ရက်သတ္တပတ် ၄၀ အတွင်းအစ္စရေးအမျိုးသမီးသည်ကိုယ်အလေးချိန် ၃ ကီလိုဂရမ်အထိကျဆင်းခဲ့သည်

သုံးပတ်ကြာတဲလ်အဗစ်မြို့သားတစ် ဦး သည်သီးသန့်အသီးဖျော်ရည်ကိုစားပြီးတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခဲ့သည်။

ဤသည်အစားအစာကိုသူမလှည့်သောအခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကအကြံဥာဏ်ပေးခဲ့သည်၊ သူမကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ နာခံခြင်းအားဖြင့်မိန်းမသည်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခဲ့သည်။ ပြီးတော့ ၃ ပတ်လောက်သူမကိုယ်အလေးချိန် ၄၀ ကီလိုဂရမ်လောက်ရှိလာတယ်။

ဒါပေမယ့်အပိုကီလိုတွေကုန်သွားပြီဆိုတဲ့ပျော်ရွှင်မှုအစားအမျိုးသမီးဟာသူမရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးရွားတဲ့အကျိုးဆက်တွေကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ရတယ်။ ထို့ကြောင့်အစ္စရေးနိုင်ငံသားတစ် ဦး ဆေးရုံတင်ထားရသည်။

ဆရာဝန်များအဆိုအရသစ်သီးဖျော်ရည်သုံးပတ်စားခြင်းသည်အမျိုးသမီး၏ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်မပြုပြင်နိုင်သောပျက်စီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သောပြင်းထန်သောအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်သည်လူ့သွေးတွင်ဆိုဒီယမ်အိုင်းယွန်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကျဆင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်သွေးအားပလာစမာမှ ဦး နှောက်ဆဲလ်များအပါအ ၀ င်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသို့ပြန်လည်ဖြန့်ဝေသည်။

သိသာထင်ရှားတဲ့အစားအစာကရှည်လွန်းတယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ထုံးစံအတိုင်းဖျော်ရည်အစားအစာများသည်နှစ်မြှုပ်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အချိုရည်များပေါ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းနှင့် ၃ ရက်ဖျော်ရည်အစားအစာကိုဥပမာအဖြစ်သုံးခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးစွာသောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ရေတိုသင့်သည်ဟူသောအချက်အပြင်ဤအစာကိုလိုက်နာသောသူသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာသောကိုယ်အင်္ဂါများရှိသင့်သည်။ ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အစောပိုင်းကကျွန်ုပ်တို့ဖက်ရှင် OMAD အစားအစာများ၏အန္တရာယ်များအကြောင်းနှင့်သင်အဘယ်ကြောင့်နည်းသောအဆီနည်းသောအစားအစာများနှင့်သယ်ဆောင်သွားခြင်းကိုမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ 

ကျန်းမာပါစေ