သစ်ပင်များပေါ်တွင်မီးထွန်းလိုက်သည်၊ လက်ဆောင်များကိုလက်ခံရရှိသည်၊ စားသောက်ဆိုင်များတွင် Olivier ကိုစားသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုလူ ၂၃ ယောက်သည်နှစ်သစ်ကူးစိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုသို့ကျရောက်သွားသည်။
အားလပ်ရက်များပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်သောစိတ်ကျရောဂါနှင့်သတ်သေမှုအရေအတွက်သည်စိတ်ကူးယဉ်စံများအားလုံးထက်ကျော်လွန်သည်။ အမှန်မှာ၊ ယခုအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်မဟုတ်သည့်ပုံစံဖြင့်အလုပ်လုပ်နေပါသည်၊ ၎င်းသည်အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်လူတစ် ဦး အားပုံမှန်ဘ ၀ နေထိုင်မှုပုံစံကိုချိုးဖောက်ခြင်းထက်ပိုအန္တရာယ်မရှိပါ။ ၎င်းသည်အလွန်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းကိုအပြင်းထန်ဆုံး neuroses များအားတင်းကျပ်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြင့်ကုသခြင်းသည်ဘာမျှမဟုတ်ပါ။
နှစ်သစ်ကူးအလွန်စိတ်ဓာတ်ကျမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ နေ့အချိန်နှင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းကြောင့်ရာသီအလိုက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလည်းရှိသည်။ ဤတွင်နှင့်စုဆောင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးမရှိခြင်း။ ဒီနေရာမှာအားလပ်ရက်တွေပြီးသွားပြီဆိုတာကိုဒီနေရာမှာနားလည်ထားပြီးအံ့ဖွယ်အမှုမဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ဘယ်လိုနှစ်သစ်ကူး Post ကိုစိတ်ကျရောဂါသို့မကျဘူး?
မင်းရဲ့ပုံမှန်ဘ ၀ နေထိုင်မှုပုံစံအတိုင်းအစိုးရကိုအမြန်ဆုံးဝင်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့မင်းကအနှောက်အယှက်ဖြစ်ရင်အင်ဇိုင်းအေးဂျင့်တွေရဲ့အကူအညီနဲ့အူတွေကိုအဆိပ်တွေကင်းစင်အောင်လုပ်ပြီးနှစ်သစ်ကူးအလုပ်ပြီးရင်အသည်းပြန်ကောင်းလာအောင်ကူညီရမယ်။ ဖျော်ရည်များသောက်ပါ၊ ပေါ့ပါးသော detox လုပ်ပါ၊ သင်၏အစားအစာတွင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာအစားအစာများကိုထည့်ပါ။
နောက်တစ်နေ့အားလပ်ရက်သည်အိပ်စက်အနားယူပြီးသင်လိုချင်သောနေ့ကိုဖြုန်းဖို့အတွက်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုသာမြှုပ်နှံသင့်သည်။ အနည်းဆုံးတနင်္ဂနွေတစ်ရက်တွင်အခြေအနေများ၊ တာ ၀ န်များသို့မဟုတ်မိသားစု ၀ င်များကိုမဟုတ်ဘဲသင်၏စိတ်ဝိညာဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖြေလျော့ပေးပါ။
သငျသညျသရက်ရွက်လှိုင်းများနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေဆဲဆိုပါကသင့်ထက်ပိုဆိုးနေသောလူများအပေါ်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပြန်လည်အာရုံစိုက်ပါ။ လိုအပ်သောသူများကိုဂရုပြုပါ၊ လူစိမ်းတစ် ဦး အံ့အားသင့်စွာဖြင့်ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ပေးပါ။ မိဘအားလုံးကိုဖြစ်နိုင်သမျှကူညီပေးပါ။ အဓိကအချက်ကတော့အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များကိုမတွေးတောခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနည်းလမ်းအသစ်များကိုရှာဖွေခြင်း၊
ထို့အပြင်ဘလူးကိုဖယ်ရှားရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာရည်မှန်းချက်အသစ်များချမှတ်ရန်၊ အလိုဆန္ဒအသစ်များပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကမင်းရဲ့ယုံကြည်ခြင်းကိုနတ်သမီးပုံပြင်ထဲပြန်ဝင်စေပြီးသင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် Wish Card ကို အသုံးပြု၍ သင်ပြုလုပ်နိုင်သည် - သင်၌သင်ထည့်ချင်သည့်အရာများကိုစဉ်းစားပါ။
- Facebook က
- Pinterest,
- ဆက်သွယ်ပါ
ဟုတ်ပါတယ်၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အလွန်အာရုံပျက်စေသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းမိသားစုကိုကျွေးဖို့ချက်ပြုတ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကိုယ်တိုင်ကချက်ပြုတ်နည်းအသစ်ကနေကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်တာ၊ ဒါမှမဟုတ်အခုထိမစမ်းသပ်ရသေးတဲ့အချက်အပြုတ်နည်းကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့အသစ်တစ်ခုခုနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကျေနပ်အောင်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကောင်းမွန်သောတေးဂီတအချို့ကို တင်၍ ချက်ပြုတ်ခြင်းအနုပညာသည်သင်၏ပင်ပန်းနေသောအာရုံကြောများကိုဗာလစံစေးကဲ့သို့ယိုဖိတ်စေပါစေ။
တနည်းအားဖြင့်အချက်အပြုတ်မာစတာအတန်းသို့သွားပါ။ သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီကိုဝတ်ရလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းဗဟုသုတအသစ်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုအသစ်သည်သင်၏သုခချမ်းသာအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်လိမ့်မည်။
ပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာပါစေ။