တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက် အကောင်းဆုံး ဂျယ် ၁၀ မျိုး

ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဂျယ်များ၏ အဓိကတာဝန်မှာ အရေပြား၏ အက်ဆစ်အခြေခံ (pH) ကို ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ pH သည် ပုံမှန်အကွာအဝေးထက် ကျော်လွန်ပါက အရေပြားနှင့် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများသည် အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိလာပါသည်။ သပ်ရပ်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် အထူးဂျယ်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် မိန်းမကိုယ်၏ပုံမှန် microflora ကိုထိန်းသိမ်းထားသည့် lactic acid ပါဝင်သင့်သည်။

မိန်းမကိုယ်သည် အက်စစ်ဓာတ်ဖြစ်ပြီး pH သည် 3,8-4,4 ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်ကို ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် lactobacilli ဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားပြီး microflora များကို အဏုဇီဝများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအတောအတွင်း၊ ရေချိုးဂျယ်၏ pH သည် 5-6 (အက်စစ်ဓာတ်နည်းသော)၊ ဆပ်ပြာသည် 9-10 (အယ်ကာလိုင်း) ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရေချိုးဂျယ်နှင့် ရိုးရိုးဆပ်ပြာများသည် လိင်အင်္ဂါသန့်ရှင်းရေးအတွက် မသင့်လျော်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ်အခြေခံဟန်ချက်နှင့် ၎င်း၏ microflora မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊¹.

အထူးသဖြင့် မိန်းကလေးများအတွက် သပ်ရပ်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များ ရွေးချယ်မှုကို အလေးထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရ အပင်အဆီများပါဝင်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။².

KP အရ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကောင်းမွန်သော အမျိုးသမီးများအတွက် ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ဂျယ် ၁၀ မျိုး၏ အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း

1. ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် Levrana ဂျယ်

ထုတ်ကုန်သည် နေ့စဥ်အသုံးပြုရန်၊ သဘာဝ pH မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် သင့်လျော်သည်။ ပါဝင်မှုတွင် လက်တစ်အက်ဆစ်၊ လာဗင်ဒါနှင့် ပန်းရောင် geranium ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ chamomile၊ dandelion နှင့် calendula ၏ထုတ်ယူမှုများပါရှိသည်။ ထုတ်လုပ်သူမှ သတိပြုမိသည်မှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် ဂျယ်ကို ဓမ္မတာလာချိန်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

pH အဆင့်သည် 4.0 ဖြစ်သည်။

2. Savonry intimate hygiene gel

ထုတ်ကုန်တွင် သဘာဝလက်တစ်အက်ဆစ်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်၊ ကြိုးတစ်ချောင်းထုတ်နုတ်ချက်များ၊ chamomile၊ rapeseed၊ အုန်းသီးနှင့် နှမ်းဆီများအပြင် provitamin B5 တို့ပါရှိသည်။ ထုတ်လုပ်သူမှ ဂျယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ ယားယံခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းများကို သက်သာစေသည့်အပြင် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများနှင့် အရေပြားပေါ်ရှိ ဒဏ်ရာများနှင့် microcracks များကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်ဟု ထုတ်လုပ်သူက ဆိုထားသည်။

pH အဆင့်သည် 4,5 ဖြစ်သည်။

3. ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် Lactacyd classic ဂျယ်

ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သည်- အရေပြား၏သဘာဝကာကွယ်မှုအတားအဆီးကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေသည့်နို့ရည်ကြည်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အင်္ဂါဇာတ်၏ပုံမှန် microflora ကိုထိန်းသိမ်းထားသည့်သဘာဝလက်တစ်အက်ဆစ်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းဂျယ်လ်သည် ရေကန်များနှင့် ရေကူးကန်များတွင် ရင်းနှီးစွာကူးခတ်ပြီးသည့်တိုင် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသည်။

