မာတိကာ
ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
Amenorrhea သည်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ရာသီလာခြင်းသံသရာအတွက်ရာသီလာခြင်းမရှိပါ။
ထိုသို့သောရောဂါများကိုထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- 1 ခန္ဓာဗေဒ;
- 2 မျိုးရိုးဗီဇ
- 3 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ;
- 4 ဇီဝကမ္မဗေဒ;
- 5 ထဲကဓာတုပစ်စညျး။
Amenorrhea ဖြစ်ပျက်:
- စစ်မှန်တဲ့ - ဟော်မုန်းပမာဏမလုံလောက်မှုကြောင့်သားဥအိမ်နှင့် endometrium တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါ။
- မမှန်သော - သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားအိမ်တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သော်လည်းလိင်အင်္ဂါမှသွေးထွက်ခြင်းလည်းမရှိပါ။ ဤအရာသည်စဉ်ဆက်မပြတ် hymen၊ သားအိမ်ခေါင်း atervia နှင့်ယောနိ၏သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ ဤ amenorrhea အမျိုးအစားဖြင့်သွေးသည်သားအိမ်၊ အဆိုပါ hematocolpos လိင်အင်္ဂါ၌ပြွန်;
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် - အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်နှင့်သူမဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိသောနို့နှင့်အာဟာရအမြောက်အများပျောက်ဆုံးနေသောကြောင့်ရာသီလာခြင်းနှစ်ပေါင်းများစွာပျက်ကွက်နိုင်သည်။
- ရောဂါဗေဒ:
- 1 ၎င်းသည်မူလတန်းဖြစ်သည် (မိန်းကလေးတစ် ဦး တွင်ရာသီလာခြင်းနှင့်အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းသည် ၁၄ နှစ်မပြည့်မီသို့မဟုတ်သို့မဟုတ်အသက် ၁၆ နှစ်မတိုင်မီရာသီလာခြင်းမရှိပါ၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်လိင်ပြောင်းလဲမှုများလည်းရှိသည်);
- 2 အလယ်တန်း (၃ လလုံးလုံးရာသီလာခြင်းမရှိသော်လည်းယင်းမတိုင်မီသံသရာတွင်ပြproblemsနာမရှိပါ);
- 3 etiotropic amenorrhea ။
amenorrhea ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ:
- အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန် anorexia;
- အဆိုပါ endocrine စနစ်ကရောဂါ,
- အလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု;
- စိတ်ရောဂါ၊
- လိင်အင်္ဂါ၏စဉ်ဆက်မပြတ် hypothermia;
- လိင်မှတဆင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ;
- prolactinoma;
- Kallman နှင့် Turner ရောဂါ;
- တင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်း၊
- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊
- စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ;
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ချိုးဖောက်မှု;
- pituitary မလုံလောက်;
- ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏကိုမရရှိနိုင်ပါ။
amenorrhea အတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ
amenorrhea ကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ပထမခြေလှမ်းမှာခန္ဓာကိုယ်၏အပြုအမူ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သင်၏စွမ်းအားအားလုံးကိုလွှင့်ပစ်ပါ။
အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်မှာမသင့်လျော်သော၊ မျှတမှုမရှိသောအစားအစာဖြစ်သောကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဓာတ်သတ္တုနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဟော်မုန်းမညီမျှမှုဖြစ်လျှင်အက်စထရိုဂျင်၊ ဗီတာမင်အီး၊ ဖောလစ်အက်စစ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
သင့်ရဲ့ menu ကိုထည့်ခြင်းအားဖြင့်ဗီတာမင်အီး၏မရှိခြင်းကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည်
- အခွံမာသီး (သီဟို,်၊ ပျားရည်၊ pistachios, hazelnuts, မြေပဲ);
- ငါးရှဉ့်၊ pike perch၊ ပြည်ကြီးငါး၊ ဆော်လမွန်ငါးများမှဟင်းလျာများ
- အစိမ်းရောင်: ဟင်းနုနွယ်ရွက်, sorrel;
- သစ်သီးခြောက်ခြောက် - apricots နှင့်တံစဉ်များကိုသွေ့ခြောက်စေသည်။
- viburnum နှင့်ပင်လယ် buckthorn ဘယ်ရီသီး;
- ဂျုံယာဂု: oatmeal, မုယောစပါး, ဂျုံ။
အီစထရိုဂျင်ပမာဏတိုးမြှင့်စေရန်သင်စားရန်လိုအပ်သည် -
