အသည်းရောင်တစ်ဦးက

• Le စိစစ် အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်အသားဝါ B၊ နာတာရှည်အသည်းရောင် C သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုခုရှိသူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ နာတာရှည်အသည်းရောဂါ. အသည်းရောင်အသားဝါ A ဗိုင်းရပ်စ်အတွက် ပဋိပစ္စည်းများ မရှိပါက ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။

Hepatitis B ပိုး

• အားလုံးအတွက် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးစစ်ဆေးမှုကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး ကိုယ်ဝန်ဆောင် ညှိနှိုင်းမှုကနေ၊ ကလေးမီးဖွားစဉ် နောက်ဆုံးတွင် ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံထားရသော ကလေးငယ်များအတွက် အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
• ရောဂါသည် နှစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ငြိမ်သက်နေနိုင်သောကြောင့် စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန် မြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသူများကို တွန်းအားပေးပါသည်။
• လူ့ခုခံအားကျဆင်းမှုဗိုင်းရပ်စ် (HIV) ကူးစက်ခံထားရသူအားလုံးအတွက် စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အသည်းရောင်စီ

• ရောဂါသည် နှစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ငြိမ်သက်နေနိုင်သောကြောင့် စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန် မြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသူများကို တွန်းအားပေးပါသည်။
• HIV ပိုးရှိသူတိုင်းအတွက် စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အသည်းရောင်တစ်ဦးက

အချိန်တိုင်း

• မိမိဝယ်ပါ။ ပင်လယ်စာ အစိမ်းစားဖို့ စိတ်ကူးထားရင် စိတ်ချရတဲ့ ကုန်သည်မှာ ကောင်းကောင်းဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု သံသယမရှိသော စားသောက်ဆိုင်များတွင်သာ ပင်လယ်စာအစိမ်းစားပါ။ ပင်လယ်ပြင်တွင်တွေ့ရသော ဂုံးများနှင့် အခြားပင်လယ်ထွက်ပစ္စည်းများကို မစားသုံးပါနှင့်။

အသည်းရောင်အသားဝါ A ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ ကမ္ဘာ့နေရာတွေကို ခရီးသွားတဲ့အခါ

မထွက်ခွာမီ ၂ လမှ ၃ လအတွင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ခရီးသွားဆေးခန်းတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများအကြောင်း ရှာဖွေပါ (စာရင်းတစ်ခုအတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဆိုက်များကဏ္ဍကို ကြည့်ပါ)။

• ပိုက်ရေကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနဲ့။. သွားတိုက်ရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပြီး အချိုရည်များတွင် ရေခဲတုံးများထည့်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ယင်းအစား သင့်ရှေ့တွင် အဖုံးမပါသော ပုလင်းများမှ ရေကို သောက်ပါ။ မဟုတ်ပါက ပိုက်ကို ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး ပိုးသတ်ပါ။ ၎င်းသည် အသည်းရောင် A ဗိုင်းရပ်စ်ကိုသာမက အခြားသော သေးငယ်သောဇီဝရုပ်များကိုပါ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အချိုရည်များနှင့် ပြည်တွင်းထုတ် ဘီယာများ သောက်သုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်အစားအသောက်မှ ကုန်ကြမ်းထုတ်ကုန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပါ။ညစ်ညမ်းစေသောရေသည် ဆေးကြောခြင်းပင်ဖြစ်သည်- မကျက်သေးသော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အခွံပါသော အသီးအနှံများမှအပ) အစိမ်းရောင်သုပ်များ၊ အသားစိမ်းများနှင့် ငါးများ၊ ပင်လယ်စာများနှင့် အခြားသော အသားစိမ်းများ။ အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်များသော ဒေသများတွင် ဤအစားအစာများသည် အခြားသော ရောဂါပိုးမွှားများကြောင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလျှင်၊ ဒဏ်ရာကို နှိပ်ရေနဲ့ ဘယ်တော့မှ မဆေးကြောပါနဲ့။ ပိုးသတ်ဆေးသုံးပါ။
• လိင်ဆက်ဆံစဉ်စနစ်တကျသုံးပါ။ ကွန်ဒုံး. ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးကို သေချာစေရန် အချို့ကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်လာရန် သတိရခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

