ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“meatballs"
- 1000 ဂရမ်ကြက်ဆင်
- ဆန် ၂၀၀ ဂရမ်
- 100 ဂရမ်ကြက်သွန်
- 66 ဂရမ်ကြက်ဥ
- ငရုတ်ကောင်းအနက် ၁၀ ဂရမ်
ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး "Meatballs" (per 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1"Meatballs" စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု»
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ကြက်ဆင် (ရင်သား) | 1000 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| ဆန်ဖြူ | 200 ဂရမ် | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| ကြက်သွန်နီ | 100 ဂရမ် | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| ကြက်ဥကြက်ဥ | 66 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း | 10 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| စုစုပေါင်း | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |