကုသမှုသည်ကလေးများတွင်နှင်းခူနှင့် atopic dermatitis အတွက်သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များမရှိကြောင်းကောက်ချက်ချသည်။

စိတ်တိုလွယ်သောအူလမ်းကြောင်းရောဂါကိုကုသခြင်း

လေ့လာမှုများစွာအရ Lactobacillus rhamnosus GG နှင့် Escherichia coli မျိုးစိတ်များသည်စိတ်တိုလွယ်သောအူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။ သို့သော်ဤရလဒ်များကိုနောက်ထပ်လေ့လာမှုများနှင့်အတည်ပြုရန်လိုသည်။

အစားအစာတွင်တွေ့ရသောသဘာဝ probiotics ကိုစားသုံးခြင်းသည်ကလေးများအတွက်ဘေးကင်းသည်။ probiotic ပါ ၀ င်သောအာဟာရဖြည့်စွက်စာများအားရောဂါသို့မဟုတ်ဆေးဝါးအားနည်းသောကလေးများတွင်ဆန့်ကျင်သောကြောင့်၎င်းတို့အားသင့်ကလေးကိုမပေးမီဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းသည်ကုသရမည့်ရောဂါနှင့်ရောဂါနှစ်ခုလုံးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ CPS မှကောက်ချက်ချသည်ကား“ သင်မည်သည့် probiotic ကိုမဆိုသင်ပမာဏမှန်မှန်ကန်ကန်စီမံခန့်ခွဲရန်လိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အားဖြည့်အာဟာရဖြည့်ဆေးများသည်ဆေးတောင့်တစ်ခုလျှင်အနည်းဆုံးဘက်တီးရီးယားနှစ်ဘီလီယံပါ ၀ င်သည်။