ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ မီးဖွားစဉ်နှင့်မီးဖွားပြီးနောက်၊ ထိုဝေါဟာရသည်ဘာကိုဆိုလိုသည်ကိုအမှန်မသိဘဲတစ်ခါတစ်ရံ perineum အကြောင်းသင်များစွာကြားဖူးသည်။ perineum ကိုချဲ့ပါ။

အဆိုပါ perineum သည်သေးငယ်သောတင်ပါးဆုံရိုး၌တည်ရှိသောအရိုးနံရံများ (ရှေ့၊ ဆီးခုံ၊ sacrum နှင့်နောက်ကျောရိုး) တို့ဖြင့်ဝန်းရံထားသောကြွက်သားဧရိယာဖြစ်သည်။ ဤကြွက်သားအခြေခံသည်ဆီးအိမ်၊ သားအိမ်နှင့်စအိုလမ်းကြောင်းမှသေးငယ်သောတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်တင်ပါးဆုံရိုး၏အောက်ပိုင်းကိုပိတ်သည်။

perineum ၏ကြွက်သားအလွှာများကိုအရွတ်နှစ်ခုဖြင့်တင်ပါးဆုံရိုး၌တွဲထားသည်။ ပိုကြီးသည် urethra နှင့် vagina ၏ sphincters ကိုထိန်းချုပ်ပေးပြီး anal sphincter ကိုသေးငယ်စေသည်။

perineum ကိုကြွက်သားလေယာဉ် ၃ စီးအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်၊ perineum ကိုအပေါ်ယံအားဖြင့်၊ အလယ် perineum နှင့် deep perineum တို့ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်မီးဖွားစဉ်တွင် perineum သည်တင်းမာသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် perineum သည်သားအိမ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်၊ တင်ပါးဆုံကိုလုံလုံခြုံခြုံထားရှိပြီး၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းဆန့်ခြင်းဖြင့်ချဲ့ထွင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကလေး၏အလေးချိန်၊ ရေမြွှာရည်၊ အချင်းသည် perineum ပေါ်တွင်အလေးချိန်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ဟော်မုန်းဓာတ်သည်ကြွက်သားများကိုပြေလျော့စေသည်။ ကိုယ်ဝန်၏အဆုံးတွင် perineum သည်ဖောင်းနေပြီ။ ပြီးတော့သူကကလေးမီးဖွားတုန်းအရမ်းအလုပ်များနေလိမ့်မယ်။

ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်း perineum ကိုဆွဲဆန့်သည်။ သန္ဓေသားသည်အင်္ဂါဇာတ်မှတဆင့်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှတင်ပါးဆုံနှင့်အောက်ဘက်အဖွင့်ကိုကြွက်သားမျှင်များဆန့်ထုတ်သည်။

ကလေးကကြီးလာရင်ကြွက်သားထိခိုက်ဒဏ်ရာကပိုကြီးလေ၊ ထုတ်ပစ်တာမြန်လာတယ်။ Episiotomy သည်နောက်ထပ်စိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

perineum သည်လေသံပျောက်သွားသည်။ ၎င်းကိုဆွဲဆန့်နိုင်သည်။

perineum ၏အပန်းဖြေခြင်းသည်ဆီးသို့မဟုတ်ဓာတ်ငွေ့ကိုအလိုအလျောက်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အလိုအလျောက်သို့မဟုတ်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အမြှေးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစည်းအဝေး၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ perineum ကိုပြန်လည်တင်းရင်းစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်ဝမ်းဗိုက်ဖိအားကိုတွန်းလှန်ရန်ဖြစ်သည်။

ဒီကြွက်သားတွေကမီးဖွားပြီးတဲ့နောက်သူ့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကိုကောင်းကောင်းဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ကောင်းအောင်ပြန်လုပ်ပေးပါတယ်။ 

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်ပြီးနောက်၊ သင်၏ perineum ကိုညှိရန်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။ ထိုင်ခြင်း၊ လဲလျောင်းခြင်း၊ ရပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူသွင်းခြင်းနှင့်ဗိုက်ကိုဖောင်းကားစေပါ။ သင်လေအားလုံးကိုစုပ်ယူလိုက်သောအခါအဆုတ်အပြည့်ဖြင့်ပိတ်ဆို့ပြီးသင်၏ perineum ကိုချုပ်ထားပါ။ (သင်ဝမ်းသွားခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးသွားခြင်းကိုအလွန်ဆုပ်ကိုင်ထားဟန်တူသည်) ။ လေကိုအပြည့်အဝရှူထုတ်ပြီး perineum ကိုအဆက်မပြတ်ရှူထုတ်သည်အထိအဆက်အသွယ်လုပ်ပါ။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် perineal ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစည်းအဝေးများသည်၎င်းအားအားကောင်းစေရန် perineum ကိုမည်သို့ချုပ်ဆိုရမည်ကိုလေ့လာရန်ရည်ရွယ်သည်။