မာတိကာ
Anti-cellulite ထုပ်များ-ပျားရည်၊ ရွှံ့၊ ကော်ဖီ ဗွီဒီယို
ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ်၏အဓိကအလှကုန်ပြဿနာများထဲမှတစ်ခုမှာအသက်အရွယ်မရွေး၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မည်သည့်ပုံစံတွင်မဆိုဖြစ်ပွားသော cellulite ဖြစ်သည်။ ထုပ်ပိုးမှုအမျိုးမျိုးအပါအဝင် ၎င်းကို မမြင်နိုင်စေရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။
cellulite ၏လုပ်ဆောင်ချက်နိယာမ
၎င်းတို့၏ အမျိုးအစားအရ ထုပ်ပိုးခြင်းကို အပူနှင့်အအေးဟူ၍ ခွဲခြားထားသော်လည်း ယခင်ပုံစံများသည် varicose veins ဖြင့်ပြုလုပ်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။ ထုပ်ပိုးခြင်းသင်တန်းများကို ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းဆုံး လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10 ခုရှိပြီး သဘာဝကုထုံးများနှင့် အထူးအလှကုန်ပြင်ဆင်မှုများကို အသုံးပြုသည်။ ထုပ်ပိုးမှုအရေအတွက်သည် cellulite ၏ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင်အဓိကအားဖြင့်မူတည်သည်။ မည်သည့်အေးဂျင့်ကို ကုထုံးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ ထုပ်ပိုးခြင်း၏လုပ်ဆောင်မှု၏နိယာမမှာ အရေပြားပြဿနာဧရိယာရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန်ဖြစ်ပြီး lymph များထွက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အရေပြား၏အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲမှုသည် intercellular အရည်များတုံ့ဆိုင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်၊ အဆီအနည်များနှင့်လုံးဝမဟုတ်သောကြောင့်၊ ထုပ်ပိုးခြင်း၏ထိရောက်မှုသည်အတော်လေးနားလည်နိုင်ပြီးမှန်ကန်သည်။ အထူးသဖြင့် cellulite ထုပ်ပိုးခြင်းကို အလှပြင်ဆိုင်တွင်သာမက အိမ်တွင်ပါ ပြုလုပ်နိုင်သည်ဟူသောအချက်မှာ အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
ထုပ်ပိုးခြင်းအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာ ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက အကြောင်းရင်းကိုယ်တိုင်ကိုပါ ဖယ်ရှားကြောင်း မှတ်သားထားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အစားအသောက်နှင့် နေထိုင်မှုပုံစံကို မပြောင်းလဲပါက မကြာမီ အရေပြားအဖုအထစ်များ ပြန်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
ပျားရည်ဖြင့် အိမ်လုပ်ထုပ်ပိုးခြင်း။
ဤသည်မှာ သင့်အရေပြား၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် cellulite ၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောထုပ်ပိုးမှုများအတွက်, ပျားရည်အရည် 100 ဂရမ်ခန့်နှင့် cling film လိုအပ်သည်။ ပျားရည်ကို ပေါင်နှင့် တင်ပါး ဧရိယာကို လိမ်းပေးကာ အရေပြားကို အသာအယာနှိပ်နယ်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖလင်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားကာ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဘောင်းဘီရှည်ကို ၀တ်ဆင်ထားကာ အရေပြားကို အသာအယာ နှိပ်နယ်ပေးသည်။ sauna အကျိုးသက်ရောက်မှု။ စောင်အောက်မှာ အိပ်ရင် ခိုင်ခံ့စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်နာရီကြာပြီးနောက်၊ သင်သည်ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားပြီးကျန်ပျားရည်ကိုဆေးကြောရန်လိုလိမ့်မည်။
ထိုသို့ပြုလုပ်ပြီးနောက် အရေပြားသည် ချောမွေ့ပြီး ကတ္တီပါဖြစ်လာသော်လည်း သွေးကြောများသည် ၎င်း၏မျက်နှာပြင်နှင့် နီးကပ်နေပါက မထုပ်မီ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
ရွှံ့စေးထုပ်များ၏ သုံးသပ်ချက်များသည် အပြုသဘောမဆောင်ပါ။ ၎င်းတို့အတွက် မည်သည့်အလှကုန်ရွှံ့ 100 ဂရမ်၊ 1 tbsp ယူပါ။ ဌ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် စပျစ်သီးအဆီအနည်းငယ်တို့၊ ရွှံ့စေးခြောက်ကို ထူထဲသော slurry ပြုလုပ်ရန် ထိုအချိုးအစားတွင် ဆီနှင့် ရေနွေးနှင့် ရောစပ်ကာ ရောစပ်ထားသော ပေါင်ပေါ်တင်ကာ သတ္တုပြားဖြင့် ထုပ်ပိုးရပါမည်။ မိနစ် 20-30 ပြီးနောက်ရွှံ့စေးကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
သူတို့အတွက်၊ ကော်ဖီမှုန့်များကို မူးယစ်သော သဘာဝကော်ဖီမှ ထုတ်ယူပြီး ပထမပိုင်းတွင် ပြဿနာရှိသောနေရာများကို Scrub ကဲ့သို့ နှိပ်နယ်ပေးသည်။ ထူထဲပြီး ခြောက်သွေ့နေတာကြောင့် ပျားရည်နဲ့ ရောစပ်ပြီး လိမ်းရတာ အဆင်ပြေစေမှာပါ။ ပြဿနာရှိတဲ့နေရာကို ရောပြီး တင်ပါးကို ဖလင်နဲ့ ပတ်ပြီးရင် တစ်နာရီလောက်စောင့်ပြီး ကော်ဖီကို ပျားရည်နဲ့ ဆေးကြောပြီး moisturizer လိမ်းပေးပါ။