ပညာရေး- “ပြီးပြည့်စုံတဲ့မိခင်” ကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ သိလား။

ပြီးပြည့်စုံသောမိခင်အသစ်များထံမှအကြံပြုချက် 10

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

ပစ်လိုက်သော ကိတ်မုန့်လုပ်ခြင်းဖြင့် မုန့်ဖုတ်ကျွမ်းကျင်သူ ဖြစ်လာပါ။

အယူအဆ သင့်ကလေးကို ပျော်ရွှင်စေရန် ဆွဲငင်အားကိတ်မုန့်၊ သကြားငါးပိရေခဲမုန့် သို့မဟုတ် ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်ကိတ်မုန့်ကို စတင်ဖန်တီးပြီး Facebook ပေါ်တင်ပါ “ဒီနေ့လည်ခင်း စိန်ခေါ်မှု။ #4နှစ် #supermom"

အဖြစ်မှန် သကြားလုံးများသည် ပါးစပ်ကွဲသွားသည်၊ မည်သည့်သူငယ်ချင်းမှ Elsa၊ Anna သို့မဟုတ် Olaf ကိုပင် မမှတ်မိ၊ ဘောလုံးသည် ဓာတ်ပုံမရိုက်မီ အလယ်ဗဟိုဆီသို့ ပြုတ်ကျသွားသည်။ ကုန်စုံဆိုင်မှ "ကြက်ဥလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်" Madeleines ဖြင့် သင်ပြီးပါပြီ။ ရှုံးပေမယ့် ဂုဏ်ယူတယ်။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

ကလေးတွေကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အောင် အမြဲပြောပါ။

အယူအဆ “Yes day” ကို စီစဉ်ရန်ဆိုသည်မှာ ကလေးများ၏ တောင်းဆိုချက်အားလုံးကို ဟုတ်ကဲ့ ဖြေကြားရန် ဆိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် နောက်ဆုံးတွင် သူတို့မည်မျှ တာဝန်ရှိကြောင်း သိရှိနားလည်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းနိုင်စေရန် ဖြစ်သည်။

အဖြစ်မှန် တီဗီရှေ့ (ဆိုဖာနောက်ကျောမှာ ဇောက်ထိုးထိုင်ပြီး) ကိတ်မုန့်တွေ အကုန်ထည့် (ဘယ်တော့မှ မစွန့်ပစ်ဝံ့တဲ့ အပုပ်ကောင်တွေတောင်) ရေမချိုး၊ အိမ်စာတွေ စီစဉ်ပေးတယ်။ မနက်​ဖြန်​ သင်​ "မ​နေ့" ကို စမ်းကြည့်​​တော့မည်​။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

တွန်းလှည်းဖြင့် ပြေးသည်။

အယူအဆ သင့်ကလေးအား ပြုစုနေစဉ် (လမ်းလျှောက်ခြင်း) အားကစားများ ကစားခြင်း။ အထူးသဖြင့် သူမ၏တင်းကျပ်သော Lycra ၀တ်စုံဖြင့် ချွေးထွက်နေသော မိခင်နို့စို့နေသည့် ဓာတ်ပုံနှင့် ပါရာဘင်ကင်းစင်သော ဂျယ်ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံစွာ ချောမွတ်ထားသော ပုန်ကန်သောသော့ခတ်ထားသော ကလေးသည် စတိုင်ကျလွန်းသည်။

အဖြစ်မှန် မိုးရွာနေတယ်၊ ​​perineum နာကျင်နေတယ်၊ ​​ကလေးက အော်နေတယ်၊ ​​တွန်းလှည်းက အရမ်းလေးနေတယ်၊ ​​အဆင်းမှာ ငါတို့က အရာအားလုံးကို လွှင့်ပစ်ရမှာ ကြောက်တယ်။ ထို့အပြင်၊ အနီးနားရှိလူများသည် သင့်အား အမြဲတမ်းနားမလည်ဘဲ ရပ်တန့်နေမည်မဟုတ်ပေ (သင်လမ်းလျှောက်လုနီးပါးဟု ဆိုရမည်) အချိန်ကိုမေးရန် တောင်းထဲရှိ ဤအတန်း၏ပထမငယ်ကြောင့် စိတ်ဝင်တစားရှိနေသည့် သင်၏ကိုယ်ဝန်သည် အလွန်ပျော့ပျောင်းသော ရွရွပြေးလွှားခြင်းနှင့် မကိုက်ညီပေ။ တင်ပါးကနေ တွဲလောင်းကျနေတယ်။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

