စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်အတွက် တင်ခြင်း- «ပုလွေတီးရင်း အတွင်းဟန်ချက်ကို ငါရှာတွေ့သည်»

စိတ်ကုထုံးနှင့် ပုလွေတီးမှုတ်ခြင်းတို့သည် အဘယ်ဘုံတူညီကြသနည်း။ အတွေးအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ပြီး ပြန်လည်စတင်ရန် အခွင့်အရေးသည် “ဤနေရာနှင့် ယခု” အခိုက်အတန့်သို့ ပြန်သွားကာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝိညာဉ်၏ သဟဇာတဖြစ်အောင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု စိတ်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ရုပ်မြင်သံကြားတင်ဆက်သူ ဗလာဒီမာ Dashevsky က ဆိုသည်။

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ဆယ့်ငါးနှစ်လောက်က အမေက ကျွန်တော့်မွေးနေ့အတွက် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ ပန်းချီကားတစ်ချပ် ပေးခဲ့တယ်- ဆယ်ကျော်သက် ကောင်လေးတစ်ယောက်က ခရမ်းရောင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ ပုလွေမှုတ်ပေးတယ်။ အမေ ဆုံးသွားပြီ၊ ရုံးခန်းထဲမှာ ချိတ်ဆွဲထားတဲ့ ပုံတူရုပ်က ကျွန်မနဲ့အတူ ရှိနေတယ်။ ဒီပုံက ကျွန်တော်နဲ့ ပတ်သတ်လို့ နားမလည်တာကြာပြီ။ အဖြေကိုတွေ့ပုံရတယ်။

လေးလံသောအိန္ဒိယ ဘန်ဆူရီပုလွေတစ်လုံးကို ကျွန်ုပ်တွင် အကြာကြီးထားခဲ့ပြီး အရှေ့တိုင်းအလေ့အကျင့်ကို နှစ်သက်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှ ကျွန်ုပ်အား ပေးအပ်ခဲ့ပါသည်။ အခြားသူများကဲ့သို့ပင် အထီးကျန်စွာ ထိုင်နေရသော်လည်း လွတ်လပ်မှု အလွန်ကင်းမဲ့နေပါသည်။ ဘာတွေ ပေးနိုင်မှာလဲ? တစ်နည်းနည်းနဲ့ ငါ့မျက်လုံးတွေက ပုလွေပေါ်ကျသွားတယ်- အဲဒါကို ဘယ်လိုတီးရမလဲဆိုတာ သင်ယူရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။

အင်တာနက်မှာ bansuri သင်ခန်းစာတွေကို တွေ့ပြီး အသံတွေကိုတောင် ထုတ်ယူနိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက မလုံလောက်ဘူး၊ ငါ့သူငယ်ချင်း ပုလွေကို ကျွမ်းကျင်အောင် ကူညီပေးခဲ့တဲ့ ဆရာမကို သတိရသွားတယ်။ ကျွန်တော် သူ့ဆီ စာရေးပြီး သဘောတူလိုက်တယ်။ သူက Skype ကတဆင့် ပထမဆုံး သင်ခန်းစာတွေ ပေးတယ်၊ ကပ်ရောဂါ ပြီးသွားတော့ နေ့လယ်ခင်းမှာ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် ရုံးခန်းကို လာတယ်၊ ငါတို့ တစ်နာရီလောက် လေ့လာတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖောက်သည်တွေကြား တိုတောင်းတဲ့ ကြားကာလမှာတောင် ကျွန်တော် ပုလွေနဲ့ တီးတတ်တယ်။

တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့တူတဲ့ အခြေအနေ- ငါသီဆိုတဲ့ သီချင်းဖြစ်လာတယ်။

ပြန်လည်စတင်ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည် — ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို သက်တမ်းတိုးခြင်း၊ စုပြုံနေသော တင်းမာမှုကို ရှူထုတ်ပြီး ဖောက်သည်အသစ်ကို အစမှ ချဉ်းကပ်နိုင်သည်။ တူရိယာတစ်ခုမှ တေးသွားကို ထုတ်ယူသောအခါ “ဤနေရာနှင့် ယခု” မှတပါး မည်သည့်နေရာမှ မဖြစ်နိုင်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဆရာ့ဆီကကြားရတဲ့ စေ့ဆော်မှုကို မှတ်သားထားဖို့ လိုပါတယ်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာ သင်ကိုယ်တိုင် နားထောင်ပါ၊ သင့်လက်ချောင်းတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်မပျက်ဘဲ နောက်ဘာတွေ ဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို ကြိုတွေးထားဖို့ လိုပါတယ်။

ဂိမ်းသည် ဖျော်ဖြေသူ၏ စနစ်အားလုံးကို စုစည်းထားသည်- ခန္ဓာကိုယ်၊ ဉာဏ်ရည်၊ အာရုံခံသိမြင်မှု။ ကစားခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ရှေးခေတ်စွမ်းအင်များနှင့် ချိတ်ဆက်သည်။ ရင်ပြင်များနှင့် ဘုရားကျောင်းများတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာအောင် ရိုးရာတေးသွားများကို ကြားနေရသည်။ Sufis နှင့် dervishes များသည် Bukhara နှင့် Konya ရှိ ဤ zikr များထံ စိတ်ကြွဆေးပြားဖြင့် လှည့်ပတ်နေပါသည်။ နိုင်ငံတော်သည် လျှပ်တပြက်နှင့်တူသည်- ငါသီဆိုသော တေးသွားဖြစ်လာသည်။

အာသံကျူပုလွေသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကြားနိုင်စေပါသည်။

ငယ်ငယ်က ဂီတကျောင်းမှာ တယောသင်ပြီး ကြောက်စိတ်တွေ မကြာခဏ ခံစားရတယ်- သင်ခန်းစာအတွက် ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားသလား၊ လေးကို မှန်မှန်ကန်ကန် ကိုင်ထားရမလား၊ အပိုင်းကို တိကျစွာ တီးတတ်သလား။ ရိုးရာဂီတသည် လွတ်လပ်မှုကြီးကြီးမားမားကို ရည်ညွှန်းသည်၊ တေးသီချင်းသည် သီးခြားစာရေးဆရာတစ်ဦးနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ — လူတိုင်းသည် ဆုတောင်းခြင်းပြုသကဲ့သို့ မိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်အရာတစ်ခုကို ယူဆောင်လာကာ ၎င်းကို အသစ်တစ်ဖန်ဖန်တီးကြသည်။ အဲဒါကြောင့် ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ကုထုံးကဲ့သို့ တီထွင်ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အာသံကျူပုလွေသည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝထဲသို့ အသံအသစ်များကို ယူဆောင်လာပြီး ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ ကွဲပြားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဟန်ချက်ညီညီကြားနိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်မှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုသည် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်အဖြစ် ဖောက်သည်များအား ကျွန်ုပ်ပြောပြလိုသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဘန်ဆူရီကို ကောက်ကိုင်လိုက်တဲ့အခါ ရုံးခန်းထဲက ပန်းချီကားထဲမှာ ကလေးငယ်ကို သဘောကျမိပြီး ရင်ထဲမှာ အမြဲရှိနေတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို တိုက်ရိုက်ရရှိစေပါတယ်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave