perineum အကြောင်းအားလုံး

perineum သည် အဓိက အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

perineum သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း တွေ့ရှိလေ့ရှိသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အသိအမှတ်ပြုမထားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း တတ်နိုင်သမျှ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရမည့် အဓိကအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

perineum သည် တင်ပါးဆုံတွင်း "အောက်ခြေ" တွင် ဖွဲ့စည်းထားသော ကြွက်သားအစုအဝေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မျက်နှာကျက်သည် diaphragmatic အမိုးခုံးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဘေးနှစ်ဖက်နှင့် ၎င်း၏ရှေ့ပိုင်းအပိုင်းကို ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ perineum ၏နောက်ဘက်တွင်ကျောရိုးနှင့် perineal ကြမ်းပြင်အောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိရပါသည်။ ထို့ကြောင့် perineum သည် ကလီစာများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သော အခြေခံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ( သရက်ရွက် ၊ အူ ၊ ဆီးအိမ် ၊ သားအိမ် ၊ ကျောက်ကပ် ) ၊ ဒါကြောင့်မို့လို့ ” တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင် “ perineum တွင်အလွှာများစွာရှိသည်။ ပထမဆုံးမြင်နိုင်သည်မှာ မိန်းမကိုယ်နှုတ်ခမ်း၊ clitoris နှင့် မိန်းမကိုယ်နှင့် စအိုကြားရှိနေရာတို့မှ ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဒုတိယအလွှာတွင် ဆီးအိမ်ပိတ်သွားစေရန် ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်စေသော ဆီးလမ်းကြောင်း sphincters နှင့် စအိုဝကိုပိတ်ပေးသော စအိုပေါက်များ ပါဝင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အပေါ်က တတိယအလွှာက မိန်းမကိုယ်အတွင်းက ကြွက်သားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

အဆိုပါ perineum, အလွန်တင်းမာသောကြွက်သား

perineum ၏ကြွက်သားများသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ ဝမ်းဗိုက်ဖိအားများနှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။ တိုက်ကြီး : sphincters သည် ဆီးအိမ်၏ အဖွင့် သို့မဟုတ် အပိတ်ကို သေချာစေသည်။ perineum ၏ ကြွက်သားများသည် လိင်စိတ်တွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။. perineum ပိုတင်းလာလေ၊ လိင်ဆက်ဆံစဉ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုကို ပိုခံစားရလေပါပဲ။ အမျိုးသားများတွင် ဤကြွက်သားများသည် သုက်လွှတ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်သောအခါတွင်၊ တင်ပါးဆုံတွင်းတည်ငြိမ်မှုအတွက်လိုအပ်သော အင်အားချိန်ခွင်လျှာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဝမ်းဗိုက်ဖိအားကို တုံ့ပြန်သည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အချို့သောအချက်များက ၎င်းအား အားနည်းသွားစေနိုင်ပြီး ဟန်ချက်အား မထိန်းသိမ်းနိုင်တော့ပါ။ အကျိုးဆက်များမှာ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (သို့မဟုတ် မစင်) နှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ဆင်းသက်ခြင်း (သို့မဟုတ် ဆီးကျခြင်း) တို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့် perineum ၏ ခန္ဓာဗေဒကို သိရှိနားလည်ပြီး အကျင့်ဆိုးများကို ရှောင်ရှားရန်၊ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်အချက်များစွာရှိပါသည်။

• အမျိုးသမီးများမှာ ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကလေးရဲ့ မျိုးနွယ်က တစ်ရှူးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• အထူးသဖြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြောင်းပြချက်များအတွက် လေးလံသောဝန်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ သယ်ဆောင်ခြင်း။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အူလှုပ်ရှားမှုကို တွန်းပို့ခြင်း၊ နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားသည့်အခါ တွန်းထုတ်ခြင်း ၊ perineum ပေါ်တွင် ဖိအားများစွာ သက်ရောက်စေသည် ။ 
• အဝလွန်ခြင်းသည်လည်း perineum ပေါ်တွင်အလေးချိန်ရှိသည်။
• ဟော်မုန်းများ အိုမင်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများနှင့် တစ်သျှူးများ အားနည်းလာခြင်းသည် ကလီစာအတွက် အထောက်အပံ့ ဆုံးရှုံးခြင်း (ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ဆင်းသက်နိုင်ခြေ)၊
• ခွဲစိတ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (ဥပမာ- အမျိုးသားများတွင် ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့) သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် perineum ကို ယာယီ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• အချို့သော အားကစားနည်းများ (အပြေး၊ ခုန်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုစသည်) ကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် မြေပြင်ပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် perineum တွင် ဖိအားတိုးလာစေသည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ အမျိုးသမီးအားကစားသမား ထက်ဝက်ကျော်သည် ဆီးမထိန်းနိုင်ဖြစ်ခြင်းကို ခံစားနေကြရသည်။

ကိုယ်ဝန်နှင့် perineum

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်း perineum သည် တင်းမာမှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သားအိမ်၏ အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်တိုးလာမှု၊ ရေမြွှာရည်နှင့် ကလေးထပ်ပေါင်းထားသည့် အလေးချိန်နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ထပ်လောင်းဖိအားကို ခံရသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်တွင်၊ အမျိုးသမီး နှစ်ဦးလျှင် တစ်ဦးနီးပါးသည် perineum အပေါ် ဖိအားတိုးလာခြင်းကြောင့် ဆီးယိုစိမ့်ခြင်းကို ခံစားရပါသည်။ ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည် perineum ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ကလေးက ပိုကြီးတယ်။cranial perimeter ကြီးလေ၊ ၎င်း၏လမ်းကြောင်းသည် perineum ၏ကြွက်သားများနှင့်အာရုံကြောများကိုဆန့်နိုင်ခြေပိုများသည်။. ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ အစည်းအဝေးများကို perineum သို့အသံပြန်သွင်းရန်ပြင်းထန်စွာအကြံပြုထားသည်။