စိတ္ပညာ

တစ်ရက်လျှင် 16 နာရီအခမဲ့ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာ ကုန်လွန်သွားတတ်ပေမယ့် ဒီလိုအချိန်အတွင်းမှာ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တာတွေကို မှတ်မိဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ လမ်း၊ နေ့လယ်စာ နှင့် အခြားအရေးကြီးကိစ္စများအတွက်သာ အာရုံစူးစိုက်မှု လုပ်နေရသည်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်၊ သို့သော် အခြားပုံတစ်ပုံမှာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သည်- ဤတွင် သင်သည် အာရုံလွဲနေပါသည်၊ ထိုနေရာတွင် သင်စကားပြောဆိုသည်၊ ထို့နောက်၊ ငါးမိနစ်ကြာအောင်၊ အင်တာနက် သုံးတာ နာရီဝက်ကြာပြီး နေ့တစ်ဝက် ပျောက်သွားတယ်။

သင်ဘာလုပ်ခဲ့ပါလဲ? — ကောင်းပြီ ra-a-aznym…

တစ်နေ့တာ ဘယ်လိုသွားတယ်ဆိုတာ အတိအကျသိဖို့ကောင်းတယ်။ နာရီတိုင်းကို ဘယ်နေရာမှာ ရင်းနှီးမြှပ်နှံပြီး သင့်ပန်းတိုင်အတွက် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်၊ သင်က notepad ဒါမှမဟုတ် word file ကိုဖွင့်ရမှာပါ။

ထို့နောက် အလုပ်သည် ရိုးရှင်းသည်၊ သင်တစ်နေ့တာအတွင်း သင်လုပ်နေသမျှကို 15 မိနစ်တိုင်း အမှတ်အသားလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဥပမာ:

မနက် ၁၀ နာရီ အလုပ်ဆင်းတယ်။

10:15 ငါ Skype တွင်ဖောက်သည်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

10:30 အိပ်စက်အနားယူပါ။

မနက် 10:45 နာရီတွင် အလုပ် အီးမေးလ်များ ဖြေကြားခြင်း။

တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးချိန်တွင် အချိန်နှင့် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာများကို မှတ်တမ်းတင်ထားသော စာရင်းဇယားတစ်ခုရှိသင့်သည်။ သင်တစ်နေ့တာလုံးကိုရွေးချယ်နိုင်သော်လည်းစတင်ရန်အတွက် 2-3 နာရီအချိန်ကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုဤအချိန်တွင်သာချရေးပါ။

အချိန်ဖြုန်းနေမှန်း မသိတဲ့အခါ အရေးကြီးတဲ့ ကြားကာလကို ရွေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို ညနေပိုင်း၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ခွင်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

တစ်နေ့တာ ဘယ်လောက်ထိရောက်ခဲ့လဲ။

အကယ်၍ သင်သည် အချိန်ကို ခြေရာခံပြီးပါက သင့်တစ်နေ့တာ မည်ကဲ့သို့ ထိရောက်သွားသည်ကို သင် တွက်ချက်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့က တော်တော်ရိုးရှင်းပါတယ်၊ သင့်တစ်နေ့တာအတွက် သင့်အလုပ်တွေကို သင့်မျက်စိရှေ့မှာတင်ထားပါ။

ထို့နောက်တွင်၊ သင်၏တာဝန်မှာ အကြောင်းအရာအားလုံးကို အမျိုးအစားများအဖြစ် ဖြန့်ဝေရန်ဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်း အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။

  • စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု — သင့်အလုပ်၊ သင့်အား အမြတ်အစွန်းများရရှိစေပြီး သင့်ပရောဂျက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည် (သက်မွေးဝမ်းကျောင်းသင်တန်းကို ဤနေရာတွင်လည်း သင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်)
  • ဝန်ဆောင်မှု - လက်ရှိကိစ္စများနှင့် မသက်ဆိုင်သော်လည်း လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်- အစားအသောက်၊ အိမ်မှုကိစ္စများ၊ ကွန်ပျူတာပေါ်ရှိ ဒက်စ်တော့ သို့မဟုတ် ဖိုင်တွဲများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ လိုအပ်သောဆော့ဖ်ဝဲကို ထည့်သွင်းခြင်း၊ ကားကို ဆီဖြည့်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများစွာ ပါဝင်ပါသည်။
  • ဗလာ — သင့်ပရောဂျက်များအတွက် အလုပ်မဖြစ်ဘဲ ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုမဟုတ်သော အခြားအရာအားလုံး။ အများအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ဖျော်ဖြေရေး၊ အချည်းနှီးသော ငြင်းခုံမှုများ၊ ဘဝ၏အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေခြင်း၊ တိကျသောပန်းတိုင်မရှိဘဲ စာအုပ်များဖတ်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခု၊ သင်၏တာဝန်မှာ အကြောင်းတရား၊ ဝန်ဆောင်မှုနှင့် လွတ်ကင်းမှု ရာခိုင်နှုန်းကို တွက်ချက်ရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဥပမာတွင်၊

  • Case – 5 entry = 70%
  • ဝန်ဆောင်မှု - 1 ဝင်ခွင့် = 15%
  • ပျက်ပြယ်သည် — 1 ဝင်ခွင့် = 15%

အကောင်းဆုံး အချိုးသည် ဤကဲ့သို့ ဖြစ်သည် ဟု ကျွန်ုပ် ချက်ချင်း ပြောနိုင်သည်။

  • ဖြစ်ရပ် – 65%
  • ဝန်ဆောင်မှု – 30%
  • ပျက်ပြယ် – 15%

သင်ရရှိသည့်အချိုးအစားကို နေ့စဉ်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ အချိုးအစားကို လမ်းကြောင်းတစ်ခုခုတွင် ပြောင်းရန် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်ဟု သင်မြင်ပါက၊ နောက်နေ့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် တာဝန်တစ်ခု သတ်မှတ်လိုက်ပါ။ Void ကို Service သို့မဟုတ် Case အဖြစ် ဘာသာပြန်ဆိုခြင်းသည် မှန်ကန်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ဝန်ဆောင်မှုပမာဏကို လျှော့ချရန် အသုံးဝင်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းဘယ်လောက်လုပ်ရမလဲ

ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်၊ သင်သည် အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်ကြာ အချိန်ကို ခြေရာခံရန် လိုအပ်သည်။ ပထမအပတ်ကို "စူးစမ်းလေ့လာရေး" တစ်ခုအနေဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၊ အဆင်ပြေသည့်ပုံစံကိုရွေးချယ်ကာ တစ်နေ့လျှင်နာရီများစွာအချိန်ကိုခြေရာခံနိုင်သည်။

ဒုတိယအပတ်တွင် သင်သည် တစ်နေ့တာလုံး သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး တစ်နေ့တာ၏အချိန်ကို မှတ်သားထားနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကို ကျော်ဖြတ်ရန် သတ်မှတ်ချက်

ဤလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် သင်ရရှိသင့်သည့် အဓိကရလဒ်မှာ သင့်ခေါင်းတွင် “တိုင်မာ” ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် အချိန်ကုန်သွားပြီဖြစ်ကြောင်း သင့်အား အခါအားလျော်စွာ သတိပေးမည်ဖြစ်ပြီး “ဤအချိန်ကို သင်ဘာတွေဖြုန်းတီးနေလဲ? ပြီးတော့ သင့်အလုပ်တွေအတွက် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

သင်တန်း NI KOZLOVA «အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု»

သင်တန်းတွင် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာ ၉ ခုရှိသည်။ ကြည့်ရှုရန် >>

စာရေးဆရာက ရေးတယ်။admin ရဲ့ရေးသားခဲ့သည်ဘ‌‌လော့ခ်

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave