ဘယ်အချိန်မှာ Spa သွားရမလဲ။
ကိုယ်ဝန် 3 လနှင့် 7 လအကြား ကုသမှုကို စီစဉ်ပါ။ ယခင်က၊ အထူးသဖြင့် ခါးနာခြင်းနှင့် ခြေထောက်များ လေးလံခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အကျိုးကျေးဇူးနည်းပါးသည်။ ထို့နောက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုးလာစေသည်။ သင့်တွင် တားမြစ်ဆေးများ မခံစားရကြောင်း စစ်ဆေးရန် သင့်မီးယပ်ဆရာဝန်ထံ အကြံဉာဏ်တောင်းပါ (မကြာခဏကျုံ့ခြင်း၊ လည်ပင်းအနည်းငယ်ပွင့်လွန်းခြင်း...)
သာလဆို၏ အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကုထုံးများသည် အသေးစားကိုယ်ဝန်ပြဿနာအားလုံးနီးပါးအတွက် သင့်လျော်သောအဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်- ခါးနာခြင်း၊ ခြေထောက်နာခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းစသဖြင့်။
သာလာဆိုသည် မည်သို့ဖြစ်သနည်း။
ဤ thalassotherapy အမျိုးအစားတွင်၊ သင်သည် သန္ဓေသား၏ ကောင်းမွန်သော ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ချက်နှင့် စိတ်ကြိုက်အာဟာရဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲကို ရယူပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ကုသရေးဘက်တွင်၊ ယောဂကျင့်စဉ်တွင် ကျောရိုးနာကျင်မှုကို သက်သာရာရစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရေကန်များ နှင့် sophrology တို့သည် ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ တစ်ဖက်တွင် Pressotherapy နှင့် cryotherapy သည် သွေးလှည့်ပတ်မှုနှင့် ခြေထောက်များ၏ကျန်းမာမှုကို တိုးတက်စေသည်။ ရေကူးကန်၊ ရေကူးကန်၊ ရေအောက်ရေချိုးကန်တွေမှာ အပန်းဖြေအနားယူခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ပြေပျောက်စေပါတယ်။
ရှောင်ကြဉ်ရန် : ဂျက်လေယာဉ်များ၊ ရေနွေးငွေ့ခန်း၊ ချွေးပေါင်းအိမ်နှင့် ပင်လယ်ရေညှိထုပ်များကို ခြေထောက်များပေါ်တွင် ထားရှိပါ။