ပြိုကွဲပျက်စီးနိုင်ခြေရှိတဲ့လူတွေကဘယ်သူတွေလဲ။

ပြိုကွဲပျက်စီးနိုင်ခြေရှိတဲ့လူတွေကဘယ်သူတွေလဲ။

ကြွက်သားတင်းမာမှုသည်အထူးသဖြင့်အပြေးသမားများ၊ အကသမားများ၊ ဆပ်ကပ်ဖျော်ဖြေသူများနှင့်ဘောလုံးသမားများအကြားမကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောတံကောက်ကြောကြွက်သားများအရှိန်နိမ့်သောအခါဆန့်ကျင်သောအားကစားများစွာတွင်ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ကျုံ့နေစဉ်အတွင်း ပြိုကွဲခြင်းသည်အားကစားသမားများအတွက်သာကန့်သတ်မထားပါ၊ ၎င်းသည်နေ့စဉ်အလုပ်များအတွင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒဏ်ရာသည်တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ၊ quadriceps၊ adductors (သို့) medial gastrocnemius ကိုပင်ထိခိုက်လွယ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည် sphincters များ၊ perineum သို့မဟုတ်မျက်ကြည်လွှာကိုထိန်းချုပ်။ လှုပ်ရှားပေးသောကြွက်သားများအားလုံးကိုကောင်းစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave