နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း - နှုတ်ခမ်းခြောက်တာဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။

နှုတ်ခမ်းသည်ပြင်ပရန်လိုမှုများနှင့်ထိတွေ့မှုအများဆုံးခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ (အအေး၊ UV၊ ညစ်ညမ်းခြင်းစသည်) ဖြစ်သည်။ အမှန်တော့နှုတ်ခမ်းများသည်အရေပြားနှင့်မတူသောကြောင့်၎င်းတို့သည်နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးသောအရေပြားဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်သောရောင်ခြယ်အဆီတွင် melanin မပါ ၀ င်ပါ။ နှုတ်ခမ်းသားတွေပိုခြောက်ပြီးပိုလွယ်တယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့ခြင်းသည်အပူချိန်ကြီးမားလွန်းခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆောင်းရာသီ၌အပူပိုင်းအတွင်းပိုင်းမှအပြင်သို့ပြောင်းခြင်းသည်နှုတ်ခမ်းကိုမလွှဲမရှောင်သာထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ မင်းထင်တာနဲ့ဆန့်ကျင်တာကမင်းနှုတ်ခမ်းကိုပိုစိုစေတဲ့အတွက်အဲဒါကသူတို့ကိုပိုခြောက်သွေ့စေမှာမဟုတ်ဘူး။ နှုတ်ခမ်းကွဲတာနဲ့နှုတ်ခမ်းကွဲတာကိုရှောင်ချင်ရင်ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အလေ့အကျင့်ဆိုးတစ်ခုပါ။.

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အချို့သောဆေးတွေက နှုတ်ခမ်းကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ ဝက်ခြံကုသသည့် ထုတ်ကုန်အချို့ သို့မဟုတ် ကော်တီဇုန်းအခြေခံသော ဆေးဝါးများပင် ဖြစ်သည်။

သင့်နှုတ်ခမ်းကိုရေဓာတ်ဖြည့်နည်း

ငါတို့ကအဲဒါကိုပြန်လုပ်လို့မရဘူး၊ ဒါပေမယ့်အလှအပနဲ့ပတ်သက်လာရင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုကမရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်သင်၏နှုတ်ခမ်းနှင့်သင်၏အသားအရေလှပမှုသည်ကောင်းမွန်သောရေဓာတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခြောက်သွေ့သောနှုတ်ခမ်းများကိုတိုက်ရန်၊ အထူးသဖြင့်အေးသောရာသီများတွင်သင်၏နှုတ်ခမ်းနီကိုအမြဲဆောင်ထားပါ။ သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပွတ်ပြီးဤအမူအယာကိုလိုအပ်သလောက်အကြိမ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ သင်အပြင်ထွက်လျှင်သို့မဟုတ်နှင်းလျှောစီးပါကခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန် SPF ပါသောတုတ်တစ်ချောင်းကိုယူပါ။

ဒါ့အပြင်သင့်ကိုယ်သင်ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့တစ်နေ့တာအတွက်လုံလောက်တဲ့ရေကိုသေချာသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေ ၁.၅ လီတာသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သင်ရေဓာတ်ဖြည့်ရန်သာမကခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရန်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဝင်လက်ဖက်ရည်အမျိုးမျိုးတို့ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်နိုင်သည်။ အစားအစာသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္, မှပါ ၀ င်သည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့လတ်ဆတ်သောရာသီပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုအာရုံစိုက်ရမည်။

နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း - အဖွား၏ကုစားမှုများ

နှုတ်ခမ်းကွဲနေခြင်းသည်မလွှဲမရှောင်သာ။ ဆိုးရွားသောအခြေအနေတွင်နှုတ်ခမ်းနှင့်ပင်အဖွား၏ဆေးနည်းအချို့ကိုမှီနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့နေသောနှုတ်ခမ်းများကို exfoliate လုပ်၍ အရေပြားကိုဖယ်ရှားပါ

သင့်နှုတ်ခမ်းကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ဖို့အတွက်သကြားနဲ့ပျားရည်ကိုတစ်ပတ်တစ်ခါပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်စတင်နိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်နှင့်သကြားတို့ကိုရောနယ်ပြီးနှုတ်ခမ်းများကိုစက်ဝိုင်းပုံစံညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ သကြား၏ exfoliating ရှုထောင့်အပြင်ပျားရည်တွင်အစိုဓာတ်၊ အနာကျက်စေခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းစေခြင်းနှင့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည်။ ခြောက်သွေ့သောနှုတ်ခမ်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အထူးသင့်တော်သည်။ Shea butter နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ (သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီ၊ ထောပတ်သီးဆီစသည်) သည်နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းစေသည်။

သံပုရာသီးနှင့်ပြုလုပ်သောအိမ်လုပ်နှုတ်ခမ်းနီကိုပြုလုပ်ပါ

မင်းရဲ့နှုတ်ခမ်းသားကိုရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးသူတို့အတွက် ၁၀၀% သဘာဝအိမ်လုပ်ကုသနည်းနဲ့တူတာဘာမှမရှိပါဘူး။ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်crîmefraîcheလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသံပုရာရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ရောလိုက်ပါ။ သင်၏ကွဲနေသောနှုတ်ခမ်းများကိုစက်ဝိုင်းပုံစံလှုပ်ရှားမှုများ သုံး၍ မိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ။ ပြီးရင်ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ဆေးချပါ။

shea butter နှင့်မွှေးသောဗာဒံဆီတို့ဖြင့်ဗာလစံစေး

နှုတ်ခမ်းသားကို ဂရုစိုက်ဖို့ဆိုရင် နှုတ်ခမ်းခြောက်တာတွေအတွက် အလွန်ထိရောက်တဲ့ သဘာဝထုတ်ကုန်တွေကနေ သင့်ကိုယ်ပိုင် lip balm ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးပြုလုပ်ရန် နှစ်ထပ်ဘွိုင်လာတစ်ခုထဲတွင် ရှီးယားထောပတ် ၁၅ ဂရမ်ကို အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ကာ သံပုရာသီးတစ်စက်နှင့် ဗာဒံဆီ 15ml တို့ကို ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။ ပြင်ဆင်မှုကို ရောမွှေပြီး မာကျောသည်အထိ အအေးခံထားပါ။ ပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားများကို ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသော လေလုံသည့် ဘူးသေးသေးလေးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ လိုအပ်တာခံစားရတာနဲ့ ဒီ balm ကို နှုတ်ခမ်းပေါ် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အပူနှင့် စိုထိုင်းဆ ကင်းကွာပြီး ၃ လကြာ သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။