ယောက်ျားတွေက အချစ်အကြောင်းပြောရတာ ဘာကြောင့်မကြိုက်တာလဲ။

အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် စိတ်ခံစားမှုပိုရှိပြီး သူတို့၏ခံစားချက်များကို ပြောဆိုလေ့ရှိကြသည်။ တစ်ဖန် အမျိုးသားများသည် အချစ်၊ ရင်းနှီးမှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှု လိုအပ်မှုကို လိင်ဆန္ဒမှတစ်ဆင့် ပေးပို့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သော ဘိုးဘေးဘီဘင်ယဉ်ကျေးမှုသည် အမျိုးသားများအား ၎င်းတို့၏ “နူးညံ့သော” နှင့် “တောင်းစားခြင်း” ခံစားချက်များကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုအဖြစ်သို့ တိုးမြင့်လာစေပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ Ivan သည် စိတ်ဓာတ်ကျပြီး အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် အိပ်ရာပေါ်၌ နှစ်သိမ့်မှုကို နှစ်သက်သောကြောင့် လိင်ဆက်ဆံလိုသည်။ Mark က အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ လိင်အကြောင်း အိပ်မက်မက်တယ်။ သူသည် အထီးကျန်နေပြီး အနီးနားရှိလူကို လိုအပ်ကြောင်း အခြားသူများအား ပြောပြပါက အားနည်းချက်ကို ပြသနိုင်မည်ဟု သူယုံကြည်သည်။

တစ်ဖက်တွင်မူ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုလိုအပ်မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်း သူယုံကြည်သည်။

ဒါပေမယ့် လိင်စိတ်ဆန္ဒရဲ့ နောက်ကွယ်က ခံစားချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ လိင်စိတ်နှိုးဆွမှုဆိုတာ ဘယ်အချိန်ကစပြီး ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုနဲ့ ဆက်သွယ်မှုလိုအပ်သလဲ။

အမျိုးသားအများစုသည် လိင်စိတ်ထကြွမှုနှင့် ဒေါသကို အခြေခံသည့် စိတ်ခံစားမှုနှစ်မျိုးကိုသာ လွတ်လပ်စွာဖော်ပြရန် “ခွင့်ပြု” သည်ဟု ယုံကြည်ဆဲဖြစ်သည်။ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ—တို့သည် တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားသည်။

လိင်စိတ်ဆန္ဒ၏ ဆွဲငင်လှေတွင် တွယ်ကပ်နေသော ထွက်ပေါက်တစ်ခုကို ရှာမတွေ့သော “နူးညံ့သော” စိတ်ခံစားမှုများသည် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် အမျိုးသားများသည် လိင်မှုဆိုင်ရာရှေ့တန်းတင်လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည့် ယောက်ျားပီသသည့်အသွင်ဆောင်မှုအောက်တွင် ဖက်ခြင်း၊

မှတ်တမ်းရုပ်ရှင် The Mask You Live In (2015) တွင် ဒါရိုက်တာ Jennifer Siebel က ယောက်ျားလေးများနှင့် လူငယ်များသည် အမေရိကန်ယောက်ျားပီသမှု၏ ကျဉ်းမြောင်းသော ဘောင်ကျဉ်းများကြားတွင် ယောက်ျားလေးများနှင့် ယောက်ျားလေးများ ရုန်းကန်နေရပုံကို ပြောပြထားသည်။

ယောက်ျားလေးများနှင့် ယောက်ျားလေးများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှု တစ်ခုလုံးကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ယူပါက၊ ဒေါသနှင့် လိင်ဆန္ဒကိုသာမကဘဲ လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှုန်းများ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

အခြေခံစိတ်ခံစားမှုများ (ဝမ်းနည်းမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဒေါသ) နှင့် ရင်းနှီးမှုလိုအပ်မှု (အချစ်၊ ခင်မင်မှု၊ ဆက်သွယ်လိုသောဆန္ဒ) ကို ပိတ်ဆို့လိုက်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဓာတ်ကျလာသည်။ ဒါပေမယ့် အခြေခံစိတ်ခံစားမှုတွေကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီးတာနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာနဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေ ပျောက်သွားပါတယ်။

သုခချမ်းသာအတွက် ပထမခြေလှမ်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ရင်းနှီးချစ်ခင်မှုကို လိုလားကြောင်း နားလည်ခြင်းဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာလိုအပ်မှုသည် ပါဝါနှင့် မိမိကိုယ်မိမိ နားလည်သဘောပေါက်ရန် ငတ်မွတ်ခြင်းကဲ့သို့ “ရဲရင့်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ "နူးညံ့သော" စိတ်ခံစားမှုများသည် အားနည်းသူများအတွက်ဖြစ်သည်ဟု မယူဆပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လူသားဖြစ်စေသည်။

လူတစ်ယောက်ကို ရင်ဖွင့်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် အချက် ၅ ချက်

1. လိင်မခွဲခြားဘဲ လူအားလုံးသည် ဝမ်းနည်းမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဒေါသ၊ ရွံရှာဖွယ်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် လိင်စိတ်ထကြွမှု (ဟုတ်တယ်၊ အမျိုးသမီးများလည်း) ခံစားရကြောင်း ပြောပြပါ။

2. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှု လိုအပ်မှုနှင့် ခံစားချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို မျှဝေလိုသော ဆန္ဒသည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီအတွက် သီးသန့်မဟုတ်ကြောင်း သင့်အတွက် အရေးကြီးသောယောက်ျားအား အသိပေးပါစေ။

3. သူ့ခံစားချက်တွေကို သင်နဲ့ဝေမျှဖို့ သူ့ကို ဖိတ်ခေါ်ပြီး သူ့ခံစားချက်တွေကို အကဲမဖြတ်ပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို အားနည်းတယ်လို့ မမြင်မိပါစေနဲ့။

4. လူတွေက အရမ်းရှုပ်ထွေးတာကို မမေ့ပါနဲ့။ ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေ ရှိကြပြီး အဲဒါတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

5. The Mask You Live In ရုပ်ရှင်ကို ကြည့်ရှုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ရေးသားသူ- Hilary Jacobs Hendel သည် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်၊ New York Times ဆောင်းပါးရှင်ဖြစ်ပြီး Mad Men (2007-2015) တွင် အတိုင်ပင်ခံဖြစ်သည်။