သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် ကင်ဆာ

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် ကင်ဆာ

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် ကင်ဆာသည် မည်သည့်သဘောနှင့်မျှ မကိုက်ညီပါ။ ကင်ဆာသည် အစာမဟုတ်ဘဲ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်ပြီး အသက်ရှင်ပါစေ။ သေစေတတ်သော ရောဂါဟု ဆိုလိုလျှင် ဤအယူအဆနှစ်ခုကို ချိတ်ဆက်ခြင်းသည်လည်း မှားပါသည်။ တကယ်တော့ သက်သတ်လွတ်သမားဟာ ဒီလိုရလဒ်မျိုး ဖြစ်ပေါ်လာစေမယ့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦးမဆောင်ပါဘူး။ ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံသောက်သူများပင်လျှင် ကင်ဆာရောဂါမှ လွတ်မြောက်နိုင်ပြီး အခြားရောဂါများမှ စောစီးစွာ သေဆုံးနိုင်ခြေရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤရောဂါ၏အသွင်အပြင်ဖြစ်စဉ်သည် ဆေးပညာအတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သော်လည်း အကြောင်းရင်းများကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးပါ။ တစ်ချို့လူတွေက ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို စားတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ သောက်တာ၊ ကင်ဆာရောဂါကို ရှောင်လွှဲနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းမှာ သွေးအုပ်စုတွင် မျိုးရိုးဗီဇ စိတ်သဘောထားကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ရုရှားကစားတဲ့ကံကြမ္မာနှင့်ကစားရန်မလိုအပ်ပါ။ သတ်သတ်လွတ်စားခြင်းသည် လူတစ်ဦးသည် မိမိအသက်ကို ရှည်စေရုံသာမက အပြုသဘောဖြင့် ပြည့်နှက်နေသောအခါတွင် ထိုကဲ့သို့သော ဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ပန်းကန်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျက်စီးစေတဲ့ ယန္တရားတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာမှာကို မကြောက်တဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့ အစားအစာအားလုံးဟာ သဘာဝကပေးတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လူသတ်မှုရဲ့ ထုတ်ကုန်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်လာတဲ့အခါ၊ ဒီယုံကြည်မှုဟာ စဉ်ဆက်မပြတ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ နောက်ခံတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။

ပဲပိစပ်၊ ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော ဤအဓိပ္ပာယ်မရှိမှုသည် အသားစားသူများနှင့် အသားထုတ်လုပ်သူများ၏ သနားစရာကောင်းသော ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အလောင်းစားပိုင်ခွင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားရုံသာမက (ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေက ဤအခွင့်အရေးကို မယူသွားပါ)၊ ကျန်းမာရေး အယူအဆ။ ပိုကြီးသောမိုက်မဲမှုကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် ခက်ခဲသည်၊ မလိုအပ်ပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ ငြင်းခုံမှုများ၏ တိုက်ခိုက်မှုကို လုံးလုံးလျားလျား လျစ်လျူရှုထားနိုင်သော်လည်း မှန်ကန်သော ထင်မြင်ချက် လိုအပ်သူများ ရှိနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ တင်ပြရမည်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပေမဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို သိသိသာသာလျှော့ချဖို့ အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းကို စဉ်းစားပါ။ ဒါက သက်သတ်လွတ်ပဲ။ သက်သတ်လွတ်စားသူများ၏ မျှတသော အစားအစာသည် ပုံမှန်ဘဝအတွက် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေပြီး အောင်မြင်သော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဆိုးရွားတဲ့ ဂေဟစနစ်နဲ့ မလွတ်ကင်းနိုင်ပါဘူး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ယင်း၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ရင်ဆိုင်နိုင်သည်- ပထမဦးစွာ လူတစ်ဦးသည် သဘာဝက ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ် အလုပ်မလုပ်ခြင်းကို တားဆီးမထားပေ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အင်အားကြီးမားသော အလားအလာရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆိုးရွားသောမြို့ကြီးတစ်ခုတွင် ဘဝ၏ဆိုးရွားသောအခြေအနေများကိုပင် ကျော်လွှားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရန်ပမာဏဟာ အတိုင်းအတာမရှိတာကြောင့် အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ကူညီပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လေးလံသောသတ္တုများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူခြင်းဖြင့် အမျှင်ဓာတ်သည် ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ အောင်မြင်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သံလွင်နှင့် နှမ်းစေ့ဆီများသည် သက်သတ်လွတ်စားသူများ ပုံမှန်စားသုံးလေ့ရှိသည့် အခြားအစားအစာများစွာကဲ့သို့ ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။ 

အသားစားသူတွေက ခရမ်းချဉ်သီးကိုလည်း စားတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအကြောင်းပြောရင်၊ သူတို့ရဲ့ အသားစားသူတွေက အကြံမပြုပါဘူး၊ ပါဝင်တဲ့ oxalic acid က အသားတွေကို ချေဖျက်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးတယ်။ ထို့ကြောင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ- ညစ်ညမ်းသောအူလမ်းကြောင်းများ နေထိုင်သည့် အလေ့အထများဖြစ်သည့် ညစ်ညမ်းသော ပိုးမွှားများနှင့် ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော ဘက်တီးရီးယားပိုးများ ပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ ပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ ပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ ပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ ပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ နှင့် ရောဂါပိုးများ ရှင်သန်နေထိုင်နိုင်သောကြောင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ- သက်သတ်လွတ်စားသူ၏ သန့်ရှင်းသော အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း . တစ်ကမ္ဘာလုံးက ဆရာဝန်တွေဟာ သင့်အူလမ်းကြောင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေဖို့ တောင်းဆိုနေကြပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အခြေခံရှိပြီး၎င်း၏အခြေအနေသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ပိတ်ဆို့ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေတောင် တိုက်ခိုက်လာတဲ့အခါ အတွင်းနဲ့ ပြင်ပ အန္တရာယ်တွေကို အမြင့်ဆုံး အကာအကွယ် မပေးနိုင်ပါဘူး။ 

သို့သော် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသားစားပြီးနောက် သားသားမီးမီး သတ်သတ်လွတ်စားသူတွင် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေက ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုက်သလောက် မြန်မြန်မလျော့ပါ။ ထို့ကြောင့် vegans များဖျားနာသည်ဟု ကွဲလွဲနေသောသတင်းများ။ တချို့က အသားမစားတော့ဘဲ အသစ်ထွက်လာတဲ့ အမျိုးအစားတွေပဲ ရှိသေးပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ကတော့ ပိန်သွားတုန်းပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ခေတ်မီသောအခြေအနေများတွင် နာတာရှည်ရောဂါများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ အမှန်တော့၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဖုန်မှုန့်များတက်လာပါက ပုံမှန်မဟုတ်ဟု မည်သူမျှမထင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ဤနေရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အညစ်အကြေးများမှ လွတ်မြောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များသည် ကမောက်ကမဖြစ်နေသည်။ သို့သော် လူသတ်ခြင်းမပြုဘဲ မြင့်မားသောကျင့်ဝတ်ပန်းတိုင်များနှင့် အောင်မြင်မှုအပြည့်ရှိသော ဘဝတစ်ခုကို ဆက်လက်ခံစားနိုင်ရန် ၎င်းသည် အတွေ့အကြုံရှိသင့်သည်။