စိတ္ပညာ

အာရုံစူးစိုက်မှုဗဟိုဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားကြတယ်။ အခြားသူများ၏ ရလဒ်များကို တန်ဖိုးထား၍ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားများကို ချီးမွမ်းပါ။ သူတို့ရဲ့ နောက်ခံကို ထက်မြက်အောင် မြင်နိုင်ဖို့ တခြားသူတွေရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို အလေးပေးတယ်။ စိတ်ပညာရှင် Christine Hammond က ခြယ်လှယ်သော အစွန်းရောက်သမား၏ အခြားပုံမှန်လှည့်ကွက်များ သည် သိသင့်သိထိုက်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤအမျိုးအစားကို အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကြုံတွေ့ဖူးသည်။ သူရဲ့ ခြယ်လှယ်မှုတွေရဲ့ သားကောင်မဖြစ်ရအောင် ဘယ်လိုနည်းနဲ့ အစွန်းရောက်သူကို အသိအမှတ်ပြုမလဲ။ အကျင့်စာရိတ္တအခြေခံစည်းမျဉ်းများကို သတိရပါ။

1.

အခြားသူတစ်ဦး၏အောင်မြင်မှု၏ "ကိုယ်ပိုင်" ဗားရှင်း

ဂန္ထဝင် narcissist လှည့်ကွက်သည် အခြားသူများ၏ အောင်မြင်မှုများ၏ ဇာတ်လမ်းကို “ပြီးအောင်” နှင့် “ပြင်” ရန်ဖြစ်သည်။ သူသည် ကောင်းမွန်သောရည်ရွယ်ချက်များနောက်ကွယ်တွင် ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပြီး တရားမျှတသောကစားပုံကို သဘောကျကြောင်း အာမခံပါသည်။ သို့သော် အမှန်တွင်၊ ဤညှိနှိုင်းမှုသည် သူ့အတွက် အကျိုးရှိပေသည်- ဤနည်းဖြင့် သူသည် ပြိုင်ဘက်ကို တပြိုင်နက် အရှက်ရစေပြီး အမှန်တရားအတွက် တိုက်ပွဲဝင်သူအဖြစ် မိမိကိုယ်ကို ပြသသည်။

- Ivan Ivanovich အသက် 30 တွင်သူ၏ပါရဂူစာတမ်းကိုခုခံကာကွယ်ခဲ့သည်။

— ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျောင်းသားတွေနဲ့ ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်တွေက သူ့အတွက် အလုပ်လုပ်ပေးတာကြောင့်ပါ။

မင်းရဲ့အတန်းဖော် တီဗီမှာ ငါတွေ့တယ်။ သီတင်းကျွတ်အချိန်အခါတွင် သူမသည် အစီအစဉ်ကို စီစဉ်ပေးသည်။

- ထုတ်လုပ်သူရှေ့တွင် သူမမျက်လုံးများကို လက်ခုပ်တီးပြီး ဖမ်းသွားသည် ။ ဆေးကျောင်းတက်ရတာ တန်သလား။

2.

အမှားဖိုင်

Narcissists များသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ ပြိုင်ဘက်များ၊ ခေါင်းဆောင်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို အချိန်တန်လျှင် အသုံးပြုရန် ကျွမ်းကျင်စွာ စုဆောင်းကြသည်။ သူတို့သည် သင့်အား ပြတ်သားစွာစိန်ခေါ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ကျက်သရေကို အသုံးချ၍ သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဟန်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့အသုံးမပြုနိုင်သည်ကို သိရှိပြီးသည်နှင့် သင့်အား ခြိမ်းခြောက်ရန် အချက်အလက်များကို အသုံးပြုရန် ပျက်ကွက်မည်မဟုတ်ပေ။ အကြမ်းမဖက်သောနည်းဖြင့် ရံဖန်ရံခါတွင် အစွန်းရောက်သူသည် သင့်အား အာဏာရစေရန်အတွက် သင်၏ "လျှို့ဝှက်ချက်ငယ်" အကြောင်းကို သတိပေးလိမ့်မည်။

"မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးတွင်မဆို၊ အစွန်းရောက်သမားသည် လွှမ်းမိုးရန်ကြိုးစားသည်"

3.

စိတ်ကူးယဉ်ပြီးပြည့်စုံမှု

ပြီးပြည့်စုံတဲ့လူတွေဆိုတာ မရှိပါဘူး။ အမှန်ပါပဲ၊ သူကိုယ်တိုင်က အစွန်းရောက်သမားအတွက် ခြွင်းချက် အမြဲတမ်းရှိတယ်။ အခြားသူများ၏အမှားကိုရှာဖွေရာတွင်၊ ဤအရာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားမှုကို ပို၍ပင် ကျွမ်းကျင်စွာ စီမံခန့်ခွဲတတ်ကြသည်။ ဇီဇာကြောင်လွန်းသူဟု စွပ်စွဲခံရပါက၊ သူက ခပ်ကျယ်ကျယ် ပြုံးပြီး “အိုး ဒါဟာသပဲ။ ဟာသတောင် မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ မင်းရဲ့ ဟာသဉာဏ်က ဘယ်လိုလဲ သူငယ်ချင်း။"

4.

တရားခံကိုရှာတယ်။

တစ်ခုခုမှားသွားရင်၊ အစွန်းရောက်သမားက "အစွန်းရောက်" လို့ သက်သေပြမယ့်သူကို အမြဲတွေ့တယ်။ စိတ်ပညာနှင့်ဆိုင်သော အသိပညာကောင်းတစ်ခုက သူ့ကိုယ်သူ ခုခံကာကွယ်မည့်သူအား ဤရာထူးအတွက် ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးသည်။ မူးရစ်သမားသည် ပျက်ကွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်း၏ပရိယာယ်များကို ထိတွေ့မှုတွင် အပြစ်တင်ခံရနိုင်သည့် လက်တွဲဖော်အဖြစ် ကြိုတင်ရွေးချယ်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။

5.

ကလေးစကားပြော

မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို အစွန်းရောက်သမားက လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ရန် ကြိုးစားသည်။ တစ်နည်းက လက်တွဲဖော်ကို သူ့ရဲ့ မရင့်ကျက်မှုနဲ့ ကလေးဆန်တဲ့ အပြုအမူကို ဆွဲဆောင်ဖို့ပါပဲ။ narcissist သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် ကလေးဆက်ဆံရေး၏ အခြေအနေကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် သူသည် သရုပ်ပြ နှာစေးခြင်း၊ ဂရုမစိုက်ဟန်ဆောင်ခြင်းနှင့် သနားခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ကိုးကားလေ့ရှိသည်။ "ဒါဆို ကလေးလေးလို ဘာလို့ စိတ်ဆိုးနေတာလဲ။ အိုး၊ ငါ မင်းကို စော်ကားခဲ့တာလား။ ကောင်းပြီ၊ မငိုနဲ့။ မင်းသကြားလုံးဝယ်ပေးစေချင်လား"

6.

ဘာသာရေးနဲ့ ချိတ်ဆက်ပါ။

ယုံကြည်ချက်များနှင့် ယုံကြည်ချက်များသည် အခြားလူများအပေါ် ဖိအားပေးသည့် ပြင်းထန်သော တွန်းအားဖြစ်ကြောင်း အစွန်းရောက်သမားက ကောင်းစွာသိသည်။ ကိုယ်ကိုကိုယ်သိသောစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများနှင့် ၎င်းတို့မှသွေဖည်သွားသောလုပ်ရပ်များကြား ကွဲလွဲမှုကို အေးအေးဆေးဆေး ခံနိုင်ရည်မရှိပေ။ သွေဖည်မှုသည် အလွန်သေးငယ်သော်လည်း၊ အစွန်းရောက်သမားသည် ၎င်းကို ဖောင်းပွစေရန်၊ ၎င်းကို အကြွင်းမဲ့အဖြစ်သို့ မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူမကြာခဏ စကားအသုံးအနှုန်းများကို သုံးသည်- "အမြဲတမ်း ကြောင်သူတော်ဖြစ်နေပါက သင်သည် မည်သို့ယုံကြည်နိုင်မည်နည်း။"; “ဒီမှာ မင်းငါ့ကို ရှုံ့ချနေတာ၊ ဒါပေမယ့် ဒါက ခရစ်ယာန်မဟုတ်ဘူး”; "ဒါက ဘယ်လိုကြီးလဲ? ဒါဖြင့် ငါတို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အကျင့်စာရိတ္တတွေ ပြိုကျကုန်တယ်။”

"မူးယစ်ဆေးသမားတစ်ယောက်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံးနည်းကတော့ စကားမစပ်သူကို ဒေါသမထွက်ဘဲ ပူလွန်းတဲ့အတွက် သူ့ကို ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချဖို့ပါပဲ။"

7.

"ဂျူပီတာ ဒေါသထွက်နေတော့ သူမှားနေပြီ"

အစွန်းရောက်သူ၏ အနှစ်သက်ဆုံးနည်းတစ်နည်းမှာ စကားမစပ်သူအား ဒေါသမထွက်စေရန်ဖြစ်ပြီး ပူလွန်းသောကြောင့် ကဲ့ရဲ့ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ပထမ၊ ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုသည် သူကိုယ်တိုင် အစွန်းရောက်သူ၏ အေးစက်သော ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့မှုနှင့် သာသာဓက ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအနေနှင့်၊ အစွန်းရောက်သမားသည် ဤတုံ့ပြန်မှုကို ၎င်းတို့၏သဘောဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အခွင့်အလမ်းရရှိသည်- "Aha! မင်း စိတ်ဆိုးတယ်။ ဒါကြောင့် မီးမရှိရင် မီးခိုးမရှိဘူး။

8.

စိတ်ကူးယဉ် condecension

ကလေးစကားပြောခြင်းကဲ့သို့မဟုတ်ဘဲ၊ ဤနေရာတွင် စကားအဆက်ပြောဆိုသူသည် သင့်အထက်တွင်ရှိကြောင်း ပြသရန်၊ အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး သင့်တုံ့ပြန်မှုနှင့် သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို ရှင်းပြနိုင်စေရန် ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းမျိုးစုံဖြင့် ကြိုးစားပါသည်။ သူသည် “ထက်မြက်သော” စကားလုံးများ (မကြာခဏဆိုသလို နိုင်ငံခြား၊ လက်တင်အသုံးအနှုန်းများ)၊ စကားလက်ဟန်အမူအရာများ (မျက်လုံးပြူးကာ ပြုံးပြခြင်း)၊ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများနှင့် သိသိသာသာ အကြည့်ချင်းဖလှယ်သည်။ အများပြည်သူအတွက် ကစားခြင်းသည် အစွန်းရောက်သမားအတွက် အခြေအနေကို ပို၍အကျိုးရှိစေသည်- သူ၏ ကျက်သရေရှိမှုသည် အခြားသူများကို demagogue ကို အသိအမှတ်ပြုရန် ခွင့်မပြုပါ။

9.

စံနမူနာနှင့်နှိုင်းယှဉ်

သင်ဘာတွေလုပ်ခဲ့၊ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားအားထုတ်ခဲ့ပါစေ၊ သူက သင့်ထက် နှစ်ဆ ပိုမြန်ပြီး ပိုကောင်းအောင် လုပ်ခဲ့တယ်။ အစွန်းရောက်သူသည် သင့်ရလဒ်များကို လျှော့တွက်ရန် သူ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကို အသုံးပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုသည်။

10 ။

အထင်ကြီးခြယ်လှယ်ခြင်း။

သူ့ဝတ်စုံတွေက အမြဲတမ်း လိုက်ဖက်ပါတယ်။ ဆံပင်တစ်ချောင်းမှ မကျွတ်ပါ။ အစွန်းရောက်သူသည် အသစ်စက်စက်ကို နှစ်သက်သောကြောင့် ဤကဲ့သို့ မမြင်ပါ။ ၎င်းသည် အခြားသူများကို တန်ဖိုးထားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤမှတ်ချက်များသည် သင့်အတွက် ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်- «ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ — ခက်နေသလား”; "လူမိုက်နဲ့တူတဲ့သူကို မင်းဘယ်လိုအလေးအနက်ထားနိုင်မလဲ။"

ပိုမိုသိရှိလိုပါက, ဘလော့ဂ်ပေါ်မှာ အားအင်ကုန်ခန်းသောအမျိုးသမီး။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave