ဖန်စီမီးဖိုချောင်သုံး - ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာ

မာတိကာ

ပင်မစာမျက်နှာ

ပင်မစာမျက်နှာ

မီးဖိုတင်းမာသော ပလပ်စတစ်၏ အရောင်အမျိုးမျိုး

သတ္တုမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

ပလပ်စတစ်ဓား

/
အဆင့် 1:
မုန့်စိမ်းအပိုင်းအစများကို ပလပ်စတစ်ဓားဖြင့် သို့မဟုတ် သင့်လက်ချောင်းများဖြင့် ဖြတ်ပါ။
မုန့်စိမ်းအထူ အနည်းအများရရှိရန် ၎င်းတို့ကို ဖိပေးပါ။
/
အဆင့် 2:
ပြီးပြည့်စုံစေရန်အတွက် အဖုံးလက်ကိုင်ပေါ်တွင် ကပ်ပေးပါ။
/
အဆင့် 3:
သင့်မီးဖိုချောင်သုံးလက်ကိုင်ကို အလှဆင်ပါ။ အခြားအရောင်တစ်ခု၏ စက်ဝိုင်းငယ်များကို ချိတ်ဆွဲခြင်း၊ ပုံသဏ္ဍာန်များဖန်တီးခြင်း၊ ပုတီးစေ့များထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်အလိုရှိသော ထပ်ကာများအားလုံးကို ပျော်ရွှင်စွာပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ အနုပညာခံစားမှုနဲ့ မင်းရဲ့ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ထုတ်ဖော်ပါစေ။
/
အဆင့် 4:
မူကွဲ- ခရုပတ် အပူများ။
အရောင်နှစ်မျိုးရှိသော မုန့်စိမ်းအနည်းငယ်ကို လှီးဖြတ်ပါ။ အမျှင်နှစ်ခုရရန် ၎င်းတို့ကို လှိမ့်ပါ။
၎င်းတို့ကို ချိတ်ဆက်ပြီး လက်ကိုင်ပတ်ပတ်လည်ကို လှည့်ပါ။
/
အဆင့် 5:
သင့်မီးဖိုချောင်သုံးလက်ကိုင်များအားလုံးကို ကောင်းမွန်စွာအလှဆင်ပြီးပါက 15° တွင် 130 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပေးရန် အမေ သို့မဟုတ် ဖေဖေအား တောင်းဆိုပါ။
/
အဆင့် 6:
ဒီလို လှပတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်သုံး မိသားစု အစားအစာတွေက တကယ့်ကို ပျော်ရွှင်စရာ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းလိုက်တာ အနုပညာရှင်။

ဖန်စီမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

ပင်မစာမျက်နှာ

အဆင့် 1:

အဆင့် 2:

အဆင့် 3:

အဆင့် 4:

အဆင့် 5:

အဆင့် 6:

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave