orthorexia ရောဂါရှာဖွေခြင်း
လောလောဆယ်တွင် orthorexia အတွက်အသိအမှတ်ပြုရောဂါရှာဖွေနိုင်သောစံနှုန်းများမရှိပါ။
တစ် ဦး ၏သံသယနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည် အတိအကျမစားသောရောဂါ (TCA-NS) orthorexia အမျိုးအစား၊ ကျန်းမာရေးအထူးကု (အထွေထွေအထူးကု၊ အာဟာရပညာရှင်၊ စိတ်ရောဂါအထူးကု) သည်သူတို့၏အစားအစာအကြောင်းလူအားမေးခွန်းထုတ်လိမ့်မည်။
သူကအကဲဖြတ်လိမ့်မယ် အပြုအမူတွေ, အ ပန်းချီဆရာ နှင့် စိတ်ခံစားမှု သန့်ရှင်း။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများစားလိုသောဆန္ဒနှင့်ဆက်စပ်သောလူတစ် ဦး
သူသည်အခြားရောဂါများ (obsessive-compulsive disorders, စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်) ရှိနေခြင်းကိုရှာဖွေပြီးခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများ (BMI၊ ချို့တဲ့ခြင်း) ကိုစောင့်ကြည့်လိမ့်မည်။
နောက်ဆုံးတွင်သူသည်ရောဂါ၏သက်ရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်လိမ့်မည် နေ့စဉ်ဘဝ (သင်၏အစားအစာကိုရွေးချယ်ရန်တစ်ရက်လျှင်သုံးသောနာရီအရေအတွက်) နှင့်၎င်း လူမှုရေးဘဝ ဒီလူ။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး သာလျှင်ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည် အစာစားချိန်မမှန်ခြင်း (ACT)
Bratman စမ်းသပ်မှု ဒေါက်တာ Bratman သည်သင်၏အစားအစာနှင့်သင်ဆက်ဆံရေးကိုသိရန်ခွင့်ပြုသောလက်တွေ့ကျသောသတင်းအချက်အလက်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ သင်လုပ်ရမည့်အရာများမှာအောက်ပါမေးခွန်းများအတွက်“ Yes” (သို့)“ No” ကိုဖြေပါ။ - မင်းရဲ့အစားအစာအကြောင်းစဉ်းစားရင်းတစ်နေ့ကို ၃ နာရီထက်ပိုသုံးနေသလား။ - မင်းရဲ့အစားအစာတွေကိုရက်အတော်ကြာကြိုတင်စီစဉ်ထားသလား။ - မင်းအစာစားတာရဲ့အာဟာရတန်ဖိုးကမင်းအရသာခံရတာထက်မင်းအတွက်ပိုအရေးကြီးလား။ - မင်းရဲ့ဘဝအရည်အသွေးကယိုယွင်းလာပြီးမင်းရဲ့အစားအစာအရည်အသွေးတိုးတက်လာသလား။ - သင်ဟာမကြာသေးမီကကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုတောင်းဆိုလာသလား။ - -ကျန်းမာတဲ့အစာစားချင်တဲ့ဆန္ဒကြောင့်မင်းရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကအားဖြည့်လား။ -“ ကျန်းမာရေး” အစားအစာများကိုနှစ်သက်သောအစားအစာများကိုသင်စွန့်ပစ်ခဲ့သလော။ - မင်းရဲ့အစားအစာကမင်းရဲ့မိသားစုတွေကိုသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဝေးဝေးနေစေသလား။ - မင်းရဲ့အစာရှောင်တာကိုအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားရသလား။ - သင်ဟာသင်နဲ့သင့်တင့်တယ်လို့ခံစားရပြီးကျန်းမာတဲ့အစာစားတဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ်ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့မင်းထင်လား။ အထက်ပါမေးခွန်း ၁၀ ခုအနက်မှ ၄ ခုသို့ ၅ ခုကိုသင်“ ဟုတ်ကဲ့” ဟုဖြေခဲ့လျှင်သင်၏အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုစိတ်အေးလက်အေးသဘောထားသင့်ကြောင်းသင်ယခုသိသည်။ မင်းရဲ့ထက်ဝက်ကျော်က“ ဟုတ်တယ်” လို့ဖြေခဲ့ရင်သင်ဟာအရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်တယ်။ ထို့နောက်၎င်းကိုဆွေးနွေးရန်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ထံသွားသင့်သည်။ အရင်းအမြစ် - ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာကိုစွဲလမ်းမှု၊ အစာစားခြင်းဆိုင်ရာအကျင့်သစ်တစ်ခု - အက်ဖ် Le Thai - Quotidien du Médecin၏အာဟာရစာအုပ် ၂၅/၁၁/၂၀၀၅ |
သုတေသနပညာရှင်များကလုပ်ဆောင်နေသည် ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာတစ်ခု၏သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုခြင်း (ORTO-11, ORTO-15) မှုတ်သွင်းသည် Bratman မေးခွန်းလွှာ orthorexia ကိုစစ်ဆေးရန် သို့သော် orthorexia သည်နိုင်ငံတကာရောဂါရှာဖွေစံသတ်မှတ်ချက်များမှအကျိုးမပေးသောကြောင့်သုတေသီအဖွဲ့အနည်းငယ်သည်ဤရောဂါကိုလုပ်ဆောင်နေကြသည်။2,3.