- 1 ပဲပင်များ၊
- 2 ပိုက်ဆန်အစေ့များ၊
- 3 ဖွဲမုန့်;
- 4 apricots;
- 5 ကော်ဖီ (တစ်နေ့တစ်ခွက်) ။
ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုတွေ့နိုင်သည်။
- အစိမ်းရင့်ရောင် - ဆလတ်နှင့်ဆလတ်၊ ရမ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ မုန်လာဥ၊ မုန်ညင်း၊
- ကညွတ်ပဲ၊
- ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားအားလုံး၊
- သစ်သီးများနှင့်ဘယ်ရီသီးများ: သင်္ဘောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဂရိတ်ဖရု၊ ထောပတ်သီး၊
- ပဲဟင်း၊
- ပဲအမျိုးမျိုး (အမျိုးမျိုး);
- နေကြာစေ့;
- beets;
- ပြောင်းဖူး;
- ရွှေဖရုံသီး;
- မုန်လာဥ။
ဒါ့အပြင် ငါးဆီ၊ ပရိုတင်းဓာတ်၊ ဗီတာမင်ဒီ (နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ မှို၊ ကြက်ဥအနှစ်) နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည့်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
amenorrhea အတွက်ချောကလက်အမှောင်သည်အလွန်အသုံး ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် flavonoids (အက်စထရိုဂျင်နှင့်ဆင်တူသည်) ပါ ၀ င်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သားဥအိမ်အတွင်းရှိအဏုဇီဝသွေးလည်ပတ်မှု၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ dopamine ထွက်လာပြီးသွေးခဲခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။
ချောကလက်အမည်းရောင်ကိုရာသီလာခြင်းမတိုင်မီအကောင်းဆုံးစားသုံးပါကအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်ပါဝင်သောမဂ္ဂနီစီယမ်သည်ပရိုဂျက်စတုန်းဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်တက်စေနိုင်သဖြင့် (pregesstrual syndrome ကိုလျှော့ချရန် progesterone ကကူညီလိမ့်မည်) ။
amenorrhea များအတွက်တိုင်းရင်းဆေး
ထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူမှုများသည် -
- အမွှေးအကြိုင်;
- စမုန်ဖြူ;
- ဘုစပတ်ဘူးသီး;
- ဆေးဝါး;
- သံပုရာဗာလစံစေး;
- မြင်းစီးသူရဲ၊
- ဆူးပင်;
- မီးဖိုချောင်
- လမ်းကြောင်းများ၊
- oregano;
- ဒေါန။
ထိုဟင်းရည်များကိုသီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောစုရုံးမှုများတွင်စုဝေးနိုင်သည်။
chamomile နှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်ပျားရည်နှင့်အတူပူစီနံကောင်းစွာအကျိုးပြုသည်။ ခြေဘ ၀ ဖြင့်ပင်လယ်ဆား၊ ၀ တ်ဆင်ခြင်း၊ မုန်ညင်း (သူတို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်) ။
amenorrhea ကိုတိုက်ဖျက်နေစဉ်အတွင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင်သင်ဟာဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးရန်၊ တင်ပါးနှင့်အောက်ဝမ်းဗိုက်အတွက်အနှိပ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ထို့အပြင်သင်က chomomile, mint, lavender, lemon balm နှင့်အတူပူနွေးသောရေချိုးခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။
အထက်ပါဆေးဘက်ဝင်အပင်များနှင့်အခကြေးငွေများမှ compresses များကိုအထူးဂရုပြုပါ၊ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပျားရည်နှင့်အတူကိုကိုး၊ မုန်ညင်း၊ လိမ္မော်ဆီနှင့်ပျားရည်ထုပ်တို့သည်တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်မဆိုဓါတ်မတည့်သောသူတို့ကိုသင်သတိထားရန်လိုသည်။
amenorrhea အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
- သကြား၊
- ခေါက်ဆွဲ၊
- ဆန် (အဖြူရောင်သာ);
- သန့်စင်ပြီးထုတ်ကုန်များ;
- အမြန်ပြင်အစားအစာ;
- တစ်ပိုင်းကုန်ချောထုတ်ကုန်များ;
- အလွန်အမင်းဖက်တီး၊ ငန်သောအစားအစာများ၊
- စည်သွတ်အစားအစာ၊
- ဝက်အူချောင်းငယ်များ၊
- ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်;
- သကြားလုံး၊
- မာဂျင်း
- ပျံ့နှံ့
ပရိုဂျက်စတုန်ဟန့်တားပေးသည့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့်အပြောင်းအလဲအဆင့်ဆင့်သည်ဤအစားအစာများအားလုံးသည်အဆင့်များစွာဖြတ်သန်းသွားသည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်သောက်သင့်သည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!