မာတိကာ
၎င်း၏မစ်ရှင်နှင့်အညီ၊ MedTvoiLokony ၏ အယ်ဒီတာ့အာဘော်ဘုတ်အဖွဲ့သည် နောက်ဆုံးပေါ် သိပ္ပံနည်းကျ အသိပညာဖြင့် ပံ့ပိုးထားသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ "စစ်ဆေးပြီးသောအကြောင်းအရာ" ၏နောက်ထပ်အလံသည် ဆောင်းပါးကို သမားတော်တစ်ဦးမှ တိုက်ရိုက်စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ရေးသားထားခြင်းဖြစ်သည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ ဤနှစ်ဆင့်အတည်ပြုခြင်း- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းထောက်တစ်ဦးနှင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိပညာနှင့်အညီ အရည်အသွေးအမြင့်မားဆုံးအကြောင်းအရာကို ပေးဆောင်နိုင်စေပါသည်။
MedTvoiLokony ၏ အယ်ဒီတာ့အာဘော်ဘုတ်အဖွဲ့အား The Great Educator ၏ ဂုဏ်ထူးဆောင်ဘွဲ့ဖြင့် ချီးမြှင့်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းထောက်များအသင်းမှ ဤနယ်ပယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကတိကဝတ်ကို တန်ဖိုးထားလေးစားပါသည်။
ဖန်ခွက်ထဲမှာ ကြက်ဥ – လူအများစုက နာမည်နဲ့သိကြပေမယ့် မှန်ကန်စွာပြုလုပ်နည်းကို သိသူနည်းပါးပါတယ်။ ဤပုံမှန်မဟုတ်သောဟင်းလျာကိုပြင်ဆင်ရန်လေ့လာပါ။ လုံးဝခက်ခဲနေစရာ မလိုပါဘူး။ စစ်ဆေးပါ။
Nutramil Complex နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး ဖန်တီးခဲ့တာပါ။
1 ပွဲအတွက် ချက်နည်း
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ထောပတ် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း / ဇီယာစေ့ - 2 ဇွန်း
- ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း - အရသာအတွက်
- Nutramil complex - 1-2 ဇွန်း
ကယ်လိုရီဓာတ်
ပြင်ဆင်မှုအပြင် Nutramil မပါဘဲ
kcal - 176
ပရိုတိန်း - 12,5 ဂရမ်
အဆီ - 13,8 ဂရမ်
Carbohydrates - 0,6 g
Nutramil ဖြည့်စွက်မှုနှင့်အတူ
kcal - 301
ပရိုတင်း – ၂၂၊၄
အဆီ - 18,25 ဂရမ်
Carbohydrates - 14 g
ပြင်ဆင်မှု
အခန်းအပူချိန်တွင် ကြက်ဥများကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင် ထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ ပြုတ်ထားတဲ့ ကြက်ဥတွေကို အအေးခံပြီး အခွံခွာပြီး လှီးထားတဲ့ ငရုတ်သီး၊ ထောပတ်၊ ဆားအနည်းငယ်နဲ့ Nutramil ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့နဲ့ ဖန်ခွက်ထဲမှာ ထားလိုက်ပါ။ ကြက်ဥနှင့် အနှစ်ကို ကြိတ်ရန် ဇွန်း သို့မဟုတ် ခက်ရင်းကို အသုံးပြုပါ။ ပေါင်မုန့်ပျော့တစ်ချပ်ဖြင့် ကျွေးပါ။
Nutramil Complex နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး ဖန်တီးခဲ့တာပါ။