လှပပြီး တောက်ပြောင်လှပတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဒါက လူတော်တော်များများရဲ့ ဆန္ဒပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်၏ သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်နေရန်မှာ မလွယ်ပါ- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ချို့တဲ့မှု၊ ဂရုမစိုက်မှု သို့မဟုတ် လေထုညစ်ညမ်းမှုတို့ကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆံပင်အမျှင်များကို ပျက်စီးစေပြီး ဆံသားမွဲခြောက်စေပါသည်။ ပျော့ပျောင်းတောက်ပြောင်တဲ့ ဆံကေသာကို ရရှိဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

တောက်ပြောင်တဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုလေးတွေက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောအခါ သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်ရှိသောအခါတွင် ဆံပင်များ မွဲခြောက်လာသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကုသခြင်းဖြင့် စတင်ရပါမည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင် သို့မဟုတ် မွဲခြောက်နေသောဆံပင်အတွက် အထူးဂရုစိုက်သုံးပါ။ သင့်ဆံပင်ကို ဆေးကြောရန်၊ ပူလွန်းသောရေကို ရှောင်ပြီး ဆံပင်၏ အကြေးခွံများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တောက်ပြောင်စေမည့် ရေအေးအနည်းငယ်ဖြင့် ပြီးအောင် ရှောင်ပါ။

ဆံပင်ကို အခြောက်ခံတဲ့အခါ အရမ်းမပွတ်ဘဲ ဖြည်းညှင်းစွာ ဖြီးပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဆံပင်အခြောက်ခံစက် သို့မဟုတ် ဖြောင့်စက်ကဲ့သို့သော ကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပူရှိန်ကြောင့် ဆံကေသာကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ဆံသားကို ကြွပ်ဆတ် မွဲခြောက်စေနိုင်ပါတယ်။

တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ဆံပင်ကို ကောင်းစွာ ဖြီးရန် မမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အမြစ်များမှထွက်ရှိသော keratin နှင့် sebum တို့ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရန်အတွက် အမြစ်များအထိ ပျံ့နှံ့သွားမည်ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ဘရပ်ရှ် လေဖြတ်ခြင်းက အမြစ်မှာ ငြိမ်သွားစေနိုင်တဲ့ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အညစ်အကြေး အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဦးရေပြားကို ရှူရှိုက်စေကာ ဆံသားကို မွဲခြောက်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူ့ရဲ့အလေ့အထကောင်းတွေအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့၊ တောက်ပြောင်တဲ့ဆံကေသာကို ရရှိဖို့အတွက် တိကျတဲ့ကုသမှုတွေကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ 

Essential oils များသည် အပင်များနှင့် ပန်းများမှ ထုတ်ယူထားသော သဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့် တောက်ပြောင်မှုကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ဥပမာ, Rosemary Cineole သည် မွဲခြောက်နေသော ဆံကေသာများကို ကုသရန် ညွှန်ပြထားသော hair conditioner ဖြစ်သည်။

Ylang-Ylang Essential Oil သည် ဆံသားများကို ကြီးထွားသန်စွမ်းစေပြီး လျင်မြန်စွာ တောက်ပြောင်လာစေရန် နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် ဆံသားများကို ပြန်လည်သန်စွမ်းစေပါသည်။ တစ်ဖက်တွင် Clary sage မရှိမဖြစ်ဆီသည် ဦးရေပြားကို သန့်စင်ရန် ညွှန်ပြသည်။ အမြစ်များမှ ဆံပင်ကို သန်စွမ်းစေပြီး တောက်ပြောင်စေပါသည်။

Essential oils များသည် သန့်စင်သောအသုံးမပြုသင့်သော အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစွာ လိမ်းရန် ခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) ကွန်ဆေးရည် (Conditioner) ထဲသို့ အစက် (၃)စက် လောင်းထည့်ကာ ဆံပင်ကို လျှော်ဖွပ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ကလေးလက်လှမ်းမမီစေဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အသုံးမပြုပါနှင့်။

စူပါမားကတ် သို့မဟုတ် အလှကုန်ဆိုင်သို့ မသွားမီ သင့်မီးဖိုချောင်ဗီရိုများကိုဖွင့်ပါ- ပျော့ပျောင်းတောက်ပြောင်သောဆံပင်ရှိရန် မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးမှာ သေချာပေါက်ရှိသည်။ 

သင့်ဆံပင်က ခြောက်သွေ့နေတာကြောင့် မွဲခြောက်နေပါက Mask ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ခင်ဗျား ပျားရည်တစ်ဇွန်းကို ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ ရောပြီး ချောမွေ့တဲ့ ခရင်မ်ရလာသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။ သံပုရာရည်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် ဒီ mask ကို ဆံပင်ခြောက်အောင် လိမ်းပြီး ရေနွေးပူပူအောက်မှာ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဆံပင်ကို ပုံမှန်အတိုင်းဆေးပါ။ ပျားရည်နဲ့ ကြက်ဥအနှစ်က ဆံကေသာကို နက်ရှိုင်းစွာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမှာဖြစ်ပြီး သံပုရာသီးက ဆံပင်အကြေးခွံတွေကို တင်းတင်းရင်းရင်း တောက်ပလာစေမှာပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွေကို အလွယ်တကူ ပျော့ပြောင်းတောက်ပြောင်တဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် Mask ပြုလုပ်ဖို့လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီ နှစ်ဇွန်းနဲ့ အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကို သင့်အရှည်ပေါ်လိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက်မချန်ခင် ဆံပင်ကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အသီးအရွက်ဆီများ ရောစပ်ထားခြင်းကြောင့် ဆံသားကို အားဖြည့်ပေးပြီး ပျက်စီးနေသော အမျှင်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးမည် ဖြစ်ပါသည်- သင့်ဆံပင်ကို ပြန်လည်သန်စွမ်းစေပြီး နူးညံ့တောက်ပြောင်စေပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မွဲခြောက်နေတဲ့ဆံပင်တွေကို တောက်ပြောင်စေမယ့် အံ့ဖွယ်နည်းတစ်နည်းကတော့ ပန်းသီးရှာလကာရည်ပါ။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးအကြေးခွံများကိုချက်ချင်းတင်းကျပ်စေသည်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်၏ကျေးဇူးကြောင့် သင့်ဆံပင်များသည် မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း တောက်ပလာမည်ဖြစ်သည်။ ဤတောက်ပြောင်သောဆံပင်လှည့်ကွက်ကိုအသုံးပြုရန် ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ဖြန်းဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် ရေဆေးချပါ။ ပန်းသီးရှာလကာရည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ကြက်သီးနွေးရေ သုံးပိုင်းနဲ့ ရောပြီး ဆံပင်ကို လိမ်းပေးပါ။