Rheumatoid အဆစ်ရောင်ရောဂါစတင်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါသည်။

ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်၊ သင့်ကိုယ်သင်တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ကိုမပြပါနှင့် ယခုအချိန်သည်အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ မိသားစုနှင့်နီးစပ်သူတစ် ဦး သည်ဤရောဂါခံစားနေရလျှင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

Arthritis အချက်အလက်စာရွက်ကိုကြည့်ပြီးနာကျင်မှုကိုကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့်လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ငါတို့ကြားကောင်းမွန်မျှတမှုကို ဦး တည်ရမယ် အနားယူခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဆစ်များပေါ်တွင်အပူ (သို့) အအေးဓာတ်အကျပ်အတည်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးချနိုင်သည်။

ထိုအဖြစ် အဆစ်အဆစ် လက်ချောင်းများနှင့်လက်ကောက်ဝတ်များကိုမကြာခဏထိခိုက်စေသည်၊ ၎င်းသည်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်သိသိသာသာအဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန် (သို့) အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာ ၀ န်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းပြုလုပ်သောလက်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အဆစ်များတောင့်တင်းမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ သို့သော်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့်အင်အားမသုံးပါနှင့်။

အထူးသဖြင့်အဆစ်များပုံပျက်ခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်စေသောအချို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကွန်ပျူတာတွင်အလုပ်လုပ်သောသူများအတွက်လက်သည်လက်ကောက်ဝတ်၏ ၀ င်ရိုး၌ရှိနေကြောင်းသေချာရန်လိုအပ်သည်။ လက်ကိုင်အားဖြင့်လေးလံသောဟင်းလျာများကိုသယ်ရန်သို့မဟုတ်အဖုံးကိုဖြုတ်ရန်လက်ကောက်ဝတ်ဖြင့်တွန်းရန်လည်းမအကြံပြုပါ။