ဝေဒနာသည် အအေးမိခြင်း၊ ဆာလောင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း နှင့် အခြားဒုက္ခများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ နာကျင်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဝေဒနာကို ဝေဒနာဟု ရှုမှတ်လေ့ရှိသော်လည်း ယင်းသည် မမှန်ပါ။
ခံစားမှုတစ်ခုအနေနဲ့ ခံစားနေရတယ်။
ဝေဒနာ- (ဝေဒနာ) သည် ဒုက္ခအစစ်အမှန်၏ မျက်မှောက်၌ ဖြစ်သကဲ့သို့ (ဆင်းရဲခြင်း) အစစ်အမှန်မရှိခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သကဲ့သို့၊ လူသည် ဒုက္ခကို မခံစားရဘဲ အကောင်းမြင်စိတ်နှင့် အကောင်းမြင်နိုင်သည်။ အဆိုးမြင်စိတ်ရှိသူများ၏ စရိုက်လက္ခဏာ။ ဆင်းရဲခြင်း၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာများမှာ နာကြည်းခြင်း၊ ငိုကြွေးခြင်း၊ ငိုကြွေးခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
ဝေဒနာကို ခံစားမှုအဖြစ်၊ ဒုက္ခဝေဒနာအဖြစ် ဝေဒနာကို အဖြစ်အပျက်တစ်ခုအဖြစ်၊ အဖြစ်မှန်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိသော်လည်း ယင်းသည် မမှန်ပါ။ ဒုက္ခဝေဒနာ (ဆာလောင်မှု၊ အအေး၊ စိတ်ဝေဒနာ) သည် ဆင်းရဲအစစ်အမှန် ကင်းစင်နိုင်သကဲ့သို့ ဒုက္ခအစစ်အမှန်၏ မျက်မှောက်တွင် လူတစ်ဦးသည် ဆင်းရဲဒုက္ခကို မခံစားရဘဲ အကောင်းမြင်စိတ်နှင့် အကောင်းမြင်စိတ် ရှိလာနိုင်သည်။
ဆင်းရဲဒုက္ခသည် အခြားသူတစ်ဦးထံမှ တောင်းဆိုရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်- ငါ့အတွက် မည်မျှဆိုးရွားသည်ကို မင်းမြင်ရသောကြောင့် မင်းလူယုတ်မာတို့ တာဝန်ဝတ္တရားများ ဖြစ်နေသည်... အခြားသူတစ်ဦးထံမှ ချည်နှောင်ခြင်းနှင့် ဆွဲထုတ်ခြင်း၏ ထူးခြားသောနည်းလမ်း။
ကြုံတွေ့နေရသော အမျိုးအစား (နှင့် အလားတူသော လူ့အဖွဲ့အစည်း) မှ လူများသည် ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ အချိန်နှင့် အတိမ်အနက်ကို တိုင်းတာသည်။
မုဆိုးမသည် ငိုသည် — ဆိုသည်မှာ သူမကို ချစ်သည်။ “စစ်မှန်သောဆန္ဒဟူသမျှသည် ဆင်းရဲဒုက္ခအားဖြင့် ရနိုင်၏…”
ဒါဟာ အသင့်လျော်ဆုံး ချဉ်းကပ်မှု မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ တက်ကြွသော အမျိုးအစား (နှင့် အလားတူသော လူ့အဖွဲ့အစည်း) မှ လူများသည် ရယူလိုစိတ်နှင့် အသုံးပြုရာတွင် ဂရုပြုလိုစိတ်ဖြင့် တန်ဖိုး၏တန်ဖိုးကို တိုင်းတာသည်။
ဇနီးသည် ဂရုစိုက်သည် - ဆိုသည်မှာ သူမကို ချစ်သည်။
ဒုက္ခဝေဒနာ၏ သဘောသဘာဝကား အဘယ်နည်း။ အများစုမှာ မကြာခဏဆိုသလို အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ရန် ပန်းတိုင် (အခြေအနေအလိုက် အကျိုးများ) ဖြင့် သင်ယူခြင်း၊ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ မျှတခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို မျှတစေခြင်း - မိမိကိုယ်ကို သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ဆုံးရှုံးခြင်းအား တန်ဖိုးထားကြောင်း ယုံကြည်လာအောင် စည်းရုံးခြင်းမှတဆင့် မကြာခဏဆိုသလို သနားစရာဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးက ခွက်ကွဲပြီး မျက်ရည်ကျရင် အပြစ်ပေးခံရမှာ မဟုတ်ဘူး။ စိတ်မဆိုးဘူးဆိုရင်...
ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာတောင် ဒုက္ခရောက်နေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ပြုမူနေထိုင်နည်းတွေ ရှိပါတယ်။
သခင်ဘုရားသည် ကျွန်ုပ်အား အံ့ဖွယ်ဂုဏ်တော်သုံးပါးကို ပေးတော်မူ၏။
အနိုင်ရဖို့ အခွင့်အလမ်းရှိတဲ့နေရာမှာ တိုက်ခိုက်ရဲတဲ့ သတ္တိ၊
စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်း - သင်မအောင်မြင်နိုင်သောအရာကို လက်ခံပါ။
စိတ်သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။
နောက်တဖန်၊ အောက်ပါ Heartache ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။