သူတစ်ပါးကို မနာလိုခြင်းမှ အခွင့်ကောင်းယူပါ။

မနာလိုခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အတွက် အင်တာနက်မှာ ရှာကြည့်မယ်ဆိုရင် တွေးခေါ်ရှင်ကြီးတွေရဲ့ ကိုးကားချက်တွေကို ချက်ချင်းတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ရုရှားဘာသာစကား၏ အကျော်ကြားဆုံး အဘိဓာန်ကို ရေးသားသူ ဗလာဒီမာ ဒါဟေးလ်၏ အဆိုအရ ၎င်းသည် "သူတစ်ပါး၏ ကောင်းမှု သို့မဟုတ် ကောင်းကျိုးကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်" ဟု ဆိုသည်။ တွေးခေါ်ပညာရှင် Spinoza ၏စကားအရ “သူတစ်ပါး၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့် မိမိကံဆိုးခြင်း၌ ပျော်ရွှင်ခြင်း” ဟူသည်မှာ “မကျေနပ်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ ပိုရှေးကျသော ဒဿနပညာရှင် Democritus ၏ အဆိုအရ “လူများအကြား သဘောထားကွဲလွဲမှု၏အစ” ကို ဖော်ထုတ်ပေးသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အောင်မြင်မှုဆီသို့ ချဉ်းကပ်မှု နှစ်ခု

လူတိုင်းမှာ မိမိကိုယ်မိမိ အခြားသူများနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လိုစိတ်ရှိကြပါတယ်။ ဆိုးတယ်၊ ထိရောက်မှုမရှိဘူးလို့ ကျွန်တော်တို့ကို ဘယ်လောက်ပဲပြောနေပါစေ ဒီဆန္ဒကို ဖယ်ရှားဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သို့သော် ဤနေရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ထိုသို့သောနှိုင်းယှဉ်မှု၏ရလဒ်ကို သင်မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင်အလုပ်၊ ကျောင်း၊ ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ သို့မဟုတ် လှပသောရုပ်ပုံသဏ္ဍာန်ဖန်တီးမှုတွင် သင်ထက်ပိုမိုအောင်မြင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင်သဘောကျနိုင်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ- "ဒါက အရမ်းကောင်းတယ်။ ဒီလူလုပ်ရင် ငါဒီလိုပဲ အောင်မြင်နိုင်မှာပါ” ပြီးတော့ သင်လိုချင်တဲ့အရာကို လျှောက်လှမ်းရာမှာ ပြင်းထန်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတာဝန်ခံမှုကို ရယူလိုက်ပါ။

အခြားရွေးချယ်စရာမှာ မနာလိုခြင်း၏ ချောက်ထဲသို့ ထိုးဆင်းရန်၊ သင့်စိတ်နှင့် အသက်ကို မဖျက်ဆီးမီအထိ နက်ရှိုင်းစွာ နစ်မြှုပ်နေလိုက်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဥ်တတ်တဲ့သူတိုင်းက “ဘာလို့ သူတို့မှာရှိလို့ ငါမရှိတာလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို အမြဲမေးလေ့ရှိပါတယ်။ ငြူစူခြင်းကိစ္စတွင်၊ "ငါပိုဆိုးသောကြောင့်" ဟုသူ့ကိုယ်သူအဖြေပေးသည်။ လူက ပိုဆိုးတယ်လို့ ယုံကြည်ရင်၊ သူလိုချင်တာကို ဘယ်တော့မှ ပြီးမြောက်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ယုံကြည်လာတယ်။ ထို့ကြောင့် ငြူစူခြင်း၏ အဓိကဆောင်ပုဒ်မှာ “အခြားသူများရှိသော်လည်း ငါဘယ်တော့မှ မရနိုင်ပါ။ သူတို့လည်း မရှိစေချင်ဘူး!"

ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်သော “အခြားသူများရှိ၊ ငါရှိမည်” ဟူသော ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်သော အပြုသဘောဆောင်သော နှိုင်းယှဉ်မှု၏ အစောပိုင်းဥပမာနှင့် ကွာခြားချက်ကို ခံစားကြည့်ပါ။

မုန်းတီးခြင်း နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်း။

ငြူစူခြင်းသည် အားကိုးရာမဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေပြီး ရှုပ်ထွေးသော အစွမ်းထက် အဆိုးမြင်သော အရောင်အသွေး အတွေ့အကြုံများဖြင့် ပါသွားပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် အခြားသူများ၌ လိုအပ်သည့်အရာများ ရှိသော်လည်း (သူကိုယ်တိုင်ထင်သည့်အတိုင်း) မရရှိနိုင်သောကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေပါသည်။

ဒီစိတ်ခံစားမှုစွမ်းအင်ကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ တစ်ခုခုဆီ ဦးတည်ပြီး စွန့်ထုတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မကြာခဏ မနာလိုသူသည် မိမိဘဝကို ပြောင်းလဲရန် လုပ်ဆောင်ရမည့်အစား မနာလိုသည့်အရာများကို မုန်းတီးလာတတ်သည်။

သို့ရာတွင် အမုန်းတရားများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖော်ပြခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား မနာလိုကြောင်း သိသာထင်ရှားစေမည်ဖြစ်သည်။ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သူ့ကို သေးသေးလေး၊ သူ့ကိုယ်သူ မသေချာဘူးလို့ မြင်ကြလိမ့်မယ်၊ သူ့မှာ အကျင့်စရိုက်ဆိုးတွေ ရှိတယ်လို့ နားလည်ကြပြီး သူ့ကို ရယ်ကြလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် မနာလိုသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏အစစ်အမှန်ခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဓာတ်အပေါ် မနာလိုခြင်း၏ ယေဘုယျအစီအမံက အဘယ်နည်း။

1. အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ အတွေးတွေ ကြီးထွားလာစေတယ်။
2. နှောက်ယှက်သောအတွေးများသည် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖြစ်စေသည်။
3. စွဲလမ်းသော အတွေးများနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များကြောင့် ကွဲကွာနေသော မနာလိုသူသည် ရူးသွပ်သွားသည် (လူတို့တွင် “ငြူစူခြင်း” ဟူသော စကားပင် ရှိသည်)။ သူသည် အခြားသူများနှင့် သဘောထားကွဲလွဲကာ တစ်ဦးတည်းနေ၍ လူမှုရေးအရ အထီးကျန်နေပါသည်။
4. ဤအခြေအနေတွင် အကြာကြီးနေထိုင်ခြင်းသည် သည်းခြေအိတ်၊ အသည်း၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့် ပန်ကရိယတို့နှင့် အများဆုံးဆက်စပ်နေသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

အဲဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုပါ။

ဤနေရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ မနာလိုခြင်း၏ အကြောင်းတရားဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ငြူစူသောသူသည် ငြူစူခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်အတိုင်း အောင်မြင်ရန် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဘဲ၊ ပြုမူဝံ့သည်။ သူ မအောင်မြင်မှာကို ကြောက်တယ်၊ တခြားသူတွေက ဒါကို သတိထားမိပြီး သူ့ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ဆက်ဆံလာလိမ့်မယ်။

ဤသည်မှာ မနာလိုခြင်းကို ကျော်လွှားရန် အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့မဖြစ်စေရန် တွန်းလှန်ရန် လိုအပ်သည် - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု တိုးလာရန် ပို၍ ထိရောက်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါ မနာလိုစိတ်သည် သင့်ထံသို့ လာရန် အလားအလာ နည်းပါးလာလိမ့်မည်။

တကယ်တော့ သင်ဟာ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်တယ်ဆိုရင် သင့်အရေးပါမှုမှာ အခြားသူတွေရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်းတွေကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ ငြူစူခြင်း၏ အဆိပ်ပြင်းသောဆိုးကျိုးများအတွက် အကောင်းဆုံး ကုထုံးမှာ အခြားလူများအတွက် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် လေးစားမှုပင်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤမေးခွန်းမှာပင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုပေါ်တွင် တည်နေပါသည်- သင်၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုး၊ ထူးခြားမှုနှင့် ထူးခြားမှုကို နားလည်သဘောပေါက်မှသာ အခြားသူများကို အမှန်တကယ်လေးစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ငြူစူခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုအပေါ် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညွှန်ပြနိုင်သည် ။ ပြီးတော့ မင်းကို ဒုက္ခဖြစ်စေတဲ့ “ငါလိုချင်ပေမယ့် ငါသေချာပေါက် မယူဘူး” “ငါလိုချင်တယ်၊ ငါသေချာပေါက် အောင်မြင်လိမ့်မယ်” ဆိုပြီး ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။