pH အဆင့်သည် 5,2 ဖြစ်သည်။

4. ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် GreenIDEAL ဂျယ်

ဤထုတ်ကုန်တွင် သဘာဝစပျစ်စေ့နှင့် အာဂင်ဆီများ၊ ပိုက်ဆန်၊ ကြိုးတစ်ချောင်းနှင့် chamomile ၏ အပင်ထုတ်ယူမှုများအပြင် အင်နူလင်၊ panthenol၊ lactic acid နှင့် ရေညှိ peptides များပါရှိသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက် ဂျယ်သည် ညင်သာစွာနှင့် နူးညံ့သောနေရာအားလုံးကို ယားယံခြင်းမရှိဘဲ ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးသည်။ 14 နှစ်အထက်မိန်းကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်သင့်လျော်သည်။

pH အဆင့်သည် 4,5 ဖြစ်သည်။

5. ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက် EVO Intimate ဆပ်ပြာရည်

ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက် EVO Intimate ဆပ်ပြာရည်သည် mucosa ၏ပုံမှန် microflora ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်၊ သဘာဝ pH အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းသည်၊ အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးနူးညံ့စေသည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်လက်တစ်အက်ဆစ်၊ chamomile ၏ကောက်နုတ်ချက်များ၊ ဆက်ခံခြင်း၊ bisabolol ပါ ၀ င်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများက ဓမ္မတာလာစဉ်နှင့် ရင်းနှီးပြီးနောက် ဆပ်ပြာသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ထုတ်ကုန်သည် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက်ပင် သင့်လျော်ပြီး ယားယံမှုမဖြစ်စေပါ။

pH အဆင့်သည် 5,2 ဖြစ်သည်။

6. ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် Dream Nature ဂျယ်

ဤ hypoallergenic intimate hygiene gel တွင် D-panthenol နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ် ထုတ်ယူမှုများ ပါဝင်သောကြောင့် မသက်မသာ လက္ခဏာများ- ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နီခြင်းများကို လျင်မြန်စွာ စိတ်ချယုံကြည်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထုတ်ကုန်သည် မျှတသော pH အဆင့်ရှိပြီး intimate zone ၏ သဘာဝ microflora ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဂျယ်သည် ဓမ္မတာလာစဉ်နှင့် ကြွေကျပြီးနောက် ထိရောက်မှုရှိသည်။

pH အဆင့်သည် 7 ဖြစ်သည်။

7. အရင်းနှီးဆုံး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် ဂျယ်

ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်ဂျယ်တွင် "ငါသည်အရှိဆုံး" တွင်သဘာဝ pH အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီး microflora ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည့်လက်တစ်အက်ဆစ်ပါရှိသည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသော အာနိသင်ရှိသော ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်ပါဝင်သည်၊ ယားယံခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းတို့ကို သက်သာစေပြီး စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီး အနာကျက်စေသောအာနိသင်ရှိသည်။

pH အဆင့်သည် 5,0-5,2 ဖြစ်သည်။

8. ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက် Ecolatier Comfort ဂျယ်

ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းဂျယ် Ecolatier Comfort တွင် လက်တစ်အက်ဆစ်အပြင် အရေပြားကို နူးညံ့စေသည့် microflora နှင့် ဝါဂွမ်းထုတ်ယူမှု၏ သဘာဝဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် prebiotics များပါရှိသည်။ ကိရိယာသည် ရင်းနှီးသောနေရာတွင် မသက်မသာခံစားရမှုကို ထိရောက်စွာသက်သာစေပြီး ပူလောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် နီခြင်းကဲ့သို့သော မနှစ်မြို့ဖွယ်ပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

pH အဆင့်သည် 5,2 ဖြစ်သည်။

9. လက်တစ်အက်ဆစ် Delicate Gel ဖြင့် ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဂျယ်

နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Gel ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ဂျယ်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့် ကောက်နုတ်ချက်များ၊ အင်နူလင်၊ ပန်သီနော၊ လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့် ရေညှိပရိုတိန်းများ ပါရှိသည်။ ထုတ်ကုန်သည် ထိထိရောက်ရောက် အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ နူးညံ့သောနေရာရှိ ယားယံခြင်းနှင့် နီခြင်းများကို သက်သာစေပြီး ထိခိုက်လွယ်သော နှင့် ယားယံသောအသားအရေများအတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။

pH အဆင့်သည် 4,5 ဖြစ်သည်။

10. ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် ဂျယ်လ် "Laktomed"

ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းဂျယ် "Laktomed" တွင် လက်တစ်အက်ဆစ်၊ chamomile ထုတ်ယူမှု၊ panthenol၊ allantoin နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်သည့် ငွေအိုင်းယွန်းများပါရှိသည်။ ထုတ်ကုန်သည် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ချောမွေ့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသောကြောင့် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေကို ဂရုစိုက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

pH အဆင့်သည် 4,5-5,0 ဖြစ်သည်။

သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ ဂျယ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်ဂျယ်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ပေါင်းစပ်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည် - မှားယွင်းသောအစိတ်အပိုင်းများသည် microflora ကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။ microflora ၏သဘာဝမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ထုတ်ကုန်တွင်လက်တစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုလိုအပ်သည်။³.

ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ Calendula၊ chamomile၊ ဝက်သစ်ချအခေါက်မှ ကြိုဆိုပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ပါဝင်မှုတွင် panthenol (အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး နုပျိုစေသည်)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ (အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်၊ အာဟာရဖြစ်စေသည်၊ မိန်းမကိုယ်အရေပြားကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး သက်သာစေသည်)၊ allantoin (ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အသစ်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်)။

- ရေမွှေးနှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ များပြားခြင်းမရှိဘဲ ဂျယ်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဂျယ်များအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်၊ သင်သည် atopic skin အတွက် ရေချိုးဂျယ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် neutral pH ပါ၀င်ပြီး lipid balance ကိုပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ သားဖွား-မီးယပ်ပါရဂူ၊ မီးယပ်အထူးကု- endocrinologist၊ hemostasiologist၊ မျိုးပွားဆေးတက္ကသိုလ်ရှိ REMEDI Maria Selikhova မှ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူစင်တာ၏ အကြီးအကဲ၊. 

ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် ဂျယ်များကို ကျွမ်းကျင်သူများ၏ သုံးသပ်ချက်

စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသော ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုထုတ်ကုန်တစ်ခုသည် မိန်းမကိုယ်၏သဘာဝ microflora ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများ အလွန်အကျွံမျိုးပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ သို့သော် Maria Selikhova မှတ်ချက်ချသည့်အတိုင်း၊ ဂျယ်များကို ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ထားသည့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုသင့်သည်။

- အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များဆုံး အမှားက မိန်းမကိုယ်ကို ဆေးကြောဖို့ ဂျယ်လ်တွေ သုံးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် မလိုလားအပ်ပေ။ ရင်းနှီးသောနေရာကို ဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်ရန်၊ labia၊ အသွင်ကူးပြောင်းရေးအခေါက်များ၊ clitoris၊ perineum နှင့် perianal area တို့ကိုသာဆေးကြောရန် လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့၏ပညာရှင်က ရှင်းပြသည်။

လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

သားဖွား-မီးယပ်ပါရဂူ၊ မီးယပ်အထူးကု- endocrinologist, hemostasiologist Maria Selikhova သည် ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် နည်းလမ်းရွေးချယ်မှုနှင့် စပ်လျဉ်းသည့်မေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးပါသည်။

၏ရင်းမြစ်:

1. Mozheiko LF မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများကိုတားဆီးရာတွင် ခေတ်မီသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၏အခန်းကဏ္ဍ // Belarus ရှိ မျိုးပွားမှုကျန်းမာရေး။ – 2010. – အမှတ် 2. – S. 57-58.
2. Abramova SV, Samoshkina ES မိန်းကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင် ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ။ 2014: စစ. ၇၁-၈၀။
3. Manukhin IB၊ Manukhina EI၊ Safaryan IR၊ Ovakimyan MA အမျိုးသမီးများ၏ ရင်းနှီးသော တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးသည် vulvovaginitis ကာကွယ်ခြင်း၏ အမှန်တကယ်နောက်ထပ်တစ်ခုအနေဖြင့် ဖြစ်သည်။ ရင်သားကင်ဆာ။ ကလေးအမေ။ 2022;5(1):46-50