ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဗိုက်မွေးလာတာ

၎င်းသည်ကျန်းမာသောကလေးမွေးဖွားရန်ကူညီပေးသည်၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

မလိုချင်တဲ့ဆံပင်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

• အလွယ်ဆုံးနည်းမှာမုန်းသောဆံပင်များကိုဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဤအရာသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေမည်မဟုတ်ဘဲဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၎င်းတို့ကိုအရှိန်မြှင့်လိမ့်မည်။ သမားရိုးကျသင်တုန်းတစ်ခုနှင့်လည်းတူသည်။
• သင်မလိုအပ်သောအသီးအရွက်များကိုညှစ်အားဖြင့်စတင်တိုက်နိုင်သည်။ အမြစ်မှဆွဲထုတ်ထားသောဆံပင်များသည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုနှေးကွေးစွာကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ သို့သော်နည်းလမ်း၏ရိုးရှင်းမှုရှိနေသော်လည်းကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးကိုချိန်ဆရန်လိုအပ်သည်။ နာကျင်သောခံစားချက်များသည်အာရုံခံစားမှုကိုမြင့်တက်စေပြီးအာရုံခံစားမှုမြင့်မားလာခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေအခြေအနေကိုယိုယွင်းစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အရေပြားထဲသို့ဆံပင်များကျွတ်ခြင်း၊ သေးငယ်သည့် pustules များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ Waxing သည်မလုံခြုံပါ၊ ၎င်းသည်သခင်သို့မသွားမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။
• နောက်ထပ်နာမည်ကြီးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောလုံခြုံသောအိမ်သုံးကုထုံးများနှင့်သံပုရာရည် (သို့) hydrogen peroxide solution တို့ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဂွမ်းဖတ်ရေကို 3% peroxide solution နဲ့စိုစွတ်တဲ့ဆံပင်တွေနဲ့တစ်နေ့ကိုအကြိမ်များစွာလိမ်းပေးပါ။ သံပုရာရည်နဲ့လည်းအတူတူလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းဗိုက်မှဆံပင်အသစ်များပေါက်လာလျှင်အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်းအတွက်စိတ်မပူပါနဲ့၊ မီးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်များလျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။