အချိန်အကြာကြီး နို့တိုက်နေချိန်မှာ ပေါင်ထုထည်ကို ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။

အယူအဆ မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို နို့တိုက်ကျွေးဖို့ WHO ရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို တစ်ချိန်တည်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီစုဆောင်းနိုင်စေဖို့ ခြောက်လထက်ပိုပြီး နို့တိုက်ပါ။

အဖြစ်မှန် နှစ်လကြာပြီးနောက် (ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ် ဒါမှမဟုတ် ရက်တွေပေါ်မူတည်ပြီး) အဝါရောင် တီရှပ်တွေကို ကလေးနဲ့ နှစ်နာရီကျော်ဝေးဝေးမှာ ထားခဲ့ဖို့ အိပ်မက်မက်ပြီး နို့ကို ဆွဲထုတ်ဖို့ စိတ်ကူးနဲ့ အိပ်မက်ဆိုးမက်ပါ။ open space အိမ်သာ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ထိုအရာအားလုံးကို မတွေးတော့ဘဲ ချောကလက် အနည်းငယ်ကို ထပ်ယူရပြန်သည်။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

တားမြစ်ဆေးများ

အယူအဆ ကြက်သီးနွေးရေ၊ ဆပ်ပြာ၊ ဆပ်ပြာတို့ကို အသုံးပြုပါ၊ သို့သော် အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်၏ အောက်ခြေကို သန့်စင်ရန် သုတ်ဆေးများ မသုံးပါ။ ရေရှည်တည်တံ့သော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများကို ကာကွယ်ရန် စိုးရိမ်းကြသည်။

အဖြစ်မှန် မနက်ခင်း အလုပ်မသွားခင် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ညစာစားတဲ့ အချိန်မှာ ပထမဆုံး ရေလျှံနေတဲ့ အလွှာကို သင် ပြန်ငုပ်လိုက်ပါ။ ရှက်စရာကောင်းပေမယ့် သေချာတယ်။ သုတ်ဆေးရဲ့ ဓာတုရနံ့လေးတောင် လွတ်သွားတယ်။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

ဂါထာနှင့်အညီ နေထိုင်ခြင်း။

အယူအဆ "ပျော်ရွှင်ပါစေ၊ စောဒကတက်တာကို ရပ်လိုက်ပါ၊ မျှော်လင့်ချက်ကို ထားပါ၊ အားတင်းထားပါ။ မိသားစုအငွေ့အသက်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး တပ်ဖွဲ့ဝင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် အိမ်တစ်အိမ်လုံး၊ ရေခဲသေတ္တာ၊ မြေအောက်ခန်းတံခါး၊ တီဗီအပေါ်ရှိ Zen ကိုးကားချက်များကို ကူးထည့်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

အဖြစ်မှန် ပြေးလွှားအော်ဟစ်၊ ရယ်မောခြင်းဖြင့် ဝါကျများကို မတွေ့ရတော့ဘဲ ညစာစားရန် သတ္တိရှိရှိ ရွတ်ဆိုနေကြသည့် ဧည့်သည်များသာ ရွတ်ဖတ်ခြင်း၊

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

epidural မပါဘဲ ကလေးမွေးဖွားခြင်း။

အယူအဆ ဘောလုံးကို ဝှေ့ယမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြက်သီးနွေးရေချိုးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ ကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူပါ၊ သူ့အသားထဲတွင် ကျုံ့သွားသည်ကို ခံစားရပြီး ထိထိရောက်ရောက် တွန်းထုတ်ပါ...

