ထောပတ်သီးသည်အလှအပရေးရာမဟာမိတ်ဖြစ်ပြီးအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ (သို့) မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အမြဲသုံးသည်။ အာဟာရဓာတ်များကြွယ်ဝသောထောပတ်သီးသည်သင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ရှိလျှင်ဖြစ်စေဆံပင်အဆီဓာတ်အတွက်စံပြအခြေခံဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးထောပတ်သီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ။

Avocado သည်ထိရောက်ပြီးသဘာဝအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေ့စဉ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်စျေးမကြီးသောအားသာချက်ရှိသည်၊ သို့သော်အားလုံးထက်သင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်ကောင်းမြတ်သောအချက်များစွာရှိသည်။ အစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောထောပတ်သီးတွင်ဗီတာမင် A, E, B6 နှင့် C တို့ပါ ၀ င်သည်။ ရလဒ် - ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်း၊ တောက်ပြောင်ခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းခြင်းနှင့်သန်စွမ်းသောဆံပင်

ထောပတ်သီး၏အသားကို သုံး၍ သင်၏အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ပိုမြန်သွားဖို့အတွက်ထောပတ်သီးဟင်းရွက်ဆီ (သို့) ထောပတ်သီးဟင်းရွက်ထောပတ်ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဤထောပတ်သီးမှဆင်းသက်လာသောပစ္စည်းများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားပြီးထောပတ်သီးနှင့်ပက်သက်သောအရာမဟုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်သင်ကအမြန်ဆံသားထိန်းသိမ်းမှုအတွက်သင့်ရဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲကိုထောပတ်သီးဆီအနည်းငယ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

အလွန်ခြောက်သောဆံပင်အတွက်ထောပတ်သီးနှင့်ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထောပတ်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်ပျားရည်သည်၎င်း၏ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတွန်းလှန်ပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သော emollients များသည်ဆံသားကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်လွယ်ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်တို့အတွက်ကူညီလိမ့်မည်။ သင်၏အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည်မှာ

• ထောပတ်သီးကိုအတုံးသေးသေးလေးများလှီးပါ
• ငါးပိပြုလုပ်ရန်ထောပတ်သီးကိုကြိတ်ချေပါ
• ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းထည့်ပါ
• အုန်းဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းထည့်ပါ

အရည်ရောစပ်မှုရရှိရန်အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ သင်၏စိုစွတ်နေသောဆံပင်ကိုအထူးသဖြင့်အရှည်သို့မျက်နှာဖုံးကိုစိမ့်ဝင်အောင်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ charlotte (သို့) တွယ်ကပ်ဖလင်အောက်တွင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏အပူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး mask သည်ပိုမိုစိမ့်ဝင်နိုင်စေသည်။ ထို့နောက်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သေချာစွာဆေးပါ။

ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်အစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရဓာတ်များကြွယ်ဝသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ထောပတ်သီးနှင့်ကြက်ဥလက်ထပ်ခြင်းသည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်များအတွက်အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးကိုရရှိစေသည်။ ကြက်ဥများသည်ဗီတာမင်များအပြင်ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ သံဓာတ်၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့်ဆီလီနီယမ်တို့ကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ထောပတ်သီးနဲ့ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရတာလွယ်ပါတယ်။

• ထောပတ်သီးတစ်လုံးကိုရောလိုက်ပါ
• ကြက်ဥတစ်လုံးထည့်ပါ
• အရည်အရောကိုရသည်အထိအားလုံးကိုရောမွှေပါ

သင်၏အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုလျှင်ဖလင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၃၀ ကြာမထားပါမီအတိုအရှည်များပေါ်တွင်သုတ်လိမ်းပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တစ်ခုအတွက်သင်တစ်ညလုံးမျက်နှာဖုံးကိုထားခဲ့နိုင်သည်၊ ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်နှင့်သင်နိုးသောအခါအာမခံထားသည့်ပုံစံကောင်းရှိနိုင်သည်။

အကြံပြုချက် - ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သင်လုပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ခြောက်ရန်ကြက်ဥအနှစ်ကိုသုံးပါ၊ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကြက်ဥအဖြူနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥတလုံးကိုသုံးပါ။

အကျော်ကြားဆုံးသဘာဝဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုချက်ပြုတ်နည်းများအနက်မှတစ်ခုမှာထောပတ်သီး-သံပုရာချက်နည်းဖြစ်သည်။ ထောပတ်သီးသည်ဆံသားကိုနက်နက်နဲနဲအာဟာရဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။ သံပုရာသီး၏အစွမ်းသတ္တိသည်ဆံပင်၏အကြေးခွံများကိုတင်းရင်းစေပြီးတောက်ပစေခြင်းနှင့်လေသံကိုရရှိစေသည်။ မင်းရဲ့ထောပတ်သီးကိုပြင်ဆင်ဖို့သံပုရာသီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသင်လိုအပ်တယ်။

• ထောပတ်သီးကိုအတုံးသေးသေးလေးများလှီးပါ
• ငါးပိရရှိရန်အပိုင်းပိုင်းများကိုခက်ရင်းဖြင့်ကြိတ်ချေပါ
• သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းဖျော်ရည်ထည့်ပါ
• ကောင်းစွာရောမွှေပါ

မျက်နှာဖုံးကိုစိမ့်ဝင်စေရန်ဆံပင်ကိုနှိပ်နယ်ခြင်းအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုအရှည်ထားပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆံပင်ကိုမလျှော်ခင်မိနစ် ၃၀ လောက်ပူနွေးတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်မှာထားပါ။ အကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားရန်ကောင်းစွာသုတ်ပါ။