Chaga ပထမဦးဆုံးစာရွက်။

အဘိတ်:

3 လီတာအပြည့်ရှိသော chaga အိုးတစ်လုံးကို (ပုဆိန်နှင့်ကြိတ်၍) လောင်းထည့်ပါ။

ပြုတ်ထားသောရေတစ်လီတာကို ၂ ရက် တွန်းအားပေးပါ၊ ဤအချိန်အတွင်း မျဉ်းစောင်း ၄-၅ ကြိမ်၊

ပြီးရင် ရေကို ညှစ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ မှိုကို အိုးထဲကထုတ်ပြီး

တတ်နိုင်သမျှ သေးငယ်အောင် လှီးဖြတ်ပြီး ရေ 2 လီတာ နှင့် တူညီသော အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။

50-60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့် 3 ရက်ပေါင်း infused ထားပါ။ နှိပ်ပြီးနောက်၊ ချိတ်ဆက်ပါ။

ပထမဦးဆုံး sludge နှင့် filter ကို။ 2-3 ml အတွက် တနေ့ ၂-၃ ကြိမ် သောက်ပါ။

နွားနို့ 100 ml သောက်ပါ။ ဆောင်းဦးတွင် chaga ကိုယူပါ၊ အညိုရောင်သာရှိသည်။

(အဖြူအမည်းမဟုတ်ပါ)၊ တွဲလောင်းချထားသော သစ်သားပင်များပေါက်သည့်နေရာတွင်သာ။

အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!