အဖြစ်မှန် မင်းရဲ့သားအိမ်ခေါင်းက နှစ်ယောက်ပဲ၊ ရေချိုးကန်ထဲ၊ မီးပုံးပျံပေါ် ဒါမှမဟုတ် မွေးခန်းထဲက ကုတင်ကလွဲလို့ တခြားနေရာတစ်ခုခုမှာ ထိုင်ချင်စိတ်မရှိဘူး၊ မင်းကို ချလိုက်ဖို့ သားဖွားဆရာမကို တောင်းပန်နေပြီ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးပညာ၏တိုးတက်မှုကို အဘယ်ကြောင့်ဆန့်ကျင်ကြသနည်း။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

အထူးကလေးများကားဂိုဒေါင်ရောင်းမည်။

အယူအဆ ကလေးအဝတ်အစားများ၊ အရုပ်များ၊ ကလေးထိန်းပစ္စည်းများကို စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ပြန်လည်ရောင်းချပြီး အရာဝတ္ထုများကို ဒုတိယအသက်ပေးလိုက်ပါ။ #recup #ကောင်းတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်

အဖြစ်မှန် မြေအောက်ခန်းထဲတွင် မှိုတက်နေသော 6 လ၊ 1 နှစ်၊ 2 နှစ်၊ 3 နှစ်များဟု အမှတ်အသားပြုထားသည့် အိတ်များတွင် ပြုတ်ကျပြီး အရာအားလုံးကို ပုံချ၍မရပါ။ နောက်ထပ်ကလေးယူလိုက်လို့ ရူးသွပ်မိသွားရင်တော့ ကောင်းကောင်းပြန်အသုံးပြုနိုင်မှာပါ... ပြဿနာ- လအနည်းငယ်အတွင်း ဝတ်စုံများသည် Ikea catalog ရှိ ပုံစံအသစ်များနှင့် ထပ်တူမည်မဟုတ်တော့ပါ။ #အများကြီးပိုကောင်းတယ်။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

သူ့အာဏာကို ဘယ်တော့မှ မအော်ရဲဘူး။

အယူအဆ မင်းရဲ့အသံကို ဘယ်တော့မှ မကြားရဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုပြပါ။ “ကလေးတွေ၊ စားပွဲမှာ ငြင်းခုံမနေဘဲ (သူ့ကိုယ်သူ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မိခင်အသစ်တစ်ယောက်ရဲ့ အပြုံးနဲ့) အချိန်တန်ရင် အိမ်လုပ်မုန့်ကောင်းကောင်း လုပ်တယ်။ “

အဖြစ်မှန် တတိယမြောက် “စားပွဲ! သုံးရေတွက်တယ်! အိမ်နံရံတွေလှုပ်ဖို့ အော်ဟစ်နေသလား။ ပြီးတော့ ကြက်သားတုံးတွေက အရမ်းပူတယ်။

လှည့်ကွက် နံပါတ် ၁

သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် အချိန်ယူပါ။

အယူအဆ နောက်ဆုံးတွင် ရုပ်ရှင်၊ ရင်ခုန်စရာ စားသောက်ဆိုင်၊ တွန်းလှည်းမရှိ၊ အိတ်မပြောင်း၊ ကားထဲတွင် ပါသည့် စောင်မရှိ၊ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်တွင် အရောင်အသွေး ကင်းစင်သော ကလေးများ၏ မီနူးကို ကြည့်ရန် စနေနေ့ ညနေခင်းတွင် ကလေးထိန်းတစ်ဦးကို ရှာပါ။

အဖြစ်မှန် ဒီညနေခင်းမှာ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးရှိနေတော့ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုက စိတ်ဓာတ်ကို မျိုသိပ်ထားရတယ်။ ဇာတ်ကားက သာမန်ပါပဲ။ ပရိသတ်တစ်ယောက်က အချိန်မှားပြီး ရယ်နေခဲ့တယ်။ ဟင်းလျာများကို ကြက်သီးနွေးပူပူဖြင့် ကျွေးသည်။ အခြားသူထံမှ မှတ်ချက်တစ်ခုက သင့်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်- "ဒီဝတ်စုံက မင်းကိုကြည့်ကောင်းစေတယ်" (ဒါဟာ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုမဟုတ်ပါဘူး၊ SKIRT ပါ)။ ပါရီအငှားယာဉ်ထက် ပိုဆိုးတာက ကလေးထိန်း မီတာပေါ်မှာ ယူရိုနဲ့ ချီတက်နေတာကြောင့် အိမ်ပြန်ချိန်ရောက်ပါပြီ။ အဆိုပါ