ကြောကျထိုးခွငျး

• ကနေဒါမှာ ရှိတယ်။ အသည်းရောင် A ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေး ၄ လုံး (Havrix® Vaqta®၊ Avaxim® နှင့် Epaxal Berna®) နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ A နှင့် B ကာကွယ်ဆေး ၂ လုံး (Twinrix® နှင့် Twinrix® Junior)။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် 4 ပတ်ခန့်အကြာတွင် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ရရှိသည်။ ပထမအကြိမ်ထိုးပြီးနောက် တစ်နှစ်အထိ ဆက်ရှိနေသည် (တိုးမြှင့်ထိုးဆေးများရရှိပါက ကာကွယ်ဆေး၏ ထိရောက်မှုကြာချိန်သည် ရှည်သည်)။ အမျိုးသား ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးကောင်စီသည် အန္တရာယ်များသော လူအားလုံးအတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤကာကွယ်ဆေးများသည် 95% ထက်ပိုမိုထိရောက်သည်။
• လျင်မြန်သော (4 ပတ်အတွင်း) နှင့်ကြာချိန်တိုတောင်းသောကာကွယ်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်သောအခါတွင်၊ immunoglobulins ကိုစီမံနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ထိတွေ့ပြီး နှစ်ပတ်အတွင်း ပေးဆောင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် 80% မှ 90% အထိ ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို မွေးကင်းစကလေးများနှင့် ခုခံအားစနစ် အားနည်းသူများတွင် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။

ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် ထိတွေ့မိပါက သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် ကူးစက်ခံရပါက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု တိုင်းတာခြင်း။

• ဝမ်းသွားပြီးနောက်၊ အစာမကိုင်မီနှင့် အစာမစားမီ လက်ကို စနစ်တကျဆေးကြောပါ။ ဒီဟာက ရောဂါပိုးမွှားမွှားတွေကို ရှောင်ရှားဖို့

အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့် အသည်းရောင် C ၊

အချိန်တိုင်း

• ကွန်ဒုံးအသုံးပြုခြင်း။ လက်တွဲဖော်အသစ်များနှင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ်။
• လူ၏သွေးကိုမထိမီ လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပါ။ရောဂါပိုးရှိမရှိ၊ ဤသတိပေးချက်သည် သူနာပြုဝန်ထမ်းများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ထို့အပြင် အခြားသူတစ်ဦး၏ သင်တုန်းဓား သို့မဟုတ် သွားတိုက်တံကို အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ငွေချေးခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• တက်တူးထိုးလျှင် သို့မဟုတ် “ဖောက်” လျှင်၊ဝန်ထမ်းများသည် စနစ်တကျ ပိုးသတ်ထားသော သို့မဟုတ် တစ်ခါသုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြောင်း သေချာပါစေ။
• ဆေးထိုးအပ် သို့မဟုတ် ဆေးထိုးအပ်များကို ဘယ်တော့မှ မမျှဝေပါနှင့်.

ကြောကျထိုးခွငျး

• ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ ကလေးများနှင့် (အသက် ၉ နှစ်နှင့် ၁၀ နှစ်) တို့ဖြစ်သည်။ အသည်းရောင်အသားဝါ B ယခုအခါတွင် ကာကွယ်ဆေးမထိုးရသေးသော အန္တရာယ်ရှိသူများ (ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် အလုပ်လုပ်နေသူများကဲ့သို့) ကို ယခုအကြံပြုထားသည်။ ကာကွယ်ဆေးနှစ်မျိုးကို ကနေဒါတွင် လိုင်စင်ရထားသည်- Recombivax HB® နှင့် Engerix-B®။ ၎င်းတို့ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များတွင် ဘေးကင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ ကနေဒါတွင် ကာကွယ်နိုင်သော ပေါင်းစပ်ကာကွယ်ဆေး ၂ မျိုးရှိသည်။ အသည်းရောင်အသားဝါ A နှင့် B ကိုဆန့်ကျင်ဤကူးစက်ရောဂါ ၂ မျိုး (Twinrix® နှင့် Twinrix® Junior) ကို ကူးစက်နိုင်ခြေရှိသူများကို ညွှန်ပြထားသည်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ အသည်းရောင်အသားဝါ B လူတွေနဲ့ နာတာရှည်အသည်းရောဂါ (အသည်းရောင်အသားဝါ B မှလွဲ၍ အခြားသော အသည်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသည်းရောင် C ကဲ့သို့သော) သည် ကလေးငယ်များ ဤဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပြီး ၎င်းတို့၏အခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ဖြစ်သည်။ အသည်းရောင်အသားဝါဖြစ်နေပြီဖြစ်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ အသည်းရောင်အသားဝါ B ရဲ့အကျိုးဆက်တွေက ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။
• အသည်းရောင်အသားဝါ B immune globulin ထိုးခြင်းကို ရောဂါပိုးရှိသောသွေး သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များနှင့် မကြာသေးမီ (၇ ရက် သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသော) ထိတွေ့ဖူးသူတိုင်းအတွက် အကြံပြုထားသည်။ မိခင်များသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသယ်ဆောင်သည့် မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင် Immunoglobulins ၏ ညွှန်ကြားမှုကို အကြံပြုထားသည်။
• ရှိသည် ကာကွယ်ဆေးမရှိသေးပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်ကိုဆန့်ကျင် အသည်းရောင်အသားဝါ C.

ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် ထိတွေ့မိပါက သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် ကူးစက်ခံရပါက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု တိုင်းတာခြင်း။

• သွေးများဖြင့် ညစ်ပတ်နေသည့် မည်သည့်အရာမဆို (လက်သုတ်ပုဝါ၊ အပ်၊ သွားပွတ်ကြိုး၊ ပတ်တီးစသည်) အားလုံးကို စွန့်ပစ်ပြီး လက်လှမ်းမမီသော ခံနိုင်ရည်ရှိသော ဘူးထဲတွင် ထည့်ထားရပါမည်။
• ရေချိုးခန်းသုံး ပစ္စည်းအားလုံး (သင်တုန်း၊ သွားတိုက်တံ၊ စသည်) ကို ၎င်းတို့၏ပိုင်ရှင်အတွက် တင်းကြပ်စွာ သီးသန့်ထားရမည်။

မှတ်စု။ အောက်ဖော်ပြပါ ကိစ္စများတွင် ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်မရှိပါ - ရိုးရှင်းသောထိခြင်း (အနာနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမရှိပါ)၊ ချောင်းဆိုး၊ နှာချေခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ ချွေးနှင့် ထိတွေ့ခြင်း၊ နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းများ (ပန်းကန်များ စသည်ဖြင့်) ကိုင်တွယ်ပါ။

အဆိပ်အသည်းရောင်ရောဂါ

• လေးစားပါ။ ဆေးတခါသောက် ထုပ်ပိုးမှုတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဆေးဝါးများ (ဥပမာ acetaminophen ကဲ့သို့သော ကောင်တာပေါ်ရှိ ပစ္စည်းများ အပါအဝင်) နှင့် သဘာဝကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များ.
• သတိထားပါ interaction က အဆိုပါအကြား ဆေးဝါးများ နှင့်အရက်. ဥပမာအားဖြင့်၊ အရက်သောက်ပြီး acetaminophen (ဥပမာ Tylenol® နှင့် Acet®) သောက်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။ သင့်ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် စစ်ဆေးပါ။
• စတိုးဆိုင် ဆေးဝါးများနှင့် သဘာဝကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်များ a အန္တရာယ်ကင်းသောနေရာကလေးများနှင့်ဝေးရာ။
• ချမှတ်သည်။ လုံခြုံရေးအစီအမံ လုပ်ငန်းခွင်မှာ လုံလောက်ပါတယ်။
• စားသုံးနေသူများ တရုတ်ရိုးရာဆေးနည်းများ ou အသက်ရူဗေဒ (အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ) ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် စီစဉ်နေခြင်းကို သေချာစေသင့်သည်။ ထူးခြားသော ဤကုထုံးများ။ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသော ထုတ်ကုန်များကြောင့် ဖြစ်ပွားသော အဆိပ်သင့်အသည်းရောင်ရောဂါအချို့ကို အစီရင်ခံထားသည်။^35-38  : အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအပင်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် လေးလံသောသတ္တုများဖြင့် ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ပန်းသေပန်းကျခြင်းကို ကုသရန် ပစ္စည်းများသည် မကြာခဏ အပြစ်တင်ခံရလေ့ရှိသည်။ တရုတ် သို့မဟုတ် အိန္ဒိယတွင် ပြုလုပ်ထားသော သဘာဝဆေးတစ်လက်ကို မ၀ယ်မီ၊ လေ့ကျင့်ထားသော တိုင်းရင်းဆေးဆရာ၊ naturopath သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ Health Canada မှထုတ်ဝေသော ကိုက်ညီမှုမရှိသော ထုတ်ကုန်များအတွက် သတိပေးချက်များကိုလည်း သင်ပုံမှန်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ စိတ်ဝင်စားသောဆိုက်များကဏ္ဍကို ကြည့်ပါ။