ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားရပါတယ်။

ငါတို့သည် aquagym နှင့်အတူကြွက်သား

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းအတွက် အကျိုးပြုသည်။ သို့သော် ဗိုက်ဝိုင်းနေချိန်တွင် အာကာသထဲတွင် ရွေ့လျားရန် မလွယ်ပါ။ ကြွက်သားများကို ညင်သာစွာတည်ဆောက်ရန်နှင့် ကလေးမွေးဖွားရန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ရန် ဖြေရှင်းချက်။ ရေထဲမှာအလုပ်လုပ်။

သားဖွားဆရာမနှင့် အသက်ကယ်သမားတို့က ကြီးကြပ်ပေးသော ရေကန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို တင်းမာမှုမရှိဘဲ အမြဲလုပ်ဆောင်သည်။ ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်းအန္တရာယ်မရှိပါ။ အရာအားလုံးကို ညင်သာစွာပြုလုပ်ပြီး ကြွက်သားအားစိုက်ထုတ်မှုကို တစ်ခုချင်းစီ၏စွမ်းရည်အလိုက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်သည်- စတင်ရန် သွေးပူခြင်း၊ ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ ပြီးမြောက်ရန် အသက်ရှုခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေခြင်း။

ခါးနာပြီး လေးလံတဲ့ခြေထောက်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ perineum သည် အနာဂတ်မိခင်များကို သတိပြုမိရုံသာမက လျော့ရဲခြင်းမှလည်း ကာကွယ်နိုင်စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေနေယောဂဖြင့် အနားယူပါ။

ပြင်သစ်တွင် လူသိနည်းသော ယောဂကျင့်စဉ်များနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်ကာ ရေနေပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည့် Aqua-yoga သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သော မူလပြင်ဆင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ယခင်အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ။ အလွန်ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှုများသည် မွေးဖွားရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးကာ ကလေးနှင့် ထိတွေ့မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေကာ အားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာပြီး အေးချမ်းသော ရာသီဥတုတွင်ရှိသည်။ ဒါကြောင့် "ရေလိပ်" သို့မဟုတ် "သစ်ပင်ကိုယ်ဟန်အနေအထား" ကိုသင့်ထံကူးပါ။

- ရေယောဂ : Élisabeth ကျောင်းသုတ်၊ 11၊ av Paul Appell, 75014 ပဲရစ်။

- Yရေနေယောဂ : Association Mouvance၊ 7 rue Barthélemy၊ 92120 Montrouge။

ဖုန်း။ : 01 47 35 93 21 နှင့် 09 53 09 93 21. .

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး မျှောခဲ့ကြတယ်။

ရေထဲမှာ သူ့အဝတ်အစားတွေ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပေါ့ပါးသွားတယ်။ လှုပ်ရှားမှုများကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး မိခင်ဖြစ်သူက ပိုနားလည်သည်။ ဆွဲငင်အားသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လေထဲတွင်ထက် ပို၍အရေးကြီးသော ပေါ့ပါးသောခံစားမှုဖြင့် ခက်ခက်ခဲခဲမျှောပါ။ ရေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဆစ်များပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သည့် ဆွဲငင်အားကို ပျက်ပြယ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဟန်ချက်ကိုလည်း ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည် (နာမည်ကြီး Archimedes နိယာမ)။ ဤပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့် အနာဂတ်မိခင်သည် သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ကွဲပြားစွာ ရှုမြင်သည်- ပျော်ရွှင်မှု၊ ညီညွတ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို အပြည့်အဝ ခံစားရသည်။

watsu နဲ့ အနှိပ်ခံတယ်။

Aquatic shiatsu, watsu ဟုခေါ်သော ဤအပန်းဖြေနည်းအသစ် (ရေဟူသောစကားလုံးနှင့် shiatsu စကားလုံး) သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဖွင့်ထားသည်။ မိနစ်နှစ်ဆယ် လုံလောက်သော်လည်း မိခင်က လုံးဝခွင့်ပြုပါက တစ်နာရီကျော်ကြာနိုင်သည်။ အနာဂတ်မိခင်သည် ၃၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ရေထဲတွင် လဲလျောင်းနေပြီး ကုထုံးဆရာက လည်ပင်းအောက် ထောက်ထားသည်။ လေ့ကျင့်သူသည် အဆစ်များကို ညင်သာစွာ ဆန့်တန်းကာ လှုပ်ရှားပေးကာ ရှီအာဆုကဲ့သို့ အပ်စိုက်အချက်များကို ဖိအားပေးသည်။ စိတ်ခံစားမှုသည် အံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်- သင်သည် သင်၏အနက်ရှိုင်းဆုံးခံစားချက်များကို ထုတ်လွှတ်နိုင်စေသည့် ပြင်းထန်သောအပန်းဖြေမှုအခြေအနေတွင် လျင်မြန်စွာလှုပ်ယမ်းနေပါသည်။

Aquatic shiatsu- La-Baule-les-Pins thalassotherapy စင်တာ။ ဖုန်း။ : ၀၂ ၄၀ ၁၁ ၃၃ ၁၁။

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ Watsu အဖွဲ့ချုပ် :

အသက်ပြင်းပြင်းရှူတယ်။

ဤနည်းလမ်းများသည် တူညီသောအချက်များ- အသက်ရှုခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကို ပြေလျော့စေသည်၊ လွှတ်ချလိုက်ပြီး တင်းမာမှုကို လွတ်မြောက်စေရုံသာမက၊ ပြင်းထန်သော အားထုတ်မှုများကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ရန်အတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်မှု၏ကျေးဇူးကြောင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ပို၍ကြာရှည်စွာ ရှူထုတ်ရန်၊ ထို့နောက်တွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှုရန်၊ နှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဖယ်ထုတ်ခြင်းအဆင့်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ရေကူးနည်းကို သင်သိရန် မလိုအပ်ဘဲ သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး ၎င်းကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်သည်။

ဒီစည်းကမ်းတွေက ရေမကူးတတ်တဲ့သူတွေတောင် လူတိုင်းအတွက်ပါ။ အစည်းအဝေးများသည် ရေတိမ်တွင်ကျင်းပကြပြီး သင့်တွင် အမြဲတမ်းခြေရာခံရှိသည်။ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်မှ အခြားနည်းဖြင့် အကြံပေးခြင်းမရှိပါက၊ သင်သည် ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။