လေ့ကျင့်မှုကျုံ့ခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်အဘယ်အရာဖြစ်သနည်း၊ မည်သည့်အချိန်တွင်စတင်သနည်း

မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

မှားယွင်းသောသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ ကျုံ့ခြင်းကို Braxton-Hicks contractions ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်မှထွက်လာသောတင်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကသားအိမ်ကျုံ့တာ၊ မီးဖွားဖို့ပြင်ဆင်တာ။ မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းသည်သားအိမ်ရှိကြွက်သားများကိုသန်မာစေပြီးအချို့ပညာရှင်များက၎င်းတို့သည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုမွေးဖွားရန်ကူညီနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းသည်လုပ်အားကိုဖြစ်စေပြီး၎င်းတို့စတင်ခြင်း၏လက္ခဏာများမဟုတ်ပါ။

မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မည်သို့ခံစားရသနည်း။                

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများတောင့်တင်းနေသကဲ့သို့ခံစားရသည်။ သင်၏လက်ကိုသင်၏ဗိုက်ပေါ်တင်လျှင်အမျိုးသမီးသည်သားအိမ်မာခြင်းကိုခံစားရနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းသည်ရာသီလာစဉ်နာကျင်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်သာယာဖွယ်မရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်မနာကျင်ပါ။

ကျုံ့ခြင်းတွေဘယ်နေရာမှာခံစားရလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတို့တွင်ဖျစ်ညှစ်သောခံစားမှုဖြစ်ပေါ်သည်။

မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းများသည်မည်မျှကြာရှည်သနည်း။

ကျုံ့ခြင်းသည်တစ်ကြိမ်လျှင်စက္ကန့် ၃၀ ခန့်ကြာသည်။ ကျုံ့ခြင်းသည်တစ်နာရီလျှင် ၁-၂ ကြိမ် (သို့) တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းဘယ်အချိန်စတင်နိုင်သနည်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို ၁၆ ပတ်အစောပိုင်းတွင်ခံစားရနိုင်သော်လည်း ၂၃ ပတ်မှ ၂၅ ပတ်ခန့် မှစ၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်အများအားဖြင့်လွဲမှားစွာကျုံ့ခြင်းပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည်ရက်သတ္တပတ် ၃၀ မှစ၍ အလွန်အဖြစ်များသည်။ ဤအရာသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်ပထမဆုံးသောကိုယ်ဝန်မဟုတ်လျှင်မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းများသည်စောစောစတင်နိုင်ပြီးမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချို့အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ကိုလုံးဝမခံစားရဘူး။

မှားခြင်းနှင့်အစစ်အမှန်ကျုံ့ခြင်း - ခြားနားချက်များဘာတွေလဲ။

၃၂ ပတ်ခန့်မှ စတင်၍ မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းများသည်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည် (ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်မတိုင်မီမွေးဖွားလျှင်ကလေးစောမွေးခြင်းကိုစဉ်းစားသည်) ။ ထို့ကြောင့်မမှန်ခြင်းနှင့်အစစ်အမှန်ကျုံ့ခြင်းတို့၏ခြားနားချက်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပြင်းထန်နိုင်သော်လည်းဝေဒနာများမှသူတို့ကိုခွဲစေသောအရာအချို့ရှိသည်။

• ၎င်းတို့သည်ကြာရှည်မခံဘဲမကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိပြီးများသောအားဖြင့်တစ်ရက်လျှင်တစ်နာရီ (သို့) နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုမကြာပါ။ အစစ်အမှန်ကျုံ့ခြင်း၏ပထမအဆင့်တွင်ကျုံ့ခြင်းသည် ၁၅-၁၀ မိနစ်၊ ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ကြားကြာနိုင်သည်။ ဤအဆင့်၏အဆုံးတွင်ကျုံ့ခြင်းကြာချိန်သည် ၃၀-၄၅ စက္ကန့်ဖြစ်ပြီး၎င်းတို့ကြား ၅ မိနစ်ခန့်ကြားကာလရှိသည်။

• သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှောင်းပိုင်းတွင်အမျိုးသမီးများသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို ၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်တိုင်းတွေ့ကြုံရနိုင်သည်။ ဒါကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလလို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကမီးဖွားဖို့ပြင်ဆင်နေတယ်ဆိုတဲ့လက္ခဏာပါ။

• မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းများသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ မအီမသာဖြစ်မှုလျော့နည်းသွားပါကကျုံ့ခြင်းသည်အစစ်အမှန်မဟုတ်ပါ။  

• မှားယွင်းသောအလုပ်သည်များသောအားဖြင့်မနာကျင်ပါ။ အစစ်အမှန်ကျုံ့ခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်၊ မကြာခဏကျုံ့ခြင်းကပိုပြင်းထန်သည်။

• လုပ်ဆောင်ချက်ပြောင်းလဲသောအခါမှားယွင်းသောကျုံ့ဆန့်မှုများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ရပ်တန့်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် (သို့) ကြာရှည်စွာထိုင်ပြီးနောက်ထသည်။

သင့်ဆရာဝန် (သို့) လူနာတင်ယာဉ်ကိုချက်ချင်းခေါ်ပါ။

1. သင့်တင်ပါးဆုံရိုး၊ ဝမ်းဗိုက်၊ သို့မဟုတ်ကျောအောက်ပိုင်းတို့တွင်အဆက်မပြတ်နာကျင်ခြင်း၊ ဖိအားသို့မဟုတ်မအီမသာခံစားရသည်။

2. ကျုံ့ခြင်းသည် ၁၀ မိနစ်တိုင်းသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုများသည်။

3. မိန်းမကိုယ်မှသွေးထွက်ခြင်းစတင်ခဲ့သည်။

4. အရည်ကြည်သို့မဟုတ်ပန်းရောင်ရှိသောမိန်းမကိုယ်မှအရည်များထွက်သည်။

5. သန္ဓေသား၏လှုပ်ရှားမှုသည်နှေးကွေးသွားသည်သို့မဟုတ်ရပ်တန့်သွားသည်သို့မဟုတ်သင်နေမကောင်းဖြစ်နေသည်ကိုသတိပြုပါ။

ကိုယ်ဝန်သည် ၃၇ ပတ်ထက်နည်းလျှင်၎င်းသည်လမစေ့ဘဲကလေးမွေးခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းတွင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

မှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းများသည်အလွန်အဆင်မပြေပါကသင်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပြောင်းလဲကြည့်ပါ။ အချိန်ကြာကြာလမ်းလျှောက်ရင်အိပ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်တစ်နေရာတည်းမှာအကြာကြီးထိုင်နေရင်လမ်းလျှောက်သွားပါ။ သင်၏ဗိုက်ကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ရန် (သို့) မပူပါနှင့်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တကယ့်မွေးဖွားခြင်းအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်နေစဉ်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အဓိကအချက်မှာမှားယွင်းသောကျုံ့ခြင်းများသည်စိတ်ပူစရာအကြောင်းတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းသတိရရန်ဖြစ်သည်။ ဒါတွေကကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့အဆင်မပြေမှုတစ်ချို့ပါ။