အလုပ်များနေတဲ့ မေမေတွေအတွက် အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက် ၁၅ ခု

အလှအပ- အလုပ်လုပ်နေတဲ့ မေမေတွေရဲ့ အကြံပြုချက်

1. အလျင်စလိုဖြစ်နေချိန်မှာ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ကလေးတစ်ယောက်ကို မူကြို၊ နောက်တစ်ယောက် ကျောင်းသွား၊ မနက် ၉ နာရီမှာ ချွန်ထက်တဲ့ အလုပ်မှာ လုပ်ရတဲ့အခါ ဆံပင်လျှော်တာက မတွေးဝံ့စရာပါပဲ။ Dry Shampoo Reflex ကိုသုံး၍ ရေမစိုဘဲ ဆံပင်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး ဆံသားကို ထုထည်တိုးစေပါသည်။

2. BB ခရင်မ်လိမ်းပါ။

BB cream မသုံးတဲ့ မိခင်တွေရော ရှိသေးလား။ မဟုတ်ရင် စလိုက်ရအောင်။ BB cream သည် moisturizer နှင့် tinted cream တို့ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ တစ်မိနစ်အတွင်း ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အသားအရေကို ရရှိမှာပါ။ မှော်။

3. ညဘက် ဆံပင်ကို လျှော်ပါ။

နဖူးမှာ ဆံပင်တွေ စိုစွတ်နေသေးတာကြောင့် အလုပ်ခွင်ကို မရောက်မဖြစ်ရအောင် ညဘက်တွေမှာ ဆံပင်ဆေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ပြီးတော့ တတ်နိုင်ရင် ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဖယ်ထားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

Read also: ဆောင်းရာသီမှာ လှပတဲ့ဆံကေသာကို ဘယ်လိုပိုင်ဆိုင်ရမလဲ။

4. ငါအရှုံးပေးနိန်ရေ

မဖြီးဖြီးဘဲ သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သပ်သပ်ရပ်ရပ် ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီး ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီး ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီး ဖြီးဖြီးခြင်းထက် သပ်ရပ်စွာ သပ်ရပ်စွာ သပ်ရပ်စွာ သပ်ရပ်စွာ ဆံကေသာကို ၀တ်ဆင်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် တချို့ရက်တွေမှာ သင့်ဆံပင်တွေကို အဖြောင့်ဖြောင့်စက်နဲ့ ထိန်းဖို့ကြိုးစားမယ့်အစား သင့်လည်ပင်းကို လေထဲမှာ ရှူရှိုက်လိုက်ပါ။ 

5. ခြေထောက်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတယ်။

ခြေထောက်ခြောက်တယ်ဆိုတာ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ ညနေခင်းမှာ ခြေထောက်ပေါ် ခရင်မ်လိမ်းပြီး ခြေအိတ်တစ်စုံ ဝတ်ပြီး အိပ်ရာဝင်ပါ။ ကောင်းပြီ၊ ပိုမက်မောဖွယ်ကောင်းသည်မှာ သိသာသည်။

6. ငါ့အိတ်ထဲမှာ ရေမွှေးဖြန်းဆေး အမြဲရှိတယ်။

အလုပ်လုပ်နေတဲ့ မေမေတွေက သူတို့ရဲ့လက်ကိုင်အိတ်ထဲမှာ မိတ်ကပ်အိတ်အမြဲရှိတယ်။ ဘောနပ်စ်အနေဖြင့်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်း၏ရေမွှေးပါသော စပန့်အသေးလေးအတွင်းတွင် ချော်ထွက်သွားပါသည်။

7. နေ့လယ်နှင့် နှစ်နာရီကြားတွင် ဖယောင်းသုတ်ထားသည်။

မိသားစုတစ်ခုရဲ့ မိခင်ဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အတုယူခြင်းဟာ အောင်မြင်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ အိမ်စာ/ရေချိုး/ကလေး ညစာ/အိပ်ရာဝင်ချိန်/ နှစ်ယောက်စာအတွက် ပြင်ဆင်မှု/ညစာ... ဟုတ်တယ်၊ မင်းရဲ့ bikini လိုင်းကို ဖယောင်းဆွဲတာထက် တခြားလုပ်စရာတွေ ရှိသေးတယ်။ နေ့လယ်စာစားချိန်၌ အလှပြင်ဆရာနှင့်ချိန်းပါ။

8. ငါ့အိပ်ယာဘေးစားပွဲပေါ်မှာ မိတ်ကပ်ဖျက်တဲ့ wipes အမြဲရှိတယ်။

အနည်းငယ်မူးသောညနေခင်းတစ်ခုပြီးနောက် (ဟုတ်တယ်၊ မင်းအတွက်ဖြစ်နေတုန်းပဲ) မင်း မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့ သတ္တိမရှိတော့ဘူး။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင်သည် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးအချို့ကို သင့်အိပ်ခန်းပေါ်တွင် ထားခဲ့သည်။ တစ်မိနစ်မပြည့်မီတွင် ပြီးပါပြီ။

9. ပြုပြင်မှုဖြန်းဆေးကို ကျွန်ုပ်ခံယူပါ။

မိတ်ကပ်လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုပါ။ နှစ်နာရီခြားတစ်ခါ မိတ်ကပ်မလိမ်းဖို့ အကြံပြုချက်ကောင်း။

10. "Less is more" စည်းမျဉ်းကို ကျွန်ုပ်လိုက်နာပါသည်။

“နည်းတယ် ပိုများတယ်”။ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ညဘက်တိုတောင်းပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အဲဒါကို လွန်လွန်ကဲကဲလုပ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရတတ်ပါတယ်။ သို့သော်၊ သတိပညာနှင့် သဘာဝအတိုင်း မိတ်ကပ်လိမ်းရန် ဤအခြေအနေများတွင် ရွေးချယ်ခြင်းက ပိုကောင်းသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ စုတ်တံကို တွန်းအားနည်းလေဖြစ်သည်။

11. တစ်ည 8 နာရီ အိပ်တယ်။

အိပ်စက်ခြင်း လိုအပ်ချက်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီသည်မှာ မှန်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် လန်းဆန်းတဲ့ အသားအရေနဲ့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အသားအရေအတွက်ဆိုရင် ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်စက်တာထက် ပိုကောင်းတာမရှိပါဘူး။ သေချာပါတယ်၊ သင့်မှာ ကလေးလေးတွေမွေးတဲ့အခါ မလွယ်ပါဘူး။

12. ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်ကိုယ်ကို အင်စတီကျုတစ်ခုတွင် ကုသမှုတစ်ခုပေးသည်။

သင့်ဘဏ္ဍာရေးအရ ခွင့်ပြုပါက၊ အလှပြင်ကုသမှုကို အနည်းဆုံး တစ်လတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ရာသီအပြောင်းအလဲတိုင်းတွင် အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် မိသားစု မတည်ငြိမ်မှုများမှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေမည့် နည်းလမ်းကောင်း။

13. ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အရောင်တင်ဆီ၏ အခြောက်ခံမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။

မင်းအမေဖြစ်ကတည်းက လက်သည်းညှပ်ခြင်းတွေက ဝေးကွာတဲ့အမှတ်တရတစ်ခုပါ။ အရောင်တင်ဆေးလိမ်းခြင်းမှာ ပြဿနာအများကြီးမဟုတ်သော်လည်း အခြောက်ခံချိန်ဖြစ်သည်။ ဒီတစ်ခုအရှိန်မြှင့်ဖို့အတွက် ရွေးချယ်စရာနှစ်ခု- သင့်လက်ကို ရေခဲရေဇလုံထဲမှာ တစ်မိနစ်လောက်စိမ်ပါ သို့မဟုတ် ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကို အသုံးပြုပါ။ အရောင်တင်ဆီ၏ အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားသည် အခြောက်ခံသည့်အရှိန်မြှင့်စက်များကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။

14. ပါးပြင်တွေကို အရောင်ခြယ်ဖို့ နှုတ်ခမ်းနီကို သုံးပါတယ်။

အရှိန်ရစေရန်၊ သင့်နှုတ်ခမ်းနီကို နှုတ်ခမ်းနီအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ပါးရိုးထိပ်ပေါ်ကို အနည်းငယ်ထိလိုက်ပြီးနောက် နှုတ်ခမ်းသားများကို ရောမွှေပါ။

15. တတ်နိုင်ရင် တစ်လကို တစ်ညနေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်ကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ လှူတယ်။

ပြီးတော့ အဲဒီညနေခင်းမှာ ဂိမ်းကြီးကြီးထွက်ခဲ့တယ်၊ လက်သည်း၊ အလှပြင်တာ၊ မျက်နှာဖုံး၊ ရေချိုးတာ အနားယူတယ်။ တိုတိုပြောရရင် အိမ်မှာ spa ညနေခင်းတစ်ခု။