သင့်မှာခြောက်သွေ့ပျက်စီးပြီးနာကျင်တဲ့ခြေဖဝါးရှိပါသလား။ အမာရွတ်များ၊ အရေပြားများနှင့်အမာရွတ်များသည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှလျင်မြန်စွာနာကျင်လာနိုင်သည်။ callus ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်များအပြင်အလွန်ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသောခြေထောက်များကိုကုသရန်လိုက်လျောညီထွေရှိသောအကြံပေးချက်များနှင့်ကုသမှုများ။

လူများစွာသည်ခြေထောက်ခြောက်သွေ့မှုဒဏ်ကိုခံစားရသည်။ အမှန်တော့၊ ခြောက်သွေ့သောခြေထောက်ရှိခြင်းသည်၎င်းသည် sebum အနည်းငယ်ထုတ်လုပ်သည့်နေရာဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ sebum ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျလာပြီးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှခြေထောက်ခြောက်သွေ့တာကိုပိုဆိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

လူတိုင်းရဲ့လုံခြုံရေးအတွက် ခြေထောက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အလွန်ဖိစီးသောနေရာဖြစ်သည်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရပ်သောအခါသူတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်အားလုံးကိုထောက်ပံ့နိုင်ရမည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပွတ်တိုက်မှုကြားတွင်ခြေဖဝါးများသည်အရေပြားကိုကာကွယ်ရန် ဦး ချိုကိုထုတ်ခြင်းဖြင့်တုံ့ပြန်သည်။ ၎င်းသည်ကောင်းသောအရာဖြစ်သော်လည်းပိုလျှံသော ဦး ချိုသည်အက်ကွဲ။ နာကျင်စေသောအပေါက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤသဘာဝများနှင့်မကြာခဏဖြစ်ပွားသောအကြောင်းရင်းများထက် ကျော်လွန်၍ ခြေဖနောင့်ခြောက်ခြင်းနှင့်အခြားအကြောင်းအရင်းများရှိနိုင်သည် တင်းကျပ်ခြင်း (သို့) ခြေဖဝါး၌ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း အမှန်မှာ၊ ခြေဖဝါးမှချွေးထွက်ခြင်းသည်အစိုဓာတ်လွန်ကဲသောခြေထောက်များကြောင့်ဟုထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်မမှန်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်မှကြည့်သော်, သင်ချွေးထွက်များလေသင်၏ခြေများပိုမိုခြောက်သွေ့လေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်သင်၏ခြေအိတ်များ၊ ခြေအိတ်များနှင့်အသားကပ်ဖိနပ်များနှင့်ဖိနပ်ရွေးချယ်မှုတို့ကိုဂရုပြုရမည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ခြောက်သွေ့တဲ့ခြေထောက်တွေမှာကွဲပြားတဲ့အဆင့်တွေရှိပါတယ်။ သင်၏ခြေထောက်များသည်ခြောက်သွေ့ပြီးမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အနည်းငယ်အက်ကွဲသွားနိုင်ပြီး hypersensitivity ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းအလွယ်တကူကုသနိုင်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ဦး ချိုသည်အလွန်ကြီးလာသောအခါသို့မဟုတ်ခြေဖဝါးများအလွန်မာလာသောအခါ၎င်းသည် dermis ကိုစူးရှစေပြီးနာကျင်မှုနှင့်သွေးထွက်စေသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်မှဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအခြေခံကုသမှုလိုအပ်သည်။

ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေသောခြေထောက်များကိုကာကွယ်ရန် scrub သည်အဓိကကျသည်။ တကယ်ပါပဲ, scrub သည်ခြေဖဝါးမှအရေပြားအသေများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်ထို့ကြောင့်အက်ကွဲကြောင်းများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြီးမားလွန်းသော calluses များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

classic body scrub ကို သုံး၍ သော်လည်းကောင်း၊ ခြေဖဝါးအတွက်အထူး scrub ကို သုံး၍ supermarkets များသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည်နှင့်သကြားညိုတို့ကို သုံး၍ ခြေထောက်ခြောက်များအတွက်သင်၏ scrub ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါဆိုရင်မင်းခြေထောက်တွေကိုရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနေတဲ့ dead skin တွေကိုဖယ်ရှားပေးမယ့် scrub တစ်ခုရလိမ့်မယ်။

ရလဒ်ကောင်းများအတွက်စံပြအနေဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် scrub ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ scrub နှင့် grater (လျှပ်စစ် (သို့) လက်စွဲစာအုပ်) ဖြင့်လည်းအစားထိုးနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုအနည်းငယ်သာပြုလုပ်သင့်သည်။ ကြက်လျှာသည်ပိုလျှံသော callus ကိုရိုးရှင်းစွာဖယ်ရှားသင့်သည်။ သင့်ခြေထောက်ကိုပုံမှန်နှင့်အလွန်ပြင်းထန်စွာပွတ်တိုက်ပါကအရှိန်မြှင့် တင်၍ ဦး ချိုဖွဲ့စည်းခြင်းကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

မျက်နှာအသားအရေခြောက်သွေ့သောသူများကဲ့သို့ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသောခြေဖနောင့်ရှိသူများနေ့စဉ်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ အလွန်ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသောခြေဖဝါးများအတွက်ခရင်မ်သို့ပြောင်း။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုကိုကျေနပ်မှုမပေးပါနှင့်။ သင်ဤကြွယ်ဝသောဂရုစိုက်မှုလိုအပ်ပြီးဤခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။

သင်ရေချိုးခန်းမှထွက်သောအခါတိုင်းသင်၏ဖနောင့်ကိုပွတ်တိုက်ပေးပါ၊ မကြာခဏပွတ်တိုက်ခံရလေ့ရှိသောအရိုးတစ်ဝိုက်ကိုလိမ်းပါ။ မုန့်များကိုခြေချောင်းများကြားတွင်မထားရန်သတိထားပါ၊ မုန့်ကိုအလွယ်တကူဖျက်ချနိုင်ပြီးရောင်ရမ်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဤအကန့်အသတ်ရှိသောနေရာများသည်ပိုးဝင်စေနိုင်သည်။

ပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေရန်ညအိပ်ရာမ ၀ င်မီညနေခင်းတွင်အလွန်ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသောခြေထောက်များအတွက်သင်၏ခရင်မ်ကိုလိမ်းပါ။ ဤသည်ကလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုအတားအဆီးမရှိဘဲခရင်မ်အားပိုမိုထိုးဖောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒီ့ထက်ပိုမြန်တဲ့ရလဒ်အတွက်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်ကညမှာမျက်နှာဖုံးအဖြစ်သုံးမယ့်ဝါဂွမ်းခြေအိတ်ကိုသင့်ရဲ့ခရင်မ်ထိပ်မှာတင်ပါ။