ကျေးဇူးပြု၍ မတတ်နိုင်ပါ- အဘယ်ကြောင့် အချို့သူများသည် အမြဲမပျော်ရသနည်း။

ကျေးဇူးကန်းပြီး ကံမကောင်းပါ။

သင့်အား ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုသော သူငယ်ချင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန် အစီအစဉ်များကို သင် ပယ်ဖျက်လိုက်ပါသည်။ အကူအညီက သင့်အတွက် မလွယ်ကူသလို အနည်းဆုံးတော့ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း၊ စာတစ်စောင် သို့မဟုတ် SMS ပေးပို့မည်ဟု မျှော်လင့်ထားသည်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝတိတ်ဆိတ်နေခဲ့တယ်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် သူငယ်ချင်းက နောက်ဆုံးအဖြေပြန်ပေးသောအခါတွင် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း လုံးဝရေးမထားပါ။

မိုးရွာတဲ့နေ့မှာ သူငယ်ချင်းကို အိမ်ပြန်စီးပေးတယ်။ ဝင်ပေါက်မှာ ကားမရပ်နိုင်ပါဘူး၊ နေရာလည်း မရှိတော့ဘူး။ ငါသူမကို လမ်းရဲ့တစ်ဖက်ခြမ်းမှာ ထားခဲ့ရတယ်။ ကားပေါ်ကနေ ဆင်းလာရင်း မင်းကို စိုက်ကြည့်ရင်း တံခါးကို ခေါက်လိုက်တယ်။ သူမသည် ကျေးဇူးတင်စကားမပြောဘဲ နောက်အစည်းအဝေးတွင် နှုတ်ဆက်စကားပင် မပြောခဲ့ပါ။ ယခုမူ သင်သည် ဆုံးရှုံးနေရပြီ- တောင်းပန်လိုပုံရသည်၊ သို့သော် အဘယ်အတွက်ကြောင့်နည်း။ မင်းဘာမှားခဲ့လဲ

ကျေးဇူးမတင်သော်လည်း အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရကြောင်းကို မည်သို့ရှင်းပြနိုင်မည်နည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူအချို့က ဤမျှလောက် မြင့်မားသော ဘားတန်းကို သတ်မှတ်၍ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကျေနပ်အောင် မရနိုင်ပါ။

မစ်ရှီဂန်ရှိ Hope College မှ Charlotte Witvliet နှင့် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက အချို့သောလူများသည် ကျေးဇူးတင်ခံနိုင်စွမ်းမရှိကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် “ကျွန်ုပ်တို့အား ကျေးဇူးပြုပေးခဲ့သော တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ တန်ဖိုးတစ်ခုခု ရရှိထားကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်မှုမှ ပေါက်ဖွားလာသော နက်ရှိုင်းသော လူမှုစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုအဖြစ် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြနိုင်စွမ်း” ကို သုတေသီများက အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။

ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းသည် ပင်ကိုယ်စရိုက်လက္ခဏာဖြစ်ပါက ကျေးဇူးကန်းသောသူတစ်ဦးသည် ဘဝကို ကျေးဇူးသိစိတ်ဖြင့် မဆက်ဆံပါ။ စည်းကမ်းအရ၊ ထိုသို့သောလူများသည် နာတာရှည် မပျော်ပါ။ အဆက်မပြတ်မကျေနပ်မှုများသည် အသက်နှင့် အခြားသူတို့ထံ ပေးဆောင်လာမည့် လက်ဆောင်များကို မြင်ခွင့်မပေးပေ။ သူတို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှု၊ လှပမှု၊ ထက်မြက်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘယ်တော့မှ အရေးမကြီးပါဘူး။

Vitvliet ၏ သုတေသနပြုချက်များအရ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းစွမ်းရည်မြင့်မားသူများသည် လူအချင်းချင်းကြား ပဋိပက္ခများကို ရှုံးနိမ့်မှုများကဲ့သို့မဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့လေ့လာသင်ယူမှုမှ တိုးတက်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်းများအဖြစ် ခံယူကြသည်။ ဒါပေမယ့် အရာရာကို အမြဲမကျေမနပ်ဖြစ်နေသူတွေဟာ လုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို ရှာဖွေဖို့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျေးဇူးကန်းသူသည် သင့်အကူအညီကို ဘယ်သောအခါမှ တန်ဖိုးထားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အန္တရာယ်ကတော့ ကျေးဇူးတရားကို မခံစားနိုင်တဲ့လူတွေက သူတို့အပေါ် အမှားလုပ်မိကြောင်း တခြားသူတွေကို ပြသဖို့ သူ့ကိုယ်သူ အဆုံးသပ်တယ်လို့ မြင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာသော်လည်း၊ လူတစ်ဦးသည် ဆန္ဒရှိပါက ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အစပိုင်းမှာတော့ ဒီလိုလူတွေကို ကူညီဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေဟာ တစ်ချိန်လုံး ချစ်စရာကောင်းနေဖို့အတွက် ရုတ်တရက် ငြီးငွေ့လာလိမ့်မယ်လို့ တွေးကြည့်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ သူတို့ ငြီးငွေ့လာတယ်။ Ingratitude သည် အပြန်အလှန်နားလည်မှုကို နှိုးဆွပေးသော်လည်း ပုံမှန်ဆက်ဆံရေးတွင် လူများက ၎င်းတို့အပေါ် အလားတူပြုမူသူများကို ကျေးဇူးတင်ကြသည်။

"ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲ

ဤယန္တရားကို အဘယ်အရာက အစပျိုးစေသနည်း။ ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေကို ရှာဖွေရာတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ကျေးဇူးသိတတ်မှုကို ခံစားနိုင်စွမ်း တိုးမြင့်လာနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများကို လေ့လာခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ အမျိုးမျိုးသော နည်းလမ်းများကို စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်- "ကံကြမ္မာကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းရေတွက်ခြင်း" နှင့် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းစာများရေးခြင်းနှင့် "ကျေးဇူးတော်မှတ်တမ်း" နှစ်ခုစလုံးကို စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ စမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်သူများ၏ သုခချမ်းသာနှင့် သုခချမ်းသာသည် အပြုသဘောဆောင်သော ပုံစံအသစ်ကို လိုက်လျှောက်ခြင်းကြောင့် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ခံစားချက်များနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော ပုံစံအသစ်ကို လိုက်လျှောက်ခြင်းကြောင့် တိုးတက်လာကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည်…မျှော်လင့်ချက်အပေါ် သက်ရောက်နိုင်ပါသလား။ ချက်ချင်းဆုလာဘ်တစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ကျေးဇူးတရားနှင့်မတူဘဲ၊ မျှော်လင့်ချက်သည် “အလိုရှိသောအနာဂတ်ရလဒ်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သောမျှော်လင့်ချက်” ဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတရားကို နာတာရှည်မခံစားနိုင်ခြင်းသည် အတိတ်၏ကောင်းကွက်များကို မြင်နိုင်ရုံသာမက အနာဂတ်တွင် ဆုလာဘ်တစ်ခုရရှိမည်ဟု ယုံကြည်ချက်ကိုလည်း သက်ရောက်စေသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် လူတွေက တခြားသူတွေကို ကောင်းကောင်းဆက်ဆံဖို့ မမျှော်လင့်ထားဘူး၊ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးကို မမျှော်လင့်တော့ဘူး။

ကျေးဇူးတင်ရမည့်သဘောထားက အကောင်းဆုံးမျှော်လင့်ချက်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ယင်းကို တည်ထောင်ပြီးနောက် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လေ့လာမှုများကို ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ပါဝင်သူများကို အုပ်စုနှစ်စုခွဲထားသည်။ ပထမအဖွဲ့၏အဖွဲ့ဝင်များသည် ပန်းတိုင်ရောက်ရန် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း အနာဂတ်တွင် ၎င်းတို့ရရှိလိုသည့် အတိအကျကို အသေးစိတ်ဖော်ပြရန် လိုအပ်သည်။ တစ်ခုခုကို မျှော်လင့်ပြီး ဖြစ်ပျက်ခဲ့ချိန်က အတိတ်က ဖြစ်ရပ်တွေကို ပြောပြရမယ်။

အခြားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံအရ အခြေအနေများကို ပြန်ပြောင်းပြောပြပါသည်။ ဘယ်လိုသင်ခန်းစာတွေ သင်ယူခဲ့သလဲ၊ သူတို့လိုချင်တာကိုရဖို့ ဘယ်အဆင့်တွေ လျှောက်ခဲ့ကြလဲ၊ ဝိညာဉ်ရေးအရ ကြီးထွားလာခဲ့တယ်၊ ပိုသန်မာလာခဲ့တယ်။ ထို့နောက် သူတို့သည် ဘယ်သူ့ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း၊ ဘာအတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်ကို ညွှန်ပြရမည်ဖြစ်သည်။

ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံအကြောင်း ရေးရန် တောင်းဆိုခံရသူများအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းခံစားရရန် ဉာဉ်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ စမ်းသပ်ချက်သည် ပြောင်းလဲရန်အတော်လေး ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ သူတို့ကို ကူညီဖို့ ကြိုးစားသူတွေမှာ အမှားအယွင်းတွေ အမြဲတွေ့နေတဲ့သူတွေဟာ အကောင်းမြင်ဖို့ သင်ယူနိုင်ပြီး အဲဒါအတွက် ကျေးဇူးတင်တယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ကျေးဇူးဆပ်နည်းမသိသူများသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့်အတွေ့အကြုံကို ရရှိခဲ့ကြသည်- တစ်စုံတစ်ဦးကို မျှော်လင့်ခဲ့သော်လည်း အကူအညီနှင့် အထောက်အပံ့မရရှိခဲ့ဟု သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤပုံစံသည် စွဲလန်းသွားပြီး မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ထံမှ ကောင်းကျိုးတစ်စုံတစ်ရာကိုမျှ မမျှော်လင့်ဘဲ အသုံးပြုလာကြသည်။

လင့်ခ်၏အဆက်မပြတ်ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေသော "အနုတ်လက္ခဏာမျှော်လင့်ချက်များ - အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်များ" သည် ဆွေမျိုးများပင်လျှင် ဤလူများကိုကူညီခြင်းမပြုတော့ဘဲ၊ ကူညီရန်မကျေနပ်သေးသူတစ်ဦးအား တစ်စုံတစ်ခုမျှမလုပ်ချင်သေးသောကြောင့် သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုပင်မပြုချင်သေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နာကြည်းခြင်း သို့မဟုတ် ရန်လိုခြင်း။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကျေနပ်မှုသည် လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံပုံပေါ် မူတည်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း သင်ယူနိုင်ပြီး အဓိကအချက်မှာ ပြဿနာကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း စပြောပါ။

ကျွမ်းကျင်သူအကြောင်း- Susan Kraus Witborn သည် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရှာဖွေမှုတွင် စာရေးဆရာဖြစ